Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

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2.182 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Tintenfischringe mit Tomatensauce

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40 Min.

266 kcal

Gebratener Zander mit Apfel und Tomaten

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25 Min.

130 kcal

Gebratene Kabeljau-Gemüsespieße

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50 Min.

345 kcal

Gebratene Scholle

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20 Min.

661 kcal

Rucolasalat mit gefüllten Lachs-Säckchen

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20 Min.

564 kcal

Fischeintopf

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35 Min.

243 kcal

Risotto mit Lachs

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35 Min.

648 kcal

Lachsforelle im Salzteig

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50 Min.

332 kcal

Gebratener Fisch auf Rahmwirsing

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50 Min.

789 kcal

Fisch mit Vinaigrette

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25 Min.

319 kcal

Lachs-Spießchen

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5 Min.

38 kcal

Muscheln mit Couscous

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35 Min.

363 kcal

Finnische Fischsuppe

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45 Min.

345 kcal

Kalte Gurkensuppe mit Kabeljau

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80 Min.

360 kcal

100

Melone mit Lachs

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10 Min.

119 kcal

Lachsfilets aus dem Ofen

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10 Min.

496 kcal

Basilikum-Schollenröllchen

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25 Min.

301 kcal

Kürbis mit Roter Bete und Fisch

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35 Min.

90 Min.

355 kcal

Kartoffelsalat mit Bohnen und Matjes

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20 Min.

45 Min.

573 kcal

Räucherfischaufstrich

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10 Min.

Spinatsalat mit Lachs vom Grill

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25 Min.

31 Min.

430 kcal

Fisch auf Linsen mit Rösti

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50 Min.

75 Min.

578 kcal

Sardinen in Öl

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30 Min.

750 Min.

530 kcal

Kabeljau mit Kartoffelgratin und Hummer

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45 Min.

70 Min.

Fischtörtchen mit Kaviar

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25 Min.

55 Min.

250 kcal

Melone mit Fisch und Spinat

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20 Min.

30 Min.

215 kcal

Englischer Fisch-Pie

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40 Min.

105 Min.

669 kcal

Heringshäppchen

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20 Min.

30 Min.

Steckerlfisch

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10 Min.

30 Min.

362 kcal

Fischspieße vom Grill

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20 Min.

24 Min.

311 kcal

Peruanisches Fischgericht

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25 Min.

85 Min.

387 kcal

Kabeljau mit grünem Spargel und Tomaten

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30 Min.

50 Min.

258 kcal

Steckerlfisch

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15 Min.

35 Min.

594 kcal

Shepherds Pie

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40 Min.

95 Min.

1014 kcal

Steckerlfisch

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15 Min.

35 Min.

449 kcal

Lachs mit Brunnenkressesalat

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15 Min.

200 kcal

Marinierte Sardellen mit Knoblauch und Petersilie

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75 Min.

706 kcal

Sardinen-Kapern-Salat auf Pitabrot

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15 Min.

118 kcal

Vorspeise mit Lachs, Gurken und Kartoffeln

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40 Min.

147 kcal

Fisch mit Kartoffelschuppen

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25 Min.

405 kcal

Fischfilets mit Kartoffelhaube

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25 Min.

405 kcal

Lachsforellenfilet mit Gemüse

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45 Min.

293 kcal

Salat mit Ei, Oliven und Sardellen

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20 Min.

270 kcal

Lachs-Tatar mit Gurke

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20 Min.

205 kcal

Heißgeräucherter Lachs und Jarlsberg auf Roggenbrot

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15 Min.

Lachs mit Linsen

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10 Min.

55 Min.

540 kcal

Loup de mer im Salzmantel

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30 Min.

80 Min.

Quarkcreme mit Avocado und Lachs

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15 Min.

157 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.