Singleküche Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
1.008 Singleküche Rezepte von EAT SMARTER
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Camembert-Paprika-Aufstrich (Obatzda) herstellen Rezept
Camembert-Paprika-Aufstrich (Obatzda) herstellen
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15 Min.

15 Min.

Bayerischer Schweinsbraten mit Soße herstellen Rezept
Bayerischer Schweinsbraten mit Soße herstellen
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35 Min.

215 Min.

Bayerische Semmelköße herstellen Rezept
Bayerische Semmelköße herstellen
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30 Min.

65 Min.

433 kcal

68
Gebratene Forelle Rezept
Gebratene Forelle
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15 Min.

30 Min.

349 kcal

79
Flädlesuppe herstellen Rezept
Flädlesuppe herstellen
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25 Min.

65 Min.

291 kcal

71
Klassisch bayerische Creme herstellen Rezept
Klassisch bayerische Creme herstellen
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45 Min.

225 Min.

Lasagne herstellen Rezept
Lasagne herstellen
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45 Min.

105 Min.

575 kcal

66
Geflügelfond herstellen Rezept
Geflügelfond herstellen
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20 Min.

200 Min.

2028 kcal

90
Klassische französische Grundsauce Rezept
Klassische französische Grundsauce
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25 Min.

190 Min.

2036 kcal

72
Gegrillte Forelle aus dem Ofen Rezept
Gegrillte Forelle aus dem Ofen
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20 Min.

40 Min.

281 kcal

94
Selbst gemachte Pommes Rezept
Selbst gemachte Pommes
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20 Min.

40 Min.

4124 kcal

92
Artischocken verarbeiten Rezept
Artischocken verarbeiten
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50 Min.

60 Min.

514 kcal

90
Dorade aus dem Ofen Rezept
Dorade aus dem Ofen
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30 Min.

60 Min.

347 kcal

96
Hackbraten herstellen Rezept
Hackbraten herstellen
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40 Min.

100 Min.

514 kcal

86
Pochierte Filetsteaks Rezept
Pochierte Filetsteaks
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30 Min.

55 Min.

366 kcal

99
Gedämpftes Kalbsfilet Rezept
Gedämpftes Kalbsfilet
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30 Min.

55 Min.

296 kcal

89
Tafelspitz herstellen Rezept
Tafelspitz herstellen
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30 Min.

210 Min.

721 kcal

100
Kalbsbrühe herstellen Rezept
Kalbsbrühe herstellen
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20 Min.

305 Min.

341 kcal

83
Pochierte Fischklöße Rezept
Pochierte Fischklöße
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30 Min.

70 Min.

344 kcal

71
Zucchinitarte mit Feta und Minze Rezept
Zucchinitarte mit Feta und Minze
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45 Min.

120 Min.

2526 kcal

77
Selbsgekochte Rinderbrühe Rezept
Selbsgekochte Rinderbrühe
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100 Min.

100 Min.

668 kcal

92
Fruchtige Melonensuppe Rezept
Fruchtige Melonensuppe
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15 Min.

135 Min.

164 kcal

61
Kartoffel-Rindfleisch-Topf Rezept
Kartoffel-Rindfleisch-Topf
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30 Min.

60 Min.

615 kcal

94
Kirsch-Clafouti Rezept
Kirsch-Clafouti
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30 Min.

65 Min.

2602 kcal

52
Mit Couscous gefüllte Tomaten Rezept
Mit Couscous gefüllte Tomaten
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20 Min.

1520 Min.

242 kcal

79
Selbstgemachte Löffelbiskuits Rezept
Selbstgemachte Löffelbiskuits
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30 Min.

40 Min.

56 kcal

25
Zucchiniblüten mit Füllung Rezept
Zucchiniblüten mit Füllung
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40 Min.

40 Min.

2363 kcal

84
Gefüllte Putenroulade mit Erbsen und Frischkäse Rezept
Gefüllte Putenroulade mit Erbsen und Frischkäse
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40 Min.

130 Min.

559 kcal

88
Himbeereis Rezept
Himbeereis
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30 Min.

330 Min.

372 kcal

40
Gnocchi mit Blauschimmelkäse Rezept
Gnocchi mit Blauschimmelkäse
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60 Min.

60 Min.

662 kcal

79
Pfirisch-Sekt Rezept
Pfirisch-Sekt
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15 Min.

15 Min.

Pikantes Soffle mit Käse Rezept
Pikantes Soffle mit Käse
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30 Min.

60 Min.

442 kcal

71
Linsen-Gemüse-Curry Rezept
Linsen-Gemüse-Curry
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15 Min.

65 Min.

356 kcal

100
Lammkaree mit Erbsen Rezept
Lammkaree mit Erbsen
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45 Min.

75 Min.

905 kcal

85
Selbstgemachter Kartoffelsalat Rezept
Selbstgemachter Kartoffelsalat
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30 Min.

95 Min.

489 kcal

87
Rehrücken mit Spätzle und Eierschwammerl Rezept
Rehrücken mit Spätzle und Eierschwammerl
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60 Min.

100 Min.

Exotische Karottensuppe mit Ingwer und Koriander Rezept
Exotische Karottensuppe mit Ingwer und Koriander
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30 Min.

50 Min.

88 kcal

92
Hefezopf Rezept
Hefezopf

traditionell

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40 Min.

135 Min.

4025 kcal

58
Herzhafte Quarkwähen Rezept
Herzhafte Quarkwähen
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30 Min.

100 Min.

612 kcal

68
Schmorhuhn nach provenzialischer Art Rezept
Schmorhuhn nach provenzialischer Art
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30 Min.

75 Min.

719 kcal

89
Muffins Rezept
Muffins
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40 Min.

65 Min.

327 kcal

52
Tortellini mit Füllung aus Quark und Kräutern Rezept
Tortellini mit Füllung aus Quark und Kräutern
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45 Min.

75 Min.

888 kcal

77
Selbstgemachter Gänsebraten Rezept
Selbstgemachter Gänsebraten
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30 Min.

150 Min.

3467 kcal

98
Quarknockerl mit Salbei-Butter-Soße Rezept
Quarknockerl mit Salbei-Butter-Soße
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30 Min.

75 Min.

496 kcal

70
Überbackene Miesmuscheln mit Tomaten Rezept
Überbackene Miesmuscheln mit Tomaten
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40 Min.

40 Min.

539 kcal

73
Pilz-Spinat-Risotto Rezept
Pilz-Spinat-Risotto
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10 Min.

35 Min.

607 kcal

68
Selbstgemachte Paella Rezept
Selbstgemachte Paella
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15 Min.

120 Min.

653 kcal

88
Hühnchenfilet mit Zucchini vom Grill Rezept
Hühnchenfilet mit Zucchini vom Grill
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50 Min.

50 Min.

407 kcal

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Sie finden, kochen für eine Person lohnt sich nicht? Dann sollten Sie sich unsere Singleküche-Rezepte einmal ansehen – denn die raffinierten Kreationen überzeugen Sie garantiert vom Gegenteil! Die Singleküche von EAT SMARTER hilft nicht nur Singles sich gesund zu ernähren, sie ist auch noch ganz schön lecker. Lassen Sie sich von der Vielfalt unserer Rezept-Ideen inspirieren und genießen Sie Rezepte für eine Person in den unterschiedlichsten Varianten. Versuchen Sie zum Beispiel die Pasta mit Flusskrebs-Zitronen-Soße, das zitronige Hühnchen mit Zucchini und Tomate oder das Spinatgemüse mit Butter. Sie werden sehen wie gesund und lecker die Singleküche sein kann. 

Abwechslungsreiche Single-Rezepte

Ob Chili-con-Carne-Salat, Bohneneintopf mit Rinderfilet oder schnelle Pasta mit getrockneten Tomaten – diese und viele weitere raffinierte Rezepte sind speziell für eine Person ausgelegt – die Zeiten, in denen Sie in der Singleküche ein halbes Ei übrig hatten, sind also vorbei! Und langweilig wird es mit den vielseitigen Gerichten sowieso nicht.

Singleküche für Vegetarier, Veganer, Fleisch- und Fisch-Fans

Egal ob Sie sich vegetarisch ernähren oder ab und zu gerne Fisch oder Fleisch genießen – in der Singleküche gibt es dafür die passenden Rezepte: Probieren Sie doch mal unsere schnelle Reispfanne mit Brokkoli, die mit rein pflanzlichen Zutaten auskommt, oder ein exotisches Kokos-Fisch-Curry mit Blattspinat.

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