Vegan Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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Kalte Tomaten-Paprika-Suppe Rezept

Erfrischender Vitamin-Kick

Kalte Tomaten-Paprika-Suppe

25 Min.

25 Min.

354 kcal

Italienischer Brotsalat Rezept

Italienischer Brotsalat

25 Min.

27 Min.

Panzanella Rezept

mit Bohnen

20 Min.

800 Min.

479 kcal

Tomatensalat mit Avocado Rezept

Tomatensalat mit Avocado

25 Min.

25 Min.

330 kcal

"Rührei"-Tofu Rezept

10 Min.

18 Min.

224 kcal

Gefüllte Nudeln mit Tofufüllung und Tomatensoße Rezept

Gefüllte Nudeln mit Tofufüllung und Tomatensoße

30 Min.

65 Min.

Klassische Tomatensoße Rezept

Klassische Tomatensoße

20 Min.

45 Min.

58 kcal

Gebratener Radicchiosalat Rezept

Gebratener Radicchiosalat

20 Min.

30 Min.

121 kcal

Punsch mit Johannisbeere Rezept

Punsch mit Johannisbeere

5 Min.

10 Min.

Kartoffeln mit Salzkruste und Mojosoßen Rezept

Gesunder Mittelmeergenuss

Kartoffeln mit Salzkruste und Mojosoßen

35 Min.

60 Min.

618 kcal

Kräutersalatdressing Rezept

Kräutersalatdressing

10 Min.

10 Min.

170 kcal

Dip von Roter Bete Rezept

Dip von Roter Bete

25 Min.

60 Min.

133 kcal

Tomatendressing Rezept

Tomatendressing

10 Min.

40 Min.

105 kcal

Mangochutney mit Datteln und Zimt Rezept

Mangochutney mit Datteln und Zimt

15 Min.

55 Min.

1320 kcal

Tomatensoße Rezept

20 Min.

20 Min.

102 kcal

Paella mit Gemüse Rezept

Paella mit Gemüse

20 Min.

45 Min.

544 kcal

Scharfer Melonensmoothie Rezept

Scharfer Melonensmoothie

10 Min.

10 Min.

110 kcal

Tomatensalsa Rezept

25 Min.

25 Min.

127 kcal

Apfel-Fruchtaufstrich mit Grapefruit Rezept

Apfel-Fruchtaufstrich mit Grapefruit

30 Min.

35 Min.

66 kcal

Rosenkohlsalat Rezept

20 Min.

25 Min.

305 kcal

Pommes frites Rezept

5-Zutaten-Küche

25 Min.

40 Min.

830 kcal

Süßkartoffel-Kokossuppe Rezept

Süßkartoffel-Kokossuppe

35 Min.

65 Min.

402 kcal

Gebackene Teltower Rübchen Rezept

Gebackene Teltower Rübchen

30 Min.

70 Min.

161 kcal

Blumenkohl-Erbsensalat Rezept

Feine Gemüseküche

Blumenkohl-Erbsensalat

35 Min.

35 Min.

147 kcal

Kokos-Ananas-Smoothie Rezept

Kokos-Ananas-Smoothie

10 Min.

10 Min.

120 kcal

Kartoffel-Rucolasalat mit Tomaten Rezept

Kartoffel-Rucolasalat mit Tomaten

25 Min.

55 Min.

323 kcal

Reis-Spargelsalat Rezept

Reis-Spargelsalat

25 Min.

95 Min.

413 kcal

Linsen-Kichererbsensuppe Rezept

Linsen-Kichererbsensuppe

25 Min.

40 Min.

227 kcal

Salsa Verde Rezept

20 Min.

20 Min.

233 kcal

Gebratener Porree auf Möhren-Polenta Rezept

Gebratener Porree auf Möhren-Polenta

45 Min.

45 Min.

265 kcal

Bowle mit Pfirsich Rezept

Erfrischend und leicht

Bowle mit Pfirsich

10 Min.

100 Min.

262 kcal

Lauwarmer Kichererbsensalat mit Spinat Rezept

Lauwarmer Kichererbsensalat mit Spinat

10 Min.

775 Min.

150 kcal

Melonensorbet Rezept

270 Min.

270 Min.

244 kcal

Brot mit Granatapfel- und Kürbiskernen Rezept

Für die ganze Familie

Brot mit Granatapfel- und Kürbiskernen

45 Min.

170 Min.

86 kcal

Nudeln mit Kichererbsen Rezept

Nudeln mit Kichererbsen

15 Min.

23 Min.

476 kcal

Scharfe Tomatenmarinade Rezept

Scharfe Tomatenmarinade

10 Min.

40 Min.

1 kcal

Tomaten-Minzsalat Rezept

Figurbewusst genießen

Tomaten-Minzsalat

15 Min.

15 Min.

136 kcal

Veganer Brombeer-Nuss-Blechkuchen Rezept

Veganer Brombeer-Nuss-Blechkuchen

50 Min.

160 Min.

271 kcal

Suppe mit Gänseblümchen Rezept

Veganer Sattmacher

Suppe mit Gänseblümchen

25 Min.

50 Min.

115 kcal

Pikanter Tofu Rezept

10 Min.

10 Min.

222 kcal

Schnelle Gemüsesuppe mit Avocado Rezept

Leichtes Mittagessen

Schnelle Gemüsesuppe mit Avocado

20 Min.

27 Min.

276 kcal

Herbstliche Gemüsesuppe Rezept

Saisonale Küche

Herbstliche Gemüsesuppe

25 Min.

45 Min.

210 kcal

Gebackene Kürbisspalten Rezept

Gebackene Kürbisspalten

20 Min.

60 Min.

96 kcal

Chai-Tee Rezept

Smarter Klassiker

5 Min.

15 Min.

127 kcal

Suppe mit Hafermilch Rezept

Suppe mit Hafermilch

20 Min.

40 Min.

273 kcal

Rucolasalat Rezept

20 Min.

20 Min.

208 kcal

Pflaumenchutney Rezept

Pflaumenchutney

60 Min.

60 Min.

470 kcal

Wein-Früchtebowle Rezept

Wein-Früchtebowle

10 Min.

10 Min.

283 kcal

Leckere vegane Rezepte

Die vegane Ernährung stellt ganz besondere Anforderungen: Sie sollte ausgewogen und dennoch schmackhaft sein. Mit den veganen Rezepten von EAT SMARTER kein Problem. Sich fleischlos und ohne jegliche Tierprodukte zu ernähren muss für Sie nicht mehr Verzicht bedeuten, denn EAT SMARTER bietet über 300 leckere vegane Rezepte. Unser Angebot an veganen Rezepten ist dabei äußerst breit. Ob Quinoa, Safranmöhren oder Wildreismüsli unsere Auswahl an pflanzlichen Rezepten für die vegane Küche ist riesig. Ernähren Sie sich bewusst, gesund und kalorienarm - wir liefern die veganen Rezepte dafür!