Europa Rezepte von EAT SMARTER

40 Min.

329 kcal

Smarter Klassiker

Schnelle Möhrensuppe

Spitzkohl mit Quinoa und Fetacreme

30 Min.

160 kcal

5-Zutaten-Küche

(9)

25 Min.

434 kcal

Vegan backen

Vegane Chocolate Chip Cookies

(5)

35 Min.

218 kcal

Seelenwärmer

Gemüseauflauf mit Kohlrabi und Möhren

(5)

25 Min.

50 Min.

343 kcal

Klassiker in Low Carb

Zoodles mit Garnelen

(7)

20 Min.

226 kcal

Reich an Omega-3-Fettsäuren

Matjessalat mit Roter Bete

Linsenmaultaschen mit Nussbutter

20 Min.

95 Min.

623 kcal

Klassiker für Vegetarier

Rote-Bete-Gnocchi mit Haselnüssen

45 Min.

90 Min.

614 kcal

Klassiker mal anders

Reis-Brokkoli-Mix mit Lachs vom Blech

45 Min.

80 Min.

635 kcal

Clean-Eating-Mittag

35 Min.

641 kcal

Preiswert für Genießer

Gebratener Reis vegan

Cremige Polenta mit Pilzen und Tomaten

40 Min.

491 kcal

Regional & saisonal

Marinierte Auberginen mit grünen Bohnen und Feta

30 Min.

364 kcal

Feine Gemüseküche

Süß-sauer eingelegter Kürbis

45 Min.

294 kcal

Gesundes Grundrezept

30 Min.

32 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Chicorée-Suppe vegan

40 Min.

310 kcal

Klassiker mal anders

Kartoffelsalat mit Minze

Eintopf mit Grünkohl, Kartoffeln und Würsten

35 Min.

372 kcal

Rhabarber-Cheesecake im Glas

30 Min.

55 Min.

640 kcal

Naschen ohne Reue

Gemüse-Reis-Pfanne mit Ziegenkäse

25 Min.

55 Min.

352 kcal

Vegetarisch abnehmen

Gebratene Wildschweinkeule

20 Min.

371 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

30 Min.

200 Min.

479 kcal

Leichte Erdbeer-Torte

Nudeltopf mit Tomaten und Kidneybohnen

60 Min.

375 Min.

241 kcal

Tee mit geschäumter Milch und Honigtau

15 Min.

35 Min.

574 kcal

10 Min.

17 Min.

88 kcal

Sigara böreki

Vegane Möhren-Grünkohl-Pfanne mit Bulgur und Dip

25 Min.

40 Min.

429 kcal

Clean-Eating-Mittag

Nudel-Gemüseauflauf

(19)

20 Min.

55 Min.

609 kcal

Schnell und einfach

Blitz-Clean-Eating-Rezept

30 Min.

468 kcal

Schnelle Feierabend-Pasta

Schwedische Zimtschnecken mit Pekannüssen

15 Min.

566 kcal

100

Seelenwärmer

One-Pot-Pasta aus dem Ofen

45 Min.

145 Min.

342 kcal

Klassiker mal anders

(8)

20 Min.

50 Min.

617 kcal

Vegetarisch für Genießer

Kokos-Süßkartoffel-Küchlein mit Mango-Salsa

30 Min.

45 Min.

408 kcal

Marinierte Zucchini

15 Min.

75 Min.

248 kcal

Seelenwärmer

Nudel-Spitzkohlauflauf

Bunte Gemüsepfanne mit Champignons

15 Min.

45 Min.

604 kcal

30 Min.

40 Min.

209 kcal

Backen nach Clean Eating

Schneller Becherkuchen

mit Kirschen

Gegrillte Sardinen mit Couscoussalat

15 Min.

45 Min.

296 kcal

Protein-Kick zum Mittag

Hähnchen mit grünem Gemüse

30 Min.

621 kcal

Kartoffelauflauf aus dem Rheinland

30 Min.

45 Min.

395 kcal

Himbeer-Bircher Müsli für den Thermomix

25 Min.

75 Min.

15 Min.

720 Min.

322 kcal

Krautnudeln

Tomate-Mozzarella mit Basilikumpesto

60 Min.

110 Min.

520 kcal

25 Min.

408 kcal

Glasierter Mandelkuchen

Ravioli mit Basilikumsauce

30 Min.

55 Min.

1493 kcal

Fondue mit italienischen Zutaten

60 Min.

105 Min.

752 kcal

35 Min.

53 Min.

214 kcal

Gegrillte Languste

15 Min.

21 Min.

Löwenzahnlikör

Griechischer Salat mit roten Zwiebeln, Tomate, Gurke und Feta

30 Min.

2290 kcal

Kartoffelsalat mit Forelle und Rosinen

15 Min.

276 kcal

25 Min.

75 Min.

Baba mit Äpfeln