Einfache Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
2.767 Einfache Rezepte von EAT SMARTER
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Burger mit Pute Rezept

20 Min.

90 Min.

546 kcal

79
Bowle aus Melone Rezept

20 Min.

80 Min.

219 kcal

67
Paprikapfanne mit Spiegelei Rezept

25 Min.

50 Min.

252 kcal

97
Jakobsmuschelfleisch mit Tomatentatar Rezept

20 Min.

20 Min.

211 kcal

95
Steak vom Grill mit Bearnaise Rezept

35 Min.

70 Min.

851 kcal

85
Lamm mit Erdnüssen und Pesto Rezept

25 Min.

45 Min.

579 kcal

92
Piccata vom Kalbsschnitzel und Pesto Rezept

15 Min.

20 Min.

509 kcal

82
Lamm und Zucchini-Möhrengemüse Rezept

10 Min.

20 Min.

485 kcal

96
Koteletts mit Knoblauch und Ahornsirup Rezept

20 Min.

45 Min.

454 kcal

67
Blinihappen mit Gurkenscheiben Rezept

25 Min.

55 Min.

619 kcal

76
Gebratener Fasan mit Birnensauce Rezept

25 Min.

65 Min.

1196 kcal

64
Ausgestochene Fischfilets für Kinder Rezept

20 Min.

28 Min.

188 kcal

79
Wirsing-Wursteintopf Rezept

20 Min.

40 Min.

Seeteufelterrine Rezept

35 Min.

355 Min.

1408 kcal

82
Tarte mit Brokkoli und Tomaten Rezept

25 Min.

70 Min.

3383 kcal

75
Asiatische Nudeln mit Garnelen Rezept

25 Min.

65 Min.

646 kcal

95
Lammtopf mit Erbsen und Bohnen Rezept

25 Min.

145 Min.

602 kcal

100
Gebackene Tintenfischringe mit Tomatensalat Rezept

25 Min.

50 Min.

424 kcal

69
Klare Suppe mit Radieschen und Spargel Rezept

15 Min.

25 Min.

22 kcal

100
Rinderfilet mit Zucchini und Kohlrabi Rezept

25 Min.

51 Min.

604 kcal

82
Rindfleischragout im Kübis Rezept

25 Min.

80 Min.

798 kcal

90
Smoothie mit Obstspießen Rezept

10 Min.

10 Min.

198 kcal

92
Schinken-Champignon-Pizza Rezept

20 Min.

105 Min.

783 kcal

61
Lamm-Pita-Burger Rezept

20 Min.

28 Min.

482 kcal

69
Cremesuppe aus Tomaten mit frischem Koriander Rezept

15 Min.

30 Min.

235 kcal

95
Polentaknödel auf Pfifferlingsragout Rezept

20 Min.

45 Min.

450 kcal

82
Birnen- und Beereneis Rezept

20 Min.

320 Min.

95 kcal

79
Kürbis mit Apfelsaft und Zimt Rezept

10 Min.

82 Min.

152 kcal

79
Steinpilzcreme mit Maronen Rezept

20 Min.

40 Min.

Kalte Paprikasuppe Rezept

15 Min.

15 Min.

69 kcal

100
Chinanudeln mit Hähnchen, Sesam und Möhren Rezept

10 Min.

25 Min.

622 kcal

88
Klare Spargelsuppe mit Kräutern Rezept

25 Min.

40 Min.

234 kcal

81
Putenbällchen-Tomaten-Pfanne Rezept

30 Min.

50 Min.

448 kcal

79
Geschmorte Kaninchenteile mit Speck und Oliven Rezept

15 Min.

65 Min.

861 kcal

60
Garnelenpasta Rezept

20 Min.

32 Min.

830 kcal

75
Fischfilet mit Ingwer und Zitronengras Rezept

15 Min.

30 Min.

325 kcal

92
Kalbfleischröllchen mit Käsefüllung Rezept

30 Min.

30 Min.

194 kcal

87
Himbeer-Finanziers mit Pistazien Rezept

15 Min.

90 Min.

155 kcal

60
Grillspieße mit Filet und Pilzen Rezept

40 Min.

40 Min.

281 kcal

90
Gedämpfter Lachs mit Spargel Rezept

25 Min.

45 Min.

604 kcal

79
Kabeljau auf portugiesische Art Rezept

20 Min.

40 Min.

445 kcal

84
Pikanter Reisauflauf mit Zucchini Rezept

20 Min.

80 Min.

575 kcal

65
Nuss-Feigen-Schoko-Tarteletts Rezept

60 Min.

200 Min.

339 kcal

68

Sie suchen einfache Rezepte? Kochen kann eine ziemliche Herausforderung darstellen – unbekannte Zutaten, komplizierte Garmethoden und vielfältige Arbeitsschritte. Wer am Beginn seiner Kochkarriere steht, verliert bei aufwendigen Rezepten schnell die Lust. Finden Sie bei EAT SMARTER viele einfache Gerichte zum Nachkochen. Ob gegrillter Pfeffer-Lachs, würzige Mozzarella-Nudeln oder mediterrane Garnelenpfanne, alle Gerichte sind ganz einfach zuzubereiten, aber dennoch sehr gesund. Den ungeübten Koch unterstützt dabei unsere Schritt für Schritt-Anleitung. Probieren Sie es aus, ganz einfache Rezepte für leckere Gerichte. 

Unsere Gerichte eignen sich perfekt für Kochanfänger und alle, die es noch werden wollen. Sie werden sehen, Kochen ist viel einfacher als Sie denken! Um perfekt für Ihre ersten Kochversuche gewappnet zu sein, empfehlen wir Ihnen ein paar Basis-Zutaten zur Hand haben. Denn nichts ist ärgerlicher, als das Kochen für einen Abstecher in den Supermarkt unterbrechen zu müssen.

Basis Zutaten für einfache Gerichte

Ein gutes Öl (und Salz) bildet die Grundlage vieler Rezepte. Denn wir nutzen es zum Kochen, Braten und Backen. Doch Öl ist nicht gleich Öl. So sollten Sie für Putengeschnetzeltes oder bei Hackfleisch-Rezepten Öle mit einem hohen Rauchpunkt wählen.

Für kalte Speisen ist das klassische Olivenöl immer eine gute Wahl. Als Allround-Talent verfeinert es zum Beispiel den würzigen Gurken-Radieschen-Salat mit FetaNudeln bilden eine weitere Basiszutat für die einfache und schnelle Küche. Sie sind lange haltbar und lassen sich gut lagern. Zudem sorgen Nudeln in zahlreichen Formen und Farben für Abwechslung – so lassen sich aus einem Grundrezept vielfältige Gerichte zaubern! Probieren Sie unsere Nudeln mit Gemüsesauce und die Feta-Pasta aus dem Ofen

EAT SMARTER wünscht Ihnen viel Spaß beim Kochen!

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