Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

22.885 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Spinatsalat mit Käse

(0)

25 Min.

Spinatsuppe

(0)

15 Min.

40 Min.

195 kcal

Spinatsalat mit Käse

(0)

35 Min.

45 Min.

655 kcal

Steak mit Bohnen

(0)

15 Min.

95 Min.

362 kcal

Steckrübensuppe

mit Raukepesto

(0)

50 Min.

Stubenküken mit Gemüse

(0)

35 Min.

75 Min.

600 kcal

Stockfisch mit Gemüse

(0)

30 Min.

65 Min.

Suppe mit Eierstich

(0)

30 Min.

60 Min.

111 kcal

Suppe mit Eierstich

(0)

10 Min.

30 Min.

203 kcal

Suppenfleisch mit Gemüse

(0)

165 Min.

816 kcal

Suppenfleisch mit Gemüse

(0)

165 Min.

1264 kcal

Tacos mit Hähnchenfüllung

(0)

50 Min.

382 kcal

Tabouleh

mit Rosinen & Kräutern

(0)

25 Min.

438 kcal

Süßkartoffel-Pommes

(0)

20 Min.

35 Min.

310 kcal

Tandoori-Hähnchen

(0)

795 Min.

701 kcal

Tandoori-Hähnchen

(0)

30 Min.

425 Min.

502 kcal

Tempeh mit Gemüse

(0)

10 Min.

Tofu mit Gemüse

(0)

25 Min.

205 kcal

Tomate-Mozzarella

(0)

15 Min.

Tofu-Gemüse-Curry

(0)

30 Min.

443 kcal

100

Tofu mit Brokkoli aus dem Wok

(0)

20 Min.

50 Min.

347 kcal

Tomaten-Mozzarella-Salat

(0)

20 Min.

325 kcal

Tomaten-Auberginen-Gratin

(0)

60 Min.

464 kcal

Tomaten-Mozzarellasalat

(0)

15 Min.

390 kcal

Tomate-Mozzarella

(0)

10 Min.

220 kcal

Tomaten-Focaccia

(0)

25 Min.

110 Min.

1100 kcal

Tomatendressing

(0)

10 Min.

140 kcal

Tomatenpesto

(0)

20 Min.

3007 kcal

Tomatenreis

(0)

25 Min.

386 kcal

Tomatentarte

(0)

110 Min.

3189 kcal

Tomatensalat mit Käse

(0)

30 Min.

66 Min.

386 kcal

Tortilla mit Kartoffeln

(0)

30 Min.

75 Min.

492 kcal

Tortilla mit Kartoffeln

(0)

30 Min.

60 Min.

355 kcal

Veganer Gemüseeintopf

(0)

35 Min.

201 kcal

100

Veganer Gemüseeintopf

(0)

20 Min.

50 Min.

220 kcal

100

Vollkorn-Kastenbrot

(0)

45 Min.

885 Min.

2728 kcal

Waldorfsalat

(0)

20 Min.

491 kcal

Wassermelonen-Drink

(0)

10 Min.

126 kcal

Waldorfsalat

(0)

90 Min.

302 kcal

Waldorfsalat

(0)

25 Min.

491 kcal

Weinblätter mit Reisfüllung

(0)

120 Min.

Würziges Gemüsecurry

(0)

20 Min.

55 Min.

455 kcal

Würziges Gemüsecurry

(0)

30 Min.

55 Min.

580 kcal

Zander mit Kartoffeln

(0)

20 Min.

50 Min.

421 kcal

Zitronendressing

(0)

10 Min.

160 kcal

Zitronensuppe mit Reis

(0)

25 Min.

55 Min.

383 kcal

Zucchiniauflauf

(0)

50 Min.

178 kcal

Zucchinikuchen

(0)

105 Min.

2786 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.