Salatgurke Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
2.011 Salatgurke Rezepte von EAT SMARTER
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Avocadosalat mit Lachs Rezept
Avocadosalat mit Lachs
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25 Min.

31 Min.

491 kcal

81
Gurkensmoothie mit Avocado Rezept
Gurkensmoothie mit Avocado
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10 Min.

10 Min.

174 kcal

96
Sommerrollen mit Tofu und Gemüse Rezept
Sommerrollen mit Tofu und Gemüse
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30 Min.

30 Min.

217 kcal

87
Spinat-Gurken-Drink mit Birne Rezept
Spinat-Gurken-Drink mit Birne
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10 Min.

10 Min.

87 kcal

96
Gazpacho mit Weißbrotwürfeln Rezept
Gazpacho mit Weißbrotwürfeln
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35 Min.

95 Min.

117 kcal

75
Vegetarischer Greek-Style-Burger Rezept
Vegetarischer Greek-Style-Burger
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30 Min.

40 Min.

668 kcal

90
Thailändischer Salat Rezept
Thailändischer Salat
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20 Min.

20 Min.

244 kcal

83
Rindfleisch im Backteig frittiert Rezept
Rindfleisch im Backteig frittiert
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25 Min.

50 Min.

708 kcal

84
Fischpuffer mit Salat Rezept
Fischpuffer mit Salat
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45 Min.

83 Min.

529 kcal

85
Kalte Gurkensuppe mit Ananas Rezept
Kalte Gurkensuppe mit Ananas
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20 Min.

140 Min.

Sellerie-Rucola-Drink Rezept
Sellerie-Rucola-Drink
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10 Min.

10 Min.

52 kcal

100
Kartoffel-Quark-Püree mit Räuchermarkele und Gurkensalat Rezept
Kartoffel-Quark-Püree mit Räuchermarkele und Gurkensalat
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20 Min.

35 Min.

611 kcal

76
Bulgur mit Gemüse und Sesam-Tofu Rezept
Bulgur mit Gemüse und Sesam-Tofu
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35 Min.

50 Min.

773 kcal

84
Bunter Salat mit Birne Rezept
Bunter Salat mit Birne
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25 Min.

33 Min.

172 kcal

94
Lamm-Tandoori Rezept
Lamm-Tandoori
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30 Min.

160 Min.

330 kcal

92
Tomaten-Gazpacho mit frischen Kräutern Rezept
Tomaten-Gazpacho mit frischen Kräutern
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30 Min.

90 Min.

60 kcal

84
Couscous-Gemüsesalat mit Käse-Lammchops Rezept
Couscous-Gemüsesalat mit Käse-Lammchops
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25 Min.

40 Min.

1251 kcal

81
Brokkoliküchlein mit Gurkendip Rezept
Brokkoliküchlein mit Gurkendip
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25 Min.

55 Min.

525 kcal

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Rindfleisch-Gurken-Salat mit Thai-Kräutern Rezept
Rindfleisch-Gurken-Salat mit Thai-Kräutern
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30 Min.

35 Min.

223 kcal

82
Omas Gurkensalat Rezept
Omas Gurkensalat
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15 Min.

15 Min.

88 kcal

79
Rosa gebratene Entenbrust auf Glasnudelsalat mit Teriyakisauce Rezept
Rosa gebratene Entenbrust auf Glasnudelsalat mit Teriyakisauce
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60 Min.

85 Min.

798 kcal

77
Salat mit Kaninchen und Kartoffeln Rezept
Salat mit Kaninchen und Kartoffeln
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25 Min.

60 Min.

Gemüsedressing mit Curry Rezept
Gemüsedressing mit Curry
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20 Min.

50 Min.

290 kcal

87
Gemüse-Taboule mit Quinoa Rezept
Gemüse-Taboule mit Quinoa
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25 Min.

47 Min.

308 kcal

100
Sommerbowle mit Gurke, Orangen und Zitronen Rezept
Sommerbowle mit Gurke, Orangen und Zitronen
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15 Min.

75 Min.

193 kcal

73
Griechischer Salat mit roten Zwiebeln, Tomate, Gurke und Feta Rezept
Griechischer Salat mit roten Zwiebeln, Tomate, Gurke und Feta
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15 Min.

15 Min.

276 kcal

87
Lachs-Terrine Rezept
Lachs-Terrine
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40 Min.

280 Min.

2231 kcal

88
Bohnensalat mit Gurken, Käse und Nüssen Rezept
Bohnensalat mit Gurken, Käse und Nüssen
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20 Min.

28 Min.

293 kcal

83
Vegane Burritos mit Avocado Rezept
Vegane Burritos mit Avocado
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30 Min.

40 Min.

433 kcal

90
Gurkenschälchen mit Thunfisch gefüllt Rezept
Gurkenschälchen mit Thunfisch gefüllt
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20 Min.

20 Min.

301 kcal

94
Gefüllte Paprikaschoten mit Gemüse und Joghurt Rezept
Gefüllte Paprikaschoten mit Gemüse und Joghurt
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20 Min.

20 Min.

200 kcal

99
Asiatische Lachspfanne Rezept
Asiatische Lachspfanne
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30 Min.

40 Min.

750 kcal

82
Paprika-Gazpacho mit Giersch und Kräuterbrot Rezept
Paprika-Gazpacho mit Giersch und Kräuterbrot
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30 Min.

100 Min.

Grüner Salat mit Kräutern und Nektarinen Rezept
Grüner Salat mit Kräutern und Nektarinen
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15 Min.

15 Min.

150 kcal

86
Lachs-Millefeuille Rezept
Lachs-Millefeuille
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30 Min.

30 Min.

537 kcal

90
Paprikasalat mit Gurke Rezept
Paprikasalat mit Gurke
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20 Min.

20 Min.

203 kcal

88
Lammsteak mit Salat und Ofenkartoffeln Rezept
Lammsteak mit Salat und Ofenkartoffeln
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45 Min.

80 Min.

624 kcal

90
Indisches Lammfleisch auf grünem Salat Rezept
Indisches Lammfleisch auf grünem Salat
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30 Min.

845 Min.

445 kcal

84
Kleine Fladenbrote mit Kichererbsen-Bratlingen Rezept
Kleine Fladenbrote mit Kichererbsen-Bratlingen
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35 Min.

43 Min.

845 kcal

81
Gurken-Lachs-Salat mit Ei Rezept
Gurken-Lachs-Salat mit Ei
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15 Min.

25 Min.

281 kcal

79
Falafelbällchen mit Gurkensalat Rezept
Falafelbällchen mit Gurkensalat
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45 Min.

785 Min.

Canapès mit Mozzarella und Radieschen Rezept
Canapès mit Mozzarella und Radieschen
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20 Min.

20 Min.

405 kcal

74
Falafel im Pitabrot mit Tzatziki Rezept
Falafel im Pitabrot mit Tzatziki
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35 Min.

35 Min.

682 kcal

90
Gemüselasagne als Salat mit Spargel Rezept
Gemüselasagne als Salat mit Spargel
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35 Min.

60 Min.

626 kcal

82
Gurkensüppchen mit Minze Rezept
Gurkensüppchen mit Minze
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20 Min.

20 Min.

186 kcal

100
Gekühlte grüne Spargelsuppe mit Gurke und Austern Rezept
Gekühlte grüne Spargelsuppe mit Gurke und Austern
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20 Min.

26 Min.

329 kcal

83
Gemüse-Hackfleischpizza Rezept
Gemüse-Hackfleischpizza
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45 Min.

105 Min.

744 kcal

89
Puten-Wraps mit Gurke Rezept
Puten-Wraps mit Gurke
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25 Min.

29 Min.

590 kcal

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Salatgurke passt immer!

Die Salatgurken-Rezepte EAT SMARTER sind nicht nur sehr lecker, sondern auch äußerst gesund. Salatgurken wird eigentlich nicht genug Beachtung geschenkt. Sie fristen oft ein Schattendasein als Salatbegleiter oder Häppchen. Das muss nicht sein. Salatgurken-Rezepte, wie der Thai-Gurkensalat oder geeiste Melonen-Gurken-Suppe, sind echte Highlights auf dem Esstisch. Natürlich haben wir auch klassische Salatgurken-Rezepte für Sie parat. Versuchen Sie doch einmal den Kartoffelsalat – smarter oder die Lachs-Gurken-Pfanne. Ob als Bildergalerie oder in Listenform, auf dieser Seite finden Sie all unsere Salatgurken-Rezepte.

Gerade im Sommer steht uns der Sinn nach leichten Gerichten, die die Figur schonen und dabei am besten auch noch erfrischen – da kommen unsere Rezepte mit Salatgurke doch gerade recht! Denn das knackige Gemüse besteht zu einem Großteil aus Wasser und ist dabei auch noch richtig vielseitig!

Ob klassisch als knackiger Gurkensalat mit Minze, als Beilagengemüse zu würzigen Räucherfischfrikadellen oder als gelungene Abkühlung in Form einer geeisten Gurkensuppe, Salatgurke bringt eine angenehme Frische in viele Rezepte – und punktet nicht nur mit dem knackig-frischen Geschmack, sondern auch noch mit jeder Menge Flüssigkeit – gerade im Sommer eine gute Ergänzung zum Wassertrinken. Probieren Sie sich am besten selbst durch unsere Rezepte mit Salatgurke!

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