Leichte Küche Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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Brokkoli-Tomaten-Gemüse mit geschmortem Grünkern Rezept

Brokkoli-Tomaten-Gemüse mit geschmortem Grünkern

40 Min.

160 Min.

414 kcal

Geflügelsalat mit Gemüse Rezept

Geflügelsalat mit Gemüse

165 Min.

165 Min.

824 kcal

Kichererbsen-Geflügel-Suppe dazu Fladenbrot, Kräuter und Zitrone Rezept

Kichererbsen-Geflügel-Suppe dazu Fladenbrot, Kräuter und Zitrone

30 Min.

180 Min.

1143 kcal

Belugalinsen mit Garnelenschwänzen Rezept

Belugalinsen mit Garnelenschwänzen

30 Min.

190 Min.

398 kcal

Wassermelonen-Granita Rezept

Wassermelonen-Granita

10 Min.

190 Min.

139 kcal

Wildbraten mit Polenta Rezept

Wildbraten mit Polenta

195 Min.

195 Min.

718 kcal

Fruchtgelee aus Quitte Rezept

Smarter Klassiker

Fruchtgelee aus Quitte

45 Min.

195 Min.

22 kcal

Granité aus Tomaten Rezept

Granité aus Tomaten

15 Min.

195 Min.

79 kcal

Hähnchenschnitzel mit Zucchinistreifen Rezept

Low Carb und Eiweißreich

Hähnchenschnitzel mit Zucchinistreifen

200 Min.

200 Min.

331 kcal

Gegrillte Lammspieße Rezept

Gegrillte Lammspieße

200 Min.

200 Min.

581 kcal

Holundersorbet Rezept

20 Min.

200 Min.

205 kcal

Borschtsch mit Schmand Rezept

Feine Gemüseküche

Borschtsch mit Schmand

30 Min.

210 Min.

205 kcal

Kalte Ananassuppe Rezept

Kalte Ananassuppe

210 Min.

210 Min.

471 kcal

Schokoladencreme Rezept

Schokoladencreme

35 Min.

215 Min.

124 kcal

Vegane Wan-Tans Rezept

Vegan für Genießer

Vegane Wan-Tans

40 Min.

220 Min.

248 kcal

Joghurt-Beeren-Terrine Rezept

Joghurt-Beeren-Terrine

40 Min.

220 Min.

1949 kcal

Rosenkohl-Hähnchen-Spieße Rezept

Rosenkohl-Hähnchen-Spieße

40 Min.

220 Min.

206 kcal

Frische Hühnersuppe mit Reisnudeln und Ingwer Rezept

Frische Hühnersuppe mit Reisnudeln und Ingwer

45 Min.

225 Min.

1137 kcal

Hähnchenspieße mit Tomaten-Avocado-Salat Rezept

Hähnchenspieße mit Tomaten-Avocado-Salat

35 Min.

225 Min.

362 kcal

Gelbe Gazpacho mit Croûtons Rezept

Leichtes Abendessen

Gelbe Gazpacho mit Croûtons

225 Min.

225 Min.

202 kcal

FroYo Bites Rezept

5 Min.

245 Min.

35 kcal

Beeren-Joghurt-Eis Rezept

Erfrischend und leicht

Beeren-Joghurt-Eis

10 Min.

250 Min.

231 kcal

Vanille-Nicecream Rezept

Gesundes Grundrezept

Vanille-Nicecream

10 Min.

250 Min.

369 kcal

Beeren-Nicecream mit Minze Rezept

Vegan für Genießer

Beeren-Nicecream mit Minze

15 Min.

255 Min.

400 kcal

Mousse aus Orange und Frischkäse Rezept

Mousse aus Orange und Frischkäse

15 Min.

255 Min.

339 kcal

Limetten-Minzgelee Rezept

Limetten-Minzgelee

260 Min.

260 Min.

Tomateneis am Stiel Rezept

Tomateneis am Stiel

20 Min.

260 Min.

62 kcal

Gemüsesülze Rezept

270 Min.

270 Min.

134 kcal

Kokoscreme mit Erdbeer-Rhabarberkompott Rezept

Kokoscreme mit Erdbeer-Rhabarberkompott

30 Min.

270 Min.

Zitronengras-Hähnchenspieße mit Salat Rezept

Zitronengras-Hähnchenspieße mit Salat

30 Min.

280 Min.

232 kcal

Marinierte Pilze Rezept

Marinierte Pilze

300 Min.

300 Min.

144 kcal

Joghurtcreme mit Früchten Rezept

Joghurtcreme mit Früchten

320 Min.

320 Min.

583 kcal

Quarkeis mit Beeren Rezept

Leichter Eisgenuss

Quarkeis mit Beeren

20 Min.

320 Min.

127 kcal

Birnen- und Beereneis Rezept

Birnen- und Beereneis

20 Min.

320 Min.

95 kcal

Dreifarbiges Eis am Stiel mit Melone Rezept

Leichter Eisgenuss

Dreifarbiges Eis am Stiel mit Melone

35 Min.

335 Min.

95 kcal

Paneer-Spinat-Curry Rezept

Vegetarisch abnehmen

Paneer-Spinat-Curry

50 Min.

350 Min.

477 kcal

Gelee aus schwarzen Johannisbeeren Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gelee aus schwarzen Johannisbeeren

50 Min.

380 Min.

33 kcal

Fruchtmüsli mit Kefir Rezept

Fruchtmüsli mit Kefir

20 Min.

740 Min.

870 kcal

Chia-Kokos-Pudding mit Pfirsich-Minz-Sauce Rezept

Chia-Kokos-Pudding mit Pfirsich-Minz-Sauce

20 Min.

740 Min.

190 kcal

Hähnchenbrust mit Kokos mariniert Rezept

Hähnchenbrust mit Kokos mariniert

15 Min.

741 Min.

386 kcal

Gebratene Hähnchenbrust mit Salat Rezept

Gebratene Hähnchenbrust mit Salat

30 Min.

750 Min.

423 kcal

Gelee mit Johannisbeeren und Cassis Rezept

Gelee mit Johannisbeeren und Cassis

30 Min.

754 Min.

532 kcal

Saibling mit Meerrettichhaube Rezept

Saibling mit Meerrettichhaube

45 Min.

765 Min.

Schweinefilet mit Paprikagemüse Rezept

Schweinefilet mit Paprikagemüse

80 Min.

800 Min.

Kichererbsen-Kürbis-Gemüse Rezept

Kichererbsen-Kürbis-Gemüse

90 Min.

810 Min.

Gefilte Fisch Rezept

Gesunder Feierabend

120 Min.

840 Min.

333 kcal

Kalsmedaillons auf Tomatenpüree Rezept

Kalsmedaillons auf Tomatenpüree

140 Min.

860 Min.

Steckrübenpflanzerl mit rotem Pesto Rezept

Steckrübenpflanzerl mit rotem Pesto

45 Min.

865 Min.

Rezepte für die leichte Küche sind bei EAT SMARTER nicht schwer zu finden. Denn wir haben ein riesengroße Auswahl an Rezepten für die leichte Küche. Probieren Sie doch einmal das Risotto mit Tintenfischringen, das süßsaure Putenfleisch oder unser Steckrübenpüree. Lassen Sie sich von unseren Rezepten inspirieren und genießen Sie Rezepte für die leichte Küche ohne schlechtes Gewissen. Sie werden sehen wie lecker leichte Küche sein kann. Auf dieser Seite finden Sie in Listenform all unsere Rezepte für die leichte Küche.