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Filetsteak auf Gemüse

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Filetsteak auf Gemüse
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leicht
Schwierigkeit
20 min
Zubereitung
 • Fertig in 40 min
Fertig
Zutaten
Zubereitung

Zutaten

für 4 Portionen
2
4
70 g
2 EL
100 g
4
3 EL
½ TL
Außerdem
8
Steaks à 300 g
2 EL
Pfeffer zum Bestreuen
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Zubereitungsschritte

Schritt 1/4
Den Ofen auf 80°C vorheizen.
Schritt 2/4
Die Zucchinis waschen und in Scheiben schneiden. Die Karotten schälen und ebenfalls in Scheiben schneiden. Die Pinienkerne in einer Pfanne ohne Fett leicht rösten. Das Sonnenblumenöl in einer Pfanne erhitzen und das Gemüse darin andünsten. Die Rosinen sowie die Rosmarinzweige zugeben. Mit Weißweinessig und Zucker abschmecken. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Video Tipp
Wie Sie Pinienkerne richtig in der Pfanne rösten
Schritt 3/4
Die Filetsteaks im heißen Butterschmalz von beiden Seiten kurz anbraten. Mit Pfeffer bestreuen und in Alufolie wickeln und im vorgeheizten Ofen bei 80°C ca. 20 Minuten ziehen lassen.
Schritt 4/4
Mit Rosmarin garniert auf Tellern anrichten und servieren.

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