Mais Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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398 Mais Rezepte von EAT SMARTER

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Nudelsalat mit Gemüse und Hähnchen Rezept

Nudelsalat mit Gemüse und Hähnchen

25 Min.

65 Min.

2396 kcal

Spargel-Pizza mit Erbsen Rezept

Spargel-Pizza mit Erbsen

50 Min.

125 Min.

917 kcal

Pikanter Gemüsestrudel Rezept

Pikanter Gemüsestrudel

60 Min.

125 Min.

721 kcal

Rindfleischpfanne mit Reis und Omelett Rezept

Rindfleischpfanne mit Reis und Omelett

25 Min.

745 Min.

1457 kcal

Apfelsalat Rezept

30 Min.

38 Min.

487 kcal

Wraps mit Gemüsesalat gefüllt Rezept

Wraps mit Gemüsesalat gefüllt

35 Min.

40 Min.

512 kcal

Gemüse-Wrap Rezept

20 Min.

20 Min.

405 kcal

Hackfleisch-Möhren-Frikadellen Rezept

Hackfleisch-Möhren-Frikadellen

45 Min.

45 Min.

Nudelsalat mit Gemüse und Thunfisch Rezept

Nudelsalat mit Gemüse und Thunfisch

25 Min.

25 Min.

647 kcal

Mexikanischer Eisberg-Avocadosalat Rezept

Mexikanischer Eisberg-Avocadosalat

20 Min.

20 Min.

295 kcal

Rindfleisch-Gemüsepfanne Rezept

Rindfleisch-Gemüsepfanne

30 Min.

45 Min.

310 kcal

Gefüllte Pfannkuchen mit Hähnchen Rezept

Gefüllte Pfannkuchen mit Hähnchen

50 Min.

105 Min.

802 kcal

Geschichteter Gemüsesalat Rezept

Geschichteter Gemüsesalat

35 Min.

50 Min.

Nudelauflauf Rezept

45 Min.

45 Min.

815 kcal

Klare mexikanische Gemüsesuppe Rezept

Klare mexikanische Gemüsesuppe

mit Mais, Paprika & Chili

30 Min.

30 Min.

272 kcal

Rindfleisch-Bohneneintopf Rezept

Rindfleisch-Bohneneintopf

30 Min.

165 Min.

314 kcal

Brokkoli-Tomaten-Gemüse mit Nudeln Rezept

Brokkoli-Tomaten-Gemüse mit Nudeln

45 Min.

45 Min.

578 kcal

Gefüllte Tomaten mit Mais Rezept

Gefüllte Tomaten mit Mais

50 Min.

50 Min.

Hähnchen-Tortillarolle mit Bohnen Rezept

Hähnchen-Tortillarolle mit Bohnen

50 Min.

50 Min.

Rinderhüftsteaks mit Pommes frites und Salat Rezept

Rinderhüftsteaks mit Pommes frites und Salat

40 Min.

40 Min.

Gebackener Fenchel Rezept

Gebackener Fenchel

30 Min.

30 Min.

1035 kcal

Gebratener Schwertfisch mit Bratkartoffeln und Nudelsalat Rezept

Gebratener Schwertfisch mit Bratkartoffeln und Nudelsalat

100 Min.

100 Min.

1044 kcal

Maisküchlein mit Sauce Rezept

Maisküchlein mit Sauce

20 Min.

20 Min.

243 kcal

Bohnen-Gemüse-Salat Rezept

Bohnen-Gemüse-Salat

mit Ziegenkäse

40 Min.

40 Min.

417 kcal

Burger mit Topping Rezept

Burger mit Topping

30 Min.

48 Min.

Fleischbällchen mit Polentaecken und Paprika-Mais-Soße Rezept

Fleischbällchen mit Polentaecken und Paprika-Mais-Soße

40 Min.

80 Min.

810 kcal

Gemüsepfanne mit Reis Rezept

Gemüsepfanne mit Reis

35 Min.

85 Min.

449 kcal

Nudel-Gemüsegratin Rezept

Nudel-Gemüsegratin

20 Min.

50 Min.

Mexikanische Reispfanne mit Hähnchen Rezept

Mexikanische Reispfanne mit Hähnchen

30 Min.

50 Min.

621 kcal

Thunfisch-Törtchen Rezept

Thunfisch-Törtchen

25 Min.

85 Min.

323 kcal

Püree und Mais Rezept

Püree und Mais

60 Min.

60 Min.

Tortillas mit Fleischbällchen Rezept

Tortillas mit Fleischbällchen

50 Min.

50 Min.

Bunter Maissalat mit Radieschen, Möhren und Kräuterdressing Rezept

Bunter Maissalat mit Radieschen, Möhren und Kräuterdressing

35 Min.

35 Min.

174 kcal

Frischkäse-Mais-Suppe mit Karotten Rezept

Frischkäse-Mais-Suppe mit Karotten

25 Min.

25 Min.

436 kcal

Eiernudelsalat mit buntem Gemüse Rezept

Eiernudelsalat mit buntem Gemüse

25 Min.

25 Min.

349 kcal

Nudelsalat mit Chicken Nuggets Rezept

Nudelsalat mit Chicken Nuggets

40 Min.

40 Min.

Chili-Hähnchen mit Maispuffer Rezept

Chili-Hähnchen mit Maispuffer

75 Min.

75 Min.

704 kcal

Bunter Salat mit Apfel Rezept

Bunter Salat mit Apfel

25 Min.

25 Min.

263 kcal

Kartoffel-Salami-Frittata Rezept

Kartoffel-Salami-Frittata

30 Min.

30 Min.

Hackfleisch-Möhrenfrikadellen mit Salat Rezept

Hackfleisch-Möhrenfrikadellen mit Salat

35 Min.

35 Min.

Zucchini mit Reis-Fischfüllung Rezept

Zucchini mit Reis-Fischfüllung

80 Min.

80 Min.

Gefüllte Ente mit Pilzen Rezept

Gefüllte Ente mit Pilzen

110 Min.

110 Min.

Sojachili mit Bohnen und Mais Rezept

Sojachili mit Bohnen und Mais

45 Min.

105 Min.

Pfannkuchen mit Maispüree und gebratenen Tomaten Rezept

Pfannkuchen mit Maispüree und gebratenen Tomaten

10 Min.

910 Min.

Salat mit Reis, Möhren, Mais und Tofu Rezept

Salat mit Reis, Möhren, Mais und Tofu

20 Min.

75 Min.

675 kcal

Maispuffer mit Salsa Rezept

Maispuffer mit Salsa

30 Min.

45 Min.

Gefüllte Kohlrabi mit Reis und Hähnchen Rezept

Gefüllte Kohlrabi mit Reis und Hähnchen

50 Min.

85 Min.

627 kcal

Bohnen-Mais-Salat aus Mexiko Rezept

Bohnen-Mais-Salat aus Mexiko

20 Min.

90 Min.

531 kcal

Die Mais-Rezepte von EAT SMARTER bringen Sie auf den Geschmack. Und das Beste: Unsere Mais-Rezepte sind nicht nur lecker, sondern auch noch gesund und leicht. Probieren Sie doch mal unsere scharfe Maissuppe, unser gegrillter Mais oder unser mexikanisches Maisbrot. Oder mögen Sie lieber etwas außergewöhnliche Mais-Rezepte? Dann wäre unsere schnellen Maispuffer oder unsere Mais-Lorbeer-Spieße etwas für Sie! Ob als Bildergalerie oder in Listenform, auf dieser Seite finden Sie alle Mais-Rezepte im Überblick.