Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

1.004 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Rindersteak mit Oliven-Tomaten-Sauce

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30 Min.

442 kcal

Koteletts vom Lamm mit grünem Pesto und Rucola

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30 Min.

34 Min.

793 kcal

Gemüsepfanne Asiatische Art, mit Rinderfilet

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25 Min.

286 kcal

Pikante Putenbrust mit Tomatensalsa

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30 Min.

64 Min.

335 kcal

Porterhouse-Steak mit Ofenkartoffel

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30 Min.

70 Min.

1098 kcal

Rindfleischsalat mit Frühlingszwiebeln und Ei

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30 Min.

474 kcal

Kalbskarree mit frittierten Salbeiblättern

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105 Min.

475 kcal

Rinderschulter mit Meerrettich

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315 Min.

408 kcal

100

Steak und Kürbis vom Grill mit Avocadocreme

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40 Min.

48 Min.

742 kcal

Streifen vom Filetsteak mit Gemüsesalat und Koriander

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30 Min.

378 kcal

Lammkoteletts mit Kräuterhaube und Sommergemüse

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30 Min.

65 Min.

310 kcal

Putenbrust mit pikantem Tomatendip

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35 Min.

293 kcal

Mit Zitrone und Rosmarin mariniertes Kalbsschnitzel

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20 Min.

397 kcal

Schnitzel vom Kalb mariniert mit Zitrone und Rosmarin

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20 Min.

214 kcal

Roastbeef mit Soße

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30 Min.

85 Min.

416 kcal

Braten von der Lammkeule zu Ostern

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30 Min.

150 Min.

660 kcal

Lammfleischspieße mit Salat

(0)

30 Min.

40 Min.

432 kcal

Rindfleischspieße mit Feigen

(0)

20 Min.

88 Min.

377 kcal

Gegrillte Lammschulter mit Rosmarin

(0)

20 Min.

290 Min.

578 kcal

Würziges Lammfilet mit Dicke-Bohnen-Salat

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35 Min.

433 kcal

Lammkeule vom Grill

(0)

25 Min.

65 Min.

1905 kcal

Pfeffersteak mit Gemüse

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20 Min.

50 Min.

447 kcal

Brot mit Kalbs-Roastbeef und Radieschen

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25 Min.

55 Min.

336 kcal

Rindermedaillons mit Bohnen-Rucola-Salat und Tomaten

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30 Min.

60 Min.

340 kcal

Kalbsragout mit Dill auf schwedische Art

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25 Min.

100 Min.

450 kcal

Braten von der Lammkeule mit Balsam-Pilzen

(0)

25 Min.

205 Min.

597 kcal

Hähnchenbrust mit Kokos mariniert

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15 Min.

741 Min.

386 kcal

Suppe mit Weißkohl und Lamm

(0)

40 Min.

130 Min.

378 kcal

Braten vom Kalbskotelett

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105 Min.

339 kcal

Carpaccio mit Kapern und Parmesan

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25 Min.

270 kcal

Gebratenes Lammkarree

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45 Min.

411 kcal

Gegrillte Wachteln mit Sesamcreme-Zitronen-Soße

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20 Min.

95 Min.

907 kcal

Köfte mit Zaziki

(0)

45 Min.

398 kcal

Braten vom Kalb

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20 Min.

80 Min.

331 kcal

Gulasch-Paprika-Suppe

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110 Min.

375 kcal

Curry mit Lamm dazu Reis

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30 Min.

130 Min.

435 kcal

Rinderrippchen und Mais vom Grill

(0)

15 Min.

55 Min.

1112 kcal

Kürbisschnitten mit Hackfleisch

(0)

20 Min.

60 Min.

310 kcal

Zucchini-Lammspieße mit Joghurt-Zwiebel-Dip

(0)

25 Min.

50 Min.

317 kcal

Chili-Lammragout mit gemischten Bohnen

(0)

20 Min.

110 Min.

317 kcal

Lamm mit grünen Bohnengemüse

(0)

40 Min.

180 Min.

734 kcal

Gebratene Lammkeule mit Kräutern

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20 Min.

200 Min.

443 kcal

Rindfleischstücke mit Spargel und Tomaten

(0)

60 Min.

519 kcal

Lammfleisch in der Tajine

(0)

120 Min.

359 kcal

Fleisch-Karotten-Eintopf dazu grüne Bohnen

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45 Min.

135 Min.

397 kcal

Gebratene Haxe mit Kräutern

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45 Min.

285 Min.

555 kcal

Gemüseeintopf mit Fleisch

(0)

80 Min.

340 kcal

100

Wirsingpäckchen im italienischen Stil

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60 Min.

354 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.