Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Lammkoteletts mit Rhabarber-Chutney

30 Min.

273 kcal

Saisonale Küche

55 Min.

605 kcal

Kräuter-Schinken-Creme

mit Frischkäse

Lammkarree mit Kräuterkruste

15 Min.

63 kcal

Klassiker mal anders

Putenbraten mit Honigglasur und Gemüse

30 Min.

75 Min.

221 kcal

Klassiker mal anders

20 Min.

90 Min.

92 kcal

Gesundes Grundrezept

Mildes Chili con Carne

75 Min.

530 kcal

Fleischpastete auf englische Art (Steak Pie)

Rinderstreifenpfanne mit Paprika und grünen Bohnen

35 Min.

205 Min.

524 kcal

Auflauf mit Hackfleisch, grünen Bohnen und Rotkraut

30 Min.

40 Min.

346 kcal

Gefüllte Bärlauchfrikadellen mit Mozzarella

90 Min.

323 kcal

Regional & saisonal

Grünkohlbratlinge mit gerösteten Zwiebeln

45 Min.

473 kcal

Grünkohl-Shakshuka mit Lamm

40 Min.

60 Min.

597 kcal

Klassiker mal anders

Quinoa-Radieschen-Salat mit Hähnchen

15 Min.

30 Min.

308 kcal

Meal-Prep-Gericht

Scharfer Gemüse-Lamm-Eintopf

40 Min.

505 kcal

Seelenwärmer

Roastbeef mit Kartoffeln und Sauce Remoulade

30 Min.

80 Min.

447 kcal

Salat mit Clementinen und Lamm

50 Min.

100 Min.

1077 kcal

Saisonale Küche

Hähnchen mit Kürbis und Kürbiskern-Pesto

25 Min.

370 kcal

Besonders eiweißreich

25 Min.

60 Min.

677 kcal

Gebratenes Lammfilet

mit Spitzpaprika, Tomaten und Minze

(7)

20 Min.

30 Min.

392 kcal

Seelenwärmer

Gemüse-Gulasch-Eintopf

Tomatenreis mit Hackfleisch

35 Min.

125 Min.

324 kcal

Hackfleischpfanne mit Buchweizen und Paprika

30 Min.

529 kcal

Für die ganze Familie

20 Min.

55 Min.

646 kcal

Würzige Zwiebel-Frikadellen

mit Kartoffelsalat

(10)

35 Min.

482 kcal

Besonders eiweißreich

Moussaka

50 Min.

100 Min.

681 kcal

Low Carb Frühstück

Gefüllte Putenröllchen

mit Sellerie-Apfel-Salat auf Avocado

Hackfleischauflauf mit Kartoffeln, Brokkoli und Blumenkohl

20 Min.

478 kcal

Grüner Spargel mit Kalbssteak

60 Min.

726 kcal

Top Folsäure-Lieferant

auf Schnittlauchsauce

(8)

40 Min.

332 kcal

Steaks vom Salzbett

mit Süßkartoffeln und Gemüse

Spargel-Pasta mit Bündner Fleisch

30 Min.

75 Min.

560 kcal

Saisonale Küche

und Zitronen-Frischkäse-Sauce

Lachsschinken-Frischkäse-Brote

45 Min.

473 kcal

Smart snacken

mit gebratener Birne

20 Min.

355 kcal

Marokkanischer Rindfleischtopf

mit Kichererbsen und Sultaninen

55 Min.

150 Min.

323 kcal

Gekochter Kalbstafelspitz – smarter

mit Bouillongemüse

40 Min.

120 Min.

268 kcal

100

Meal-Prep-Gericht

Lasagne mit Mozzarella

Mariniertes Hirschgulasch

45 Min.

135 Min.

619 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

mit Rosenkohl und Kartoffeln

Orientalischer Auberginen-Hackfleisch-Auflauf (Moussaka)

60 Min.

260 Min.

704 kcal

Smarter Klassiker

35 Min.

115 Min.

355 kcal

Enthält viel Eisen

Pastete mit Hackfleisch

30 Min.

85 Min.

738 kcal

Gulasch mit Paprika und Petersilie

120 Min.

370 kcal

Herbstlicher Salat mit Lammfilet

und Feigen

35 Min.

310 kcal

Gefüllte Gurkenröllchen

mit Putenbrust

15 Min.

20 Min.

88 kcal

Low Carb Lunch

Gegrillte Lammkoteletts

mit Roter Bete

Mariniertes Rinderfilet auf Blattsalat

15 Min.

492 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

mit Lavendelblüten

Asiatischer Rindfleischsalat

45 Min.

330 kcal

Pizza mit Hackfleisch nach türkischer Art

30 Min.

223 kcal

100

Gebratene Lammkeule mit Rosmarinkartoffeln

30 Min.

85 Min.

1275 kcal

Hackfleisch-Kartoffelauflauf

15 Min.

95 Min.

560 kcal

60 Min.

609 kcal

Fleischspieße vom Grill

Bratkartoffelpfanne mit Hackfleisch und Feta

20 Min.

27 Min.

460 kcal

Leckerbissen mit Fitnessfaktor

30 Min.

782 kcal

Cevapcici mit Gemüse

40 Min.

267 kcal

Kartoffelschnitzel