Europa Rezepte von EAT SMARTER

15 Min.

204 kcal

Energy-Kick am Morgen

Obstsalat mit Mandeln

15 Min.

357 kcal

100

Erdbeershake mit Joghurt

Schichtdessert mit Früchten und Eis

15 Min.

352 kcal

15 Min.

Tomaten-Mozzarellasalat

Erdbeerquark mit Mascarpone

15 Min.

390 kcal

Klare Gemüsesuppe mit Spargel

15 Min.

248 kcal

Gesunder Feierabend

serviert mit Reis

15 Min.

353 kcal

100

Tomaten-Mozzarella-Salat

15 Min.

300 kcal

Frittierter Stint

15 Min.

Fruchtsalat

15 Min.

148 kcal

Feigen mit Joghurtcreme

15 Min.

Knoblauchmayonnaise

Melonen-Schinkenspießchen

15 Min.

1304 kcal

Bruschetta mit Ziegenkäse

15 Min.

93 kcal

15 Min.

Rucolasalat

15 Min.

157 kcal

Gegrillte Ananas

Tomaten mit Rucola auf Röstbrot

15 Min.

196 kcal

15 Min.

141 kcal

Möhrengemüse

15 Min.

163 kcal

Knolauchsauce

15 Min.

487 kcal

Für die ganze Familie

Nudel-Gemüsesuppe

Gesunder Mittelmeergenuss

15 Min.

306 kcal

Blattsalat mit Zitronendressing

15 Min.

148 kcal

Rosmarinkartoffeln

Crostini mit Tomate-Mozzarella

15 Min.

210 kcal

15 Min.

473 kcal

Omas Pilzpfanne

Thunfisch-Frischkäse-Rolle

15 Min.

98 kcal

Joghurt mit Aprikosen und Nüssen

15 Min.

303 kcal

Eiweiß-Sattmacher-Frühstück

15 Min.

374 kcal

Grießbrei

mit Kokosblütenzucker und Zimt

15 Min.

169 kcal

Bruschetta pomodoro

15 Min.

251 kcal

Tarator

15 Min.

353 kcal

Birnen-Porridge

15 Min.

541 kcal

Grapefruitsalat

15 Min.

275 kcal

Himbeerlikör

15 Min.

6355 kcal

Melonensalat

Thunfischcreme mit Grissin

15 Min.

88 kcal

Steak-Streifen auf Tomatenröstbrot

15 Min.

15 Min.

Melone mit Schinken

15 Min.

479 kcal

Saltimbocca

15 Min.

392 kcal

Senf-Mayonnaise

15 Min.

543 kcal

Früchtepunsch

Smoothie mit Artischocken

15 Min.

65 kcal

15 Min.

Seelenwärmer

Erdbeer-Trifle

Griechischer Salat mit Spinat

15 Min.

303 kcal

Erdbeer-Joghurt-Dessert im Glas

15 Min.

720 kcal

15 Min.

Gebackene Camembert

15 Min.

649 kcal

Saltimbocca

15 Min.

608 kcal

Kräuter in Öl

Toskanischer Bohnensalat Thunfisch

15 Min.

15922 kcal

Protein-Kick zum Mittag

Gebratene Garnelen mit Knoblauch

15 Min.

296 kcal