Europa Rezepte von EAT SMARTER

10 Min.

457 kcal

Low-Carb-Himbeereis

15 Min.

Rindergulasch mit Möhren

Brokkoli-Quiche vegetarisch

10 Min.

50 Min.

361 kcal

Kalorienarm aus dem Ofen

Hirschmedaillons vom Grill

30 Min.

90 Min.

280 kcal

Grillen auf leichte Art

15 Min.

269 kcal

Smart frühstücken

Quittengelee mit Ingwer

Aschkuchen mit Schokolade

20 Min.

60 Min.

60 kcal

Clever naschen

Spaghetti mit Meeräschesrogen (Spaghetti con la Bottarga)

35 Min.

431 kcal

Regionale Küche

20 Min.

615 kcal

Smarte Sättigungsbeilage

Püree aus Trockenerbsen

30 Min.

750 Min.

132 kcal

Haferkleie Pfannkuchen

30 Min.

79 kcal

Clever naschen

Pflaumen-Crumble im Glas

25 Min.

45 Min.

445 kcal

Schnell und einfach

Schoko-Frappé

Lachsmaultaschen in Rieslingsauce

10 Min.

379 kcal

Klassiker mal anders

Zitronensorbet mit Limoncello und Prosecco

65 Min.

676 kcal

15 Min.

30 Min.

302 kcal

Balsamico-Feigen-Creme

20 Min.

117 kcal

Beize für Wildbret

Rosa gebratene Rinderlende

15 Min.

mit Wurzelgemüse

35 Min.

155 Min.

515 kcal

Zanderfilet aus dem Ofen

Osterbrot aus der Ukraine

25 Min.

45 Min.

374 kcal

Schweinenuss auf Französische Art

40 Min.

400 Min.

14091 kcal

Eierhaber nach schwäbischer Art

90 Min.

450 kcal

Spaghetti mit Tomaten-Basilikum Sugo (Spaghetti al pomodoro e basilico)

30 Min.

376 kcal

Russische Waffeltorte mit Mascarpone-Karamell-Füllung

25 Min.

60 Min.

494 kcal

20 Min.

Türkische Tomatensauce

mit Petersilie

30 Min.

60 Min.

86 kcal

100

Roggenspätzle

30 Min.

598 kcal

Schwäbische Krautwickel

40 Min.

80 Min.

620 kcal

Schweizer Hafersuppe

Plätzchen mit Orangeat und Zitronat

20 Min.

30 Min.

507 kcal

100 Min.

2742 kcal

Zitronen-Wackelpudding

Artischocken auf italienische Art

210 Min.

167 kcal

30 Min.

Vegetarisches Raclette

French Toasts mit Hagebutten-Quark-Dip

60 Min.

989 kcal

Superfood aus der Heimat

(15)

15 Min.

458 kcal

Risotto mit Lachs und Erdbeeren

(12)

45 Min.

798 kcal

5-Zutaten-Küche

Feigen-Ziegenkäse-Salat

(12)

10 Min.

423 kcal

Fast Food ohne Reue

Fischstäbchen selbst gemacht

(12)

30 Min.

330 kcal

Vegetarisch für Genießer

Buchweizen mit Roggenbrotsauce und Knoblauchpilzen

Käsekuchen mit Schokoboden

45 Min.

457 kcal

Klassiker mal anders

20 Min.

80 Min.

329 kcal

Herzhaft gefüllte Pfannkuchen

35 Min.

532 kcal

Für die ganze Familie

Kartoffelrösti mit Käse

35 Min.

396 kcal

Spargelsalat mit Erdbeeren

Schoko-Erdbeeren mit Kardamom

30 Min.

163 kcal

Naschen ohne Reue

(9)

20 Min.

30 Min.

156 kcal

Seelenwärmer

Rote-Bete-Suppe mit Dill

(9)

20 Min.

50 Min.

119 kcal

Klassiker mal anders

Sushi-Rolls mit Graved Lachs

(9)

40 Min.

434 kcal

Gebackenes Gemüse mit Knoblauch-Senf-Dressing

(8)

50 Min.

377 kcal

Smart frühstücken

Spinat-Kiwi-Smoothie-Bowl

(8)

20 Min.

167 kcal