Vegan Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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Linsen-Gemüse-Pfanne und Kapern Rezept

Linsen-Gemüse-Pfanne und Kapern

30 Min.

30 Min.

Wirsing-Bohnen-Suppe mit Karotten Rezept

Wirsing-Bohnen-Suppe mit Karotten

45 Min.

45 Min.

Tomaten-Erbsen-Eintopf Rezept

Tomaten-Erbsen-Eintopf

40 Min.

80 Min.

145 kcal

Cremige Knoblauch-Mandel-Suppe Rezept

Cremige Knoblauch-Mandel-Suppe

15 Min.

75 Min.

406 kcal

Auberginenwickel mit Tomatendip Rezept

Grillen auf leichte Art

Auberginenwickel mit Tomatendip

30 Min.

40 Min.

216 kcal

Weinblätter mit Füllung Rezept

Schlank und vegan

Weinblätter mit Füllung

90 Min.

90 Min.

67 kcal

Papayasorbet Rezept

20 Min.

260 Min.

177 kcal

Kohlröllchen auf chinesische Art mit Ingwer und Chili Rezept

Kohlröllchen auf chinesische Art mit Ingwer und Chili

25 Min.

2905 Min.

204 kcal

Erdbeer-Pfeffer-Konfitüre Rezept

Erdbeer-Pfeffer-Konfitüre

30 Min.

34 Min.

774 kcal

Salsa aus Tomaten Rezept

Salsa aus Tomaten

20 Min.

20 Min.

106 kcal

Vollkorn-Früchtebrot Rezept

Vollkorn-Früchtebrot

45 Min.

240 Min.

3285 kcal

Winterlicher Salat Rezept

Winterlicher Salat

30 Min.

60 Min.

232 kcal

Vollkorn-Bagel mit Tomatenmarmelade Rezept

Vollkorn-Bagel mit Tomatenmarmelade

60 Min.

60 Min.

448 kcal

Essblumen-Salat Rezept

Essblumen-Salat

20 Min.

20 Min.

Schoko-Kokos-Creme Rezept

Schoko-Kokos-Creme

20 Min.

20 Min.

194 kcal

Ingweretee Rezept

10 Min.

10 Min.

3 kcal

Holunderblütensirup Rezept

Holunderblütensirup

30 Min.

2910 Min.

2047 kcal

Hummus mit Sesambrot Rezept

Hummus mit Sesambrot

20 Min.

780 Min.

250 kcal

Lavendellimonade Rezept

Lavendellimonade

30 Min.

750 Min.

146 kcal

Minestrone mit Saubohnen Rezept

Vegetarisch abnehmen

Minestrone mit Saubohnen

30 Min.

55 Min.

331 kcal

Spargel und Tomatenvinaigrette mit Artischocken Rezept

Spargel und Tomatenvinaigrette mit Artischocken

25 Min.

50 Min.

193 kcal

Kompott aus Apfel und Birne Rezept

Kompott aus Apfel und Birne

30 Min.

40 Min.

238 kcal

Zitronenlimonade mit Apfel und Kiwi Rezept

Zitronenlimonade mit Apfel und Kiwi

20 Min.

3020 Min.

997 kcal

Scharfer Apfelpunsch Rezept

Scharfer Apfelpunsch

15 Min.

15 Min.

110 kcal

Sekt mit Orange und Grapefruit Rezept

Sekt mit Orange und Grapefruit

10 Min.

10 Min.

Tomaten-Kräuter-Cremesuppe Rezept

Tomaten-Kräuter-Cremesuppe

10 Min.

30 Min.

Röllchen aus Reispapier Rezept

Röllchen aus Reispapier

40 Min.

40 Min.

Holundersirup Rezept

20 Min.

2905 Min.

1449 kcal

Radicchio-Birnen-Salat mit Haselnuss-Vinaigrette Rezept

Schlank und vegan

Radicchio-Birnen-Salat mit Haselnuss-Vinaigrette

20 Min.

20 Min.

217 kcal

Wildreis-Auberginen-Bällchen Rezept

Wildreis-Auberginen-Bällchen

65 Min.

65 Min.

90 kcal

Eintopf mit Kürbis und Limabohnen Rezept

Eintopf mit Kürbis und Limabohnen

30 Min.

55 Min.

Bunte Kartoffelchips Rezept

Bunte Kartoffelchips

45 Min.

45 Min.

4065 kcal

Bunter Couscoussalat Rezept

Bunter Couscoussalat

30 Min.

30 Min.

Marinierte Tomaten mit Olivenöl Rezept

Marinierte Tomaten mit Olivenöl

25 Min.

25 Min.

160 kcal

Zwiebelmarmelade Rezept

Zwiebelmarmelade

20 Min.

50 Min.

668 kcal

Marinierte grüne Tomaten Rezept

Marinierte grüne Tomaten

30 Min.

30 Min.

128 kcal

Maistortilla mit jungen Sprossen Rezept

Maistortilla mit jungen Sprossen

15 Min.

83 Min.

530 kcal

Glücksrollen mit Gemüse Rezept

Glücksrollen mit Gemüse

30 Min.

30 Min.

165 kcal

Pikanter Blattsalat Rezept

Pikanter Blattsalat

20 Min.

20 Min.

274 kcal

Hafer-Pistazien-Semmeln und Quark mit Schnittlauch Rezept

Hafer-Pistazien-Semmeln und Quark mit Schnittlauch

30 Min.

135 Min.

222 kcal

Röstbrot mit Kichererbsen, Tomaten und Gurken Rezept

Röstbrot mit Kichererbsen, Tomaten und Gurken

25 Min.

25 Min.

382 kcal

Avocado mit Guacamolefüllung und Nachos Rezept

Avocado mit Guacamolefüllung und Nachos

20 Min.

20 Min.

144 kcal

Marinierter Rosenkohl Rezept

Marinierter Rosenkohl

30 Min.

30 Min.

336 kcal

Spinat mit Kichererbsen und Sesam Rezept

Spinat mit Kichererbsen und Sesam

80 Min.

800 Min.

214 kcal

Birne auf Kerbel-Quinoa Rezept

Saisonale Küche

Birne auf Kerbel-Quinoa

40 Min.

40 Min.

363 kcal

Gemischter Blattsalat mit gebratenen Süßkartoffeln und Macadamia Rezept

Gemischter Blattsalat mit gebratenen Süßkartoffeln und Macadamia

30 Min.

30 Min.

971 kcal

Bärlauch-Sprossen-Wickel mit Reispapier Rezept

Bärlauch-Sprossen-Wickel mit Reispapier

20 Min.

20 Min.

275 kcal

Vitaminbombe (Fruchte-Gemüse-Cocktail) Rezept

Vitaminbombe (Fruchte-Gemüse-Cocktail)

20 Min.

20 Min.

Leckere vegane Rezepte

Die vegane Ernährung stellt ganz besondere Anforderungen: Sie sollte ausgewogen und dennoch schmackhaft sein. Mit den veganen Rezepten von EAT SMARTER kein Problem. Sich fleischlos und ohne jegliche Tierprodukte zu ernähren muss für Sie nicht mehr Verzicht bedeuten, denn EAT SMARTER bietet über 300 leckere vegane Rezepte. Unser Angebot an veganen Rezepten ist dabei äußerst breit. Ob Quinoa, Safranmöhren oder Wildreismüsli unsere Auswahl an pflanzlichen Rezepten für die vegane Küche ist riesig. Ernähren Sie sich bewusst, gesund und kalorienarm - wir liefern die veganen Rezepte dafür!