Salatgurke Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
558 Salatgurke Rezepte von EAT SMARTER
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Mini-Strudel mit Fleischfüllung dazu Gurken und pikanter Dip Rezept
Mini-Strudel mit Fleischfüllung dazu Gurken und pikanter Dip
5
(1)

30 Min.

30 Min.

1641 kcal

81
Hähnchenbrustfilet mit Spinat und Himbeeren Rezept
Hähnchenbrustfilet mit Spinat und Himbeeren
5
(1)

20 Min.

20 Min.

277 kcal

84
Marinierter Lachs auf Salat mit Gurke, Koriander und Chili Rezept
Marinierter Lachs auf Salat mit Gurke, Koriander und Chili
5
(1)

30 Min.

60 Min.

345 kcal

90
Fruchtiger Gurkensalat mit Sesam-Tofu-Stäbchen Rezept
Erfrischend und leicht
Fruchtiger Gurkensalat mit Sesam-Tofu-Stäbchen
5
(1)

20 Min.

20 Min.

341 kcal

82
Gurken-Spinat-Salat und Tomaten mit Füllung Rezept
Gurken-Spinat-Salat und Tomaten mit Füllung
5
(1)

20 Min.

20 Min.

179 kcal

85
Hähnchenbrust mit Orangen und Kopfsalat Rezept
Hähnchenbrust mit Orangen und Kopfsalat
5
(1)

20 Min.

35 Min.

384 kcal

90
Gurkenhäppchen mit Lachs und Dillcreme Rezept
Gurkenhäppchen mit Lachs und Dillcreme
5
(1)

25 Min.

25 Min.

168 kcal

79
Nizza-Salat zum Mitnehmen Rezept
Nizza-Salat zum Mitnehmen
5
(1)

40 Min.

50 Min.

273 kcal

89
Gurken-Frischkäse-Röllchen Rezept
Gesunder Low-Carb-Snack
Gurken-Frischkäse-Röllchen
5
(1)

30 Min.

30 Min.

131 kcal

86
Hähnchenbrust mit Gemüsesalat Rezept
Hähnchenbrust mit Gemüsesalat
5
(1)

30 Min.

30 Min.

353 kcal

92
Gurkensuppe mit Buttermilch Rezept
Erfrischender Vitamin-Kick
Gurkensuppe mit Buttermilch
5
(1)

25 Min.

25 Min.

170 kcal

87
Gurken-Krebsfleisch-Suppe Rezept
Gurken-Krebsfleisch-Suppe
5
(1)

25 Min.

145 Min.

330 kcal

87
Gyros aus Schweinefleisch dazu Zaziki Rezept
Low Carb und Eiweißreich
Gyros aus Schweinefleisch dazu Zaziki
5
(1)

40 Min.

280 Min.

683 kcal

88
Relish aus Kräutern Rezept
Relish aus Kräutern
5
(1)

20 Min.

20 Min.

54 kcal

100
Griechischer Salat mit Fleischbällchen Rezept
Griechischer Salat mit Fleischbällchen
5
(1)

40 Min.

40 Min.

420 kcal

92
Gurkensalat mit knusprigem Tofu Rezept
Eiweißreich und vegan
Gurkensalat mit knusprigem Tofu
5
(1)

40 Min.

40 Min.

350 kcal

99
Gurkensuppe mit Radieschen und Shrimps Rezept
Gurkensuppe mit Radieschen und Shrimps
5
(1)

25 Min.

85 Min.

148 kcal

95
Scharfe Gurken-Paprika-Suppe Rezept
Scharfe Gurken-Paprika-Suppe
5
(1)

30 Min.

40 Min.

170 kcal

86
Käse-Radieschen-Salat mit Schnittlauchvinaigrette Rezept
Käse-Radieschen-Salat mit Schnittlauchvinaigrette
5
(1)

20 Min.

20 Min.

379 kcal

93
Wrap auf thailändische Art mit Pute und Limetten-Bier-Vinaigrette Rezept
Wrap auf thailändische Art mit Pute und Limetten-Bier-Vinaigrette
5
(1)

20 Min.

22 Min.

229 kcal

77
Gyros mit Zaziki und Tomatensalat Rezept
Gyros mit Zaziki und Tomatensalat
5
(1)

35 Min.

55 Min.

517 kcal

88
Marinierte Tomaten mit Olivenöl Rezept
Marinierte Tomaten mit Olivenöl
5
(1)

25 Min.

25 Min.

160 kcal

93
Scharfer Gurkensalat mit Ingwer und Koriander Rezept
Scharfer Gurkensalat mit Ingwer und Koriander
5
(1)

15 Min.

15 Min.

111 kcal

100
Garnelenschwänze mit Kresse-Gurken-Salat Rezept
Garnelenschwänze mit Kresse-Gurken-Salat
5
(1)

15 Min.

20 Min.

316 kcal

89
Kräuter-Hefeflocken-Creme mit Gurkenscheiben Rezept
Kräuter-Hefeflocken-Creme mit Gurkenscheiben
5
(1)

20 Min.

50 Min.

429 kcal

92
Kalter Schweinebraten mit Gurkensauce Rezept
Klassiker mal anders
Kalter Schweinebraten mit Gurkensauce
5
(1)

130 Min.

370 Min.

504 kcal

79
Joghurt-Gurkensuppe Rezept
Joghurt-Gurkensuppe
5
(1)

120 Min.

120 Min.

241 kcal

96
Remoulade Rezept
Remoulade
5
(1)

30 Min.

38 Min.

678 kcal

85
Asiatischer Gurkensalat mit Steakstreifen Rezept
Asiatischer Gurkensalat mit Steakstreifen
5
(1)

25 Min.

25 Min.

362 kcal

85
Hirtensalat Rezept
Hirtensalat
5
(1)

15 Min.

15 Min.

295 kcal

96
Putenstreifen mit Gurken Rezept
Putenstreifen mit Gurken
5
(1)

70 Min.

70 Min.

205 kcal

92
Kalte Gemüsesuppe vegetarisch Rezept
Smart snacken
Kalte Gemüsesuppe vegetarisch
5
(1)

45 Min.

45 Min.

193 kcal

97
Spargelsalat mit Gurkendressing Rezept
Spargelsalat mit Gurkendressing
5
(1)

35 Min.

35 Min.

131 kcal

98
Gemüsesalat mit Muscheln Rezept
Gemüsesalat mit Muscheln
5
(1)

30 Min.

30 Min.

235 kcal

97
Avocado-Limetten-Gazpacho Rezept
Avocado-Limetten-Gazpacho
5
(1)

15 Min.

15 Min.

454 kcal

100
Bunter Salat mit Gemüse Rezept
Bunter Salat mit Gemüse
5
(1)

15 Min.

15 Min.

260 kcal

94
Lachs mit Erdbeeren Rezept
Lachs mit Erdbeeren
5
(1)

30 Min.

95 Min.

498 kcal

84
Gemüsesalat mit Thunfisch Rezept
Gemüsesalat mit Thunfisch
5
(1)

20 Min.

20 Min.

294 kcal

97
Klassischer Gurkensalat Rezept
Klassischer Gurkensalat
5
(1)

30 Min.

30 Min.

203 kcal

79
Gurken mit Thunfischfüllung Rezept
Gurken mit Thunfischfüllung
5
(1)

20 Min.

20 Min.

472 kcal

90
Bunter Salat mit Radieschen und Tomaten Rezept
Bunter Salat mit Radieschen und Tomaten
5
(1)

25 Min.

25 Min.

177 kcal

83
Gefüllte Fleischpflanzerl mit Gurkensalat Rezept
Gefüllte Fleischpflanzerl mit Gurkensalat
5
(1)

45 Min.

45 Min.

693 kcal

88
Lammspieße griechisch Rezept
Lammspieße griechisch
5
(1)

35 Min.

45 Min.

380 kcal

90
Krabbensalat auf Gurke Rezept
Krabbensalat auf Gurke
5
(1)

30 Min.

30 Min.

202 kcal

90
Hühnchenbrust mit Tomate und Radieschen Rezept
Hühnchenbrust mit Tomate und Radieschen
5
(1)

20 Min.

26 Min.

309 kcal

85
Griechischer Salat mit Hähnchen Rezept
Griechischer Salat mit Hähnchen
5
(1)

30 Min.

38 Min.

516 kcal

90
Griechischer Salat mit Feta Rezept
Griechischer Salat mit Feta
5
(1)

20 Min.

20 Min.

271 kcal

94
Avocado-Tatar mit Gurke Rezept
Avocado-Tatar mit Gurke
5
(1)

30 Min.

93 Min.

299 kcal

90

Salatgurke passt immer!

Die Salatgurken-Rezepte EAT SMARTER sind nicht nur sehr lecker, sondern auch äußerst gesund. Salatgurken wird eigentlich nicht genug Beachtung geschenkt. Sie fristen oft ein Schattendasein als Salatbegleiter oder Häppchen. Das muss nicht sein. Salatgurken-Rezepte, wie der Thai-Gurkensalat oder geeiste Melonen-Gurken-Suppe, sind echte Highlights auf dem Esstisch. Natürlich haben wir auch klassische Salatgurken-Rezepte für Sie parat. Versuchen Sie doch einmal den Kartoffelsalat – smarter oder die Lachs-Gurken-Pfanne. Ob als Bildergalerie oder in Listenform, auf dieser Seite finden Sie all unsere Salatgurken-Rezepte.

Gerade im Sommer steht uns der Sinn nach leichten Gerichten, die die Figur schonen und dabei am besten auch noch erfrischen – da kommen unsere Rezepte mit Salatgurke doch gerade recht! Denn das knackige Gemüse besteht zu einem Großteil aus Wasser und ist dabei auch noch richtig vielseitig!

Ob klassisch als knackiger Gurkensalat mit Minze, als Beilagengemüse zu würzigen Räucherfischfrikadellen oder als gelungene Abkühlung in Form einer geeisten Gurkensuppe, Salatgurke bringt eine angenehme Frische in viele Rezepte – und punktet nicht nur mit dem knackig-frischen Geschmack, sondern auch noch mit jeder Menge Flüssigkeit – gerade im Sommer eine gute Ergänzung zum Wassertrinken. Probieren Sie sich am besten selbst durch unsere Rezepte mit Salatgurke!

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