Einfache Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
2.694 Einfache Rezepte von EAT SMARTER
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Nudelgratin mit Ziegenrolle Rezept
Nudelgratin mit Ziegenrolle
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10 Min.

45 Min.

640 kcal

69
Kräuter-Maiskolben Rezept
Kräuter-Maiskolben
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15 Min.

50 Min.

322 kcal

85
Fenchel und Tintenfisch in Weizenmehl-Tortilla Rezept
Fenchel und Tintenfisch in Weizenmehl-Tortilla
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30 Min.

300 Min.

419 kcal

76
Ricotta-Quiche mit Queller Rezept
Ricotta-Quiche mit Queller
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35 Min.

195 Min.

Salat aus Nudeln, Walnüssen und Zucchini Rezept
Salat aus Nudeln, Walnüssen und Zucchini
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20 Min.

60 Min.

Eiscreme mit Beeren und Haferflocken Rezept
Eiscreme mit Beeren und Haferflocken
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15 Min.

15 Min.

395 kcal

69
Müsliriegel mit Apfel Rezept
Müsliriegel mit Apfel
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30 Min.

55 Min.

Herzhafte Frischkäse-Charlotte Rezept
Herzhafte Frischkäse-Charlotte
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25 Min.

325 Min.

Kartoffelcreme mit würzigem Käse Rezept
Kartoffelcreme mit würzigem Käse
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15 Min.

40 Min.

Cavatellucci mit Pinienkernen und Tomaten Rezept
Cavatellucci mit Pinienkernen und Tomaten
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10 Min.

25 Min.

659 kcal

83
Auflauf mit Mangold-Cannelloni Rezept
Auflauf mit Mangold-Cannelloni
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25 Min.

60 Min.

383 kcal

79
Paprikatarte mit Oliven Rezept
Paprikatarte mit Oliven
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35 Min.

195 Min.

838 kcal

96
Reissalat mit Avocado und gelben Kirschtomaten Rezept
Reissalat mit Avocado und gelben Kirschtomaten
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20 Min.

20 Min.

415 kcal

93
Apfel-Käse-Raclette Rezept
Apfel-Käse-Raclette
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15 Min.

23 Min.

Getreide-Smoothie mit Äpfeln Rezept
Getreide-Smoothie mit Äpfeln
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10 Min.

10 Min.

329 kcal

64
Muschelnudeln mit Tomaten Rezept
Muschelnudeln mit Tomaten
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15 Min.

35 Min.

624 kcal

83
Schwarzwurzelrisotto mit Lachs Rezept
Schwarzwurzelrisotto mit Lachs
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25 Min.

60 Min.

Fruchtiger Tee-Drink ohne Alkohol Rezept
Fruchtiger Tee-Drink ohne Alkohol
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10 Min.

250 Min.

68 kcal

79
Roastbeef-Sandwich Rezept
Roastbeef-Sandwich
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10 Min.

10 Min.

593 kcal

71
Makronendessert mit Sahne Rezept
Makronendessert mit Sahne
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10 Min.

10 Min.

Schweinefilet mit Kräuterkruste im Thermomix Rezept
Schweinefilet mit Kräuterkruste im Thermomix
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40 Min.

55 Min.

647 kcal

Nudelsalat mit Pesto Rezept
Nudelsalat mit Pesto
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20 Min.

20 Min.

665 kcal

82
Orientalischer Couscoussalat für den Thermomix® Rezept
Orientalischer Couscoussalat für den Thermomix®
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15 Min.

20 Min.

449 kcal

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Budwig Creme mit Granatapfel und Feige Rezept
Budwig Creme mit Granatapfel und Feige

nach Dr. Johanna Budwig

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10 Min.

10 Min.

Budwig Creme Törtchen Rezept
Budwig Creme Törtchen

nach Dr. Johanna Budwig

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10 Min.

10 Min.

Grünkohl-Smoothie Rezept
Grünkohl-Smoothie

nach Dr. Johanna Budwig

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10 Min.

10 Min.

Budwig Creme mit Direktsaft Rezept
Budwig Creme mit Direktsaft

nach Dr. Johanna Budwig

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10 Min.

10 Min.

Vollkornspaghetti mit Tomatensauce Rezept
Vollkornspaghetti mit Tomatensauce

nach Dr. Johanna Budwig

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20 Min.

20 Min.

Rosenkohl mit Majoran Rezept
Rosenkohl mit Majoran

nach Dr. Johanna Budwig

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20 Min.

20 Min.

Kartoffelsuppe Rezept
Kartoffelsuppe

nach Dr. Johanna Budwig

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20 Min.

20 Min.

Sauerkraut-Rohkost Rezept
Sauerkraut-Rohkost

nach Dr. Johanna Budwig

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15 Min.

15 Min.

Wildkräutersalat mit Löwenzahn Rezept
Wildkräutersalat mit Löwenzahn

nach Dr. Johanna Budwig

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15 Min.

15 Min.

Frühlingspesto mit Bärlauch Rezept
Frühlingspesto mit Bärlauch

nach Dr. Johanna Budwig

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10 Min.

10 Min.

Zitronen-Vinaigrette Rezept
Zitronen-Vinaigrette

nach Dr. Johanna Budwig

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10 Min.

10 Min.

Linsencreme Rezept
Linsencreme

nach Dr. Johanna Budwig

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10 Min.

10 Min.

Budwig Creme mit Banane und Apfel Rezept
Budwig Creme mit Banane und Apfel

nach Dr. Johanna Budwig

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10 Min.

10 Min.

Spargelsalat mit Bärlauch-Pesto Rezept
Spargelsalat mit Bärlauch-Pesto

nach Dr. Johanna Budwig

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15 Min.

15 Min.

Kohlrabi-Möhren-Salat Rezept
Kohlrabi-Möhren-Salat

nach Dr. Johanna Budwig

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15 Min.

15 Min.

Hähnchenbrustfilet mit Bacon umwickelt Rezept
Hähnchenbrustfilet mit Bacon umwickelt
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25 Min.

45 Min.

692 kcal

68
Traubentarte mit Mandeln Rezept
Traubentarte mit Mandeln
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35 Min.

100 Min.

2828 kcal

54
Blätterteig-Törtchen mit Tomaten und Sardellen Rezept
Blätterteig-Törtchen mit Tomaten und Sardellen
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30 Min.

60 Min.

Gänsebraten und Apfel-Tartelettes Rezept
Gänsebraten und Apfel-Tartelettes
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90 Min.

330 Min.

3070 kcal

71
Herzhafter Kuchen mit Lachs Rezept
Herzhafter Kuchen mit Lachs
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25 Min.

70 Min.

2290 kcal

72
Couscoussalat mit Rosinen und Kirschtomaten Rezept
Couscoussalat mit Rosinen und Kirschtomaten
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20 Min.

20 Min.

750 kcal

88
Bohnensalat mit roten Zwiebeln und Minze Rezept
Bohnensalat mit roten Zwiebeln und Minze
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20 Min.

50 Min.

155 kcal

99
Kalbfleischröllchen mit Käsefüllung Rezept
Kalbfleischröllchen mit Käsefüllung
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30 Min.

30 Min.

194 kcal

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Kalbsfrikassee Rezept
Kalbsfrikassee
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20 Min.

60 Min.

Mediterrane Frikadellen Rezept
Mediterrane Frikadellen
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30 Min.

60 Min.

550 kcal

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Sie suchen einfache Rezepte? Kochen kann eine ziemliche Herausforderung darstellen – unbekannte Zutaten, komplizierte Garmethoden und vielfältige Arbeitsschritte. Wer am Beginn seiner Kochkarriere steht, verliert bei aufwendigen Rezepten schnell die Lust. Finden Sie bei EAT SMARTER viele einfache Gerichte zum Nachkochen. Ob gegrillter Pfeffer-Lachs, würzige Mozzarella-Nudeln oder mediterrane Garnelenpfanne, alle Gerichte sind ganz einfach zuzubereiten, aber dennoch sehr gesund. Den ungeübten Koch unterstützt dabei unsere Schritt für Schritt-Anleitung. Probieren Sie es aus, ganz einfache Rezepte für leckere Gerichte. 

Unsere Gerichte eignen sich perfekt für Kochanfänger und alle, die es noch werden wollen. Sie werden sehen, Kochen ist viel einfacher als Sie denken! Um perfekt für Ihre ersten Kochversuche gewappnet zu sein, empfehlen wir Ihnen ein paar Basis-Zutaten zur Hand haben. Denn nichts ist ärgerlicher, als das Kochen für einen Abstecher in den Supermarkt unterbrechen zu müssen.

Basis Zutaten für einfache Gerichte

Ein gutes Öl (und Salz) bildet die Grundlage vieler Rezepte. Denn wir nutzen es zum Kochen, Braten und Backen. Doch Öl ist nicht gleich Öl. So sollten Sie für Putengeschnetzeltes oder bei Hackfleisch-Rezepten Öle mit einem hohen Rauchpunkt wählen.

Für kalte Speisen ist das klassische Olivenöl immer eine gute Wahl. Als Allround-Talent verfeinert es zum Beispiel den würzigen Gurken-Radieschen-Salat mit FetaNudeln bilden eine weitere Basiszutat für die einfache und schnelle Küche. Sie sind lange haltbar und lassen sich gut lagern. Zudem sorgen Nudeln in zahlreichen Formen und Farben für Abwechslung – so lassen sich aus einem Grundrezept vielfältige Gerichte zaubern! Probieren Sie unsere Nudeln mit Gemüsesauce und die Feta-Pasta aus dem Ofen

EAT SMARTER wünscht Ihnen viel Spaß beim Kochen!

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