Low Carb-Fleischrezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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348 Low Carb-Fleischrezepte von EAT SMARTER

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Frikadelle mit Blauschimmelkäse und Zwiebeln

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20 Min.

40 Min.

507 kcal

Buletten auf Zwiebel-Tomaten-Salat

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30 Min.

40 Min.

642 kcal

Filet vom Lamm mit geraspeltem Gemüse

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30 Min.

45 Min.

274 kcal

Spießchen mit Hackfleisch dazu Joghurt-Soße

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20 Min.

26 Min.

480 kcal

Rinderschulter mit gebratenem Sternanis

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45 Min.

225 Min.

552 kcal

Kaninchen und Paprika-Zwiebel-Gemüse mit Wermutsoße

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20 Min.

60 Min.

788 kcal

Hackbällchen-Zitronengras-Spieße

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30 Min.

573 kcal

Steak und Kürbis vom Grill mit Avocadocreme

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40 Min.

48 Min.

742 kcal

Filetsteak vom Rind mit Kräutersauce

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20 Min.

432 kcal

Lammkoteletts mit Kräuterhaube und Sommergemüse

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30 Min.

65 Min.

310 kcal

Rindfleischspieße mit Feigen

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20 Min.

88 Min.

377 kcal

Fleischbällchen mit Kräutern

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30 Min.

42 Min.

572 kcal

Rindfleischstücke mit Spargel und Tomaten

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60 Min.

519 kcal

Kalbsfleisch mit Thunfisch-Kapern-Soße (Vitello tonnato)

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35 Min.

80 Min.

616 kcal

Wirsingpäckchen im italienischen Stil

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60 Min.

354 kcal

Gratiniertes Kalbsfleisch mit Zucchini, Tomaten und Käse

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25 Min.

50 Min.

442 kcal

Lammkarree mit gemischten Kräutern (Gremolata) grünem Spargel

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30 Min.

55 Min.

575 kcal

Buletten mit Pfifferlingen und Tomaten-Bohnen-Gemüse

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40 Min.

60 Min.

597 kcal

Avocado-Kalbsröllchen

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30 Min.

90 Min.

305 kcal

Rinderrostbraten mit Kraut

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30 Min.

50 Min.

308 kcal

Hackklöße mit Paprikagemüse

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60 Min.

628 kcal

Gebratene Lammchops mit Rucola-Artischocken-Salat

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45 Min.

884 kcal

Rinderstreifensalat mit Gemüse

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30 Min.

35 Min.

274 kcal

Kalbfleischröllchen mit Käsefüllung

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30 Min.

90 Min.

370 kcal

Salat mit Roastbeef und Koriander

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50 Min.

250 kcal

Carpaccio mit grünem Salat

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30 Min.

210 Min.

291 kcal

Rindfleisch-Rettich-Salat

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30 Min.

40 Min.

433 kcal

Gurken-Tomatensalat mit Hackklößchen

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30 Min.

177 kcal

Pikante Hackbällchen mit Pinienkernen

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40 Min.

70 Min.

695 kcal

Hackbraten mit Spinat-Paprika-Füllung

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40 Min.

110 Min.

685 kcal

Brathähnchen mit Rosenkohl und Chicorée

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25 Min.

100 Min.

432 kcal

Gulasch auf Szegediner Art

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105 Min.

195 Min.

482 kcal

Mozzarella-Rouladen mit getrockneten Tomaten

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30 Min.

70 Min.

489 kcal

Kalbsschnitzel mit Erdbeersoße

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25 Min.

35 Min.

304 kcal

Rindderragout mit Tomaten und Gemüse

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25 Min.

145 Min.

517 kcal

Rib-Eye-Roast mit Koriander und Anis dazu Blumenkohl

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75 Min.

423 kcal

Braten vom Rind mit Edelzwiebeln und Zimt

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180 Min.

571 kcal

Grüner Salat mit Rind

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30 Min.

298 kcal

Schnitzelröllchen mit Pesto oder pikanter Salami

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40 Min.

397 kcal

Portobello mit Hack-Shrimps-Füllung

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25 Min.

227 kcal

Rosmarinsteak auf Rucolasalat

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35 Min.

300 kcal

Gemüse-Lammfleisch-Spieße

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20 Min.

40 Min.

319 kcal

Gemüse mit Rinderfilet aus dem Wok

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35 Min.

308 kcal

Hähnchenpfanne mit Chinakohl

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50 Min.

289 kcal

Lammhaxen mit Gemüse

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110 Min.

1966 kcal

Roastbeef mit grünem Spargel

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140 Min.

238 kcal

Roastbeef mit Spargel

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45 Min.

470 kcal

Orangen-Ente mit Pilzen

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35 Min.

730 kcal

Kombiniert mit Gemüse ist mageres Fleisch eine wichtige Eiweißquelle, die zahlreiche Vitamine und Mineralstoffe wie Eisen und Zink enthält. Außerdem spielt Fleisch eine wichtige Rolle als Energielieferant in einer kohlenhydratarmen Ernährung. Um hier keine Langweile aufkommen zu lassen, finden Sie in den Low Carb-Fleischrezepten von EAT SMARTER viele abwechslungsreiche Gerichte: Probieren Sie statt dem üblichen Steak mit Salat doch einmal das Rinderfilet im Kräutergewürzmantel, die Türkischen Fleischspieße oder das Kalbsragout mit Morcheln. Übersichtlich in Listenform gestaltet finden Sie nachfolgend alle Low Carb-Fleischrezepte von EAT SMARTER.

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