Clean Eating Rezepte von EAT SMARTER

Linsensalat mit gebackenem Feta

30 Min.

135 Min.

278 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

45 Min.

587 kcal

Porridge mit Äpfeln

15 Min.

517 kcal

Super-Bowl mit Kokos, Mango und Passionsfrucht

Gemüse-Bowl mit reis-fit Feelgood Linsen mit Reis & Gemüse

20 Min.

560 kcal

Eiweißreich und vegan

10 Min.

690 kcal

Schnelles Mittagessen

One-Pot-Pasta mit Lachs

Weißer Spargel mit Maracuja-Dressing und Currykartoffeln

30 Min.

574 kcal

Klassiker mal anders

100 Min.

454 kcal

Overnight Oats mit Äpfeln

Kartoffel-Hülsenfrüchtesalat

10 Min.

730 Min.

375 kcal

Meal-Prep-Gericht

25 Min.

55 Min.

478 kcal

Schnelle Erdbeermarmelade

Bratäpfel mit Joghurtsauce

5 Min.

40 kcal

Klassiker mal anders

Quarkkeulchen mit Pflaumen

35 Min.

352 kcal

Deutscher Klassiker

Gemüse-Pizza mit Dinkel-Vollkornteig

60 Min.

370 kcal

Gesundes Grundrezept

Johannisbeer-Skyr-Eis am Stiel

40 Min.

100 Min.

785 kcal

Erfrischend und leicht

Buchweizengrütze mit Honig-Birnen und Haselnussmus

25 Min.

265 Min.

128 kcal

Regional & saisonal

Winterliche Buddha-Bowl mit Gerstengraupen

17 Min.

244 kcal

Regional & saisonal

25 Min.

448 kcal

Hüttenkäse mit Walnuss-Brombeer-Kompott

Ayurvedischer Tee mit Gewürzen

15 Min.

594 kcal

Bauchschmeichler

10 Min.

40 Min.

5 kcal

Hähnchen-Curry mit Kurkuma-Reis

Besonders eiweißreich

25 Min.

598 kcal

Vegan für Genießer

Zucchini Pesto

10 Min.

100 kcal

Seelenwärmer

Kohlrabi-Eintopf

30 Min.

45 Min.

418 kcal

Spargelsalat mit Himbeer-Dressing

Erfrischend und leicht

50 Min.

165 kcal

Overnight-Oats mit Schoko und Feigen

10 Min.

125 Min.

413 kcal

Papaya-Salat mit Gorgonzola-Dressing

35 Min.

200 kcal

Gut für's Herz

Guacamole

20 Min.

142 kcal

Tomatensuppe nach italienischer Art

Fusilli mit Ricotta-Basilikum-Pesto

20 Min.

133 kcal

Zum Mitnehmen

25 Min.

639 kcal

Grillen auf leichte Art

Gegrillte Kräutertomaten

Putenbrust mit Oliven, Feta und Tomaten

10 Min.

125 kcal

Kalorienarm aus dem Ofen

25 Min.

55 Min.

408 kcal

Vegetarisch für Genießer

Raclette mit Rosenkohl

15 Min.

33 Min.

218 kcal

Gesundes Grundrezept

Roggen-Sauerteigbrot

20 Min.

950 Min.

188 kcal

Veganer Sattmacher

Veganer Gemüseauflauf

30 Min.

70 Min.

277 kcal

Apfel-Süßkartoffel-Salat mit Walnüssen

20 Min.

35 Min.

536 kcal

Vegan naschen

Low-Carb-Schokokuchen

35 Min.

65 Min.

201 kcal

Veganer Sattmacher

Gewürz-Porridge

mit Orangen und Birnen

10 Min.

322 kcal

Erdbeer-Toast mit Ziegenfrischkäse

25 Min.

116 kcal

Clean Eating fürs Büro

Bunter Quinoasalat

35 Min.

523 kcal

Saisonale Küche

Kürbis-Bowl mit Reis

Vollkornreis mit Heidelbeeren

40 Min.

527 kcal

Clean-Eating-Mittag

20 Min.

40 Min.

393 kcal

Panko-Kokos-Hähnchen mit Erdnusssauce

Pasta mit Gemüse-Tomaten-Pesto

40 Min.

531 kcal

Klassiker für Vegetarier

30 Min.

459 kcal

Reich an Omega-3-Fettsäuren

Kräuterlachsfilets

Tortilla mit Kichererbsentalern, Grillgemüse und Hummus

15 Min.

90 Min.

295 kcal

Grillen auf leichte Art

50 Min.

440 kcal

Feine Gemüseküche

Kohlrabisalat mit Linsen

30 Min.

344 kcal

Kräuter-Reis-Salat mit karamellisierten Pflaumen und Walnuss-Dressing

Erbsen-Minz-Suppe mit Reis-Sesam-Bällchen

60 Min.

483 kcal

Vegetarisch abnehmen

Bunte Bowl mit Apfel-Kürbis-Mix und Kräuterseitlingen

25 Min.

490 kcal

Clean-Eating-Rezept

25 Min.

474 kcal

Klassiker mal anders

Kürbis-Pizza mit Spinat