Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

600 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Kräutercremesuppe mit Spinat

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35 Min.

274 kcal

Kartoffel-Creme-Süppchen mit Pfifferlingen

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50 Min.

270 kcal

Champignon-Sahne-Suppe

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30 Min.

377 kcal

Scharfe asiatische Rindfleischsuppe

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75 Min.

421 kcal

Gemüsesuppe mit Steinpilzravioli

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45 Min.

290 kcal

100

Möhrensuppe

(0)

40 Min.

282 kcal

Tomatensuppe mit Avocado

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15 Min.

195 kcal

Spinatsuppe mit Fleischklößchen

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40 Min.

320 kcal

Käsesuppe mit Karotten

(0)

25 Min.

414 kcal

Mais-Lauchsuppe mit Krebsfleisch

(0)

15 Min.

30 Min.

323 kcal

Selleriecremesuppe

(0)

20 Min.

50 Min.

328 kcal

Deftige Sauerampfersuppe

(0)

40 Min.

235 Min.

461 kcal

Cremige Hähnchencurrysuppe

(0)

40 Min.

145 Min.

1286 kcal

Kalte Gurkensuppe

(0)

20 Min.

80 Min.

285 kcal

Pikanter Kokossmoothie

(0)

20 Min.

80 Min.

327 kcal

Hähnchen-Spargelsuppe

(0)

20 Min.

30 Min.

306 kcal

Rucolasuppe

(0)

20 Min.

35 Min.

144 kcal

Brokkolisuppe mit Radieschen

(0)

20 Min.

50 Min.

108 kcal

Hühnersuppe mit Zitrone und Kräutern

(0)

20 Min.

30 Min.

494 kcal

Scharfe Fischsuppe mit Kokos

(0)

25 Min.

55 Min.

393 kcal

Rindfleisch mit Gemüse

(0)

25 Min.

115 Min.

400 kcal

100

Selbst gemachter Eierstich

(0)

40 Min.

124 kcal

Kokosuppe mit Hühnchen

(0)

30 Min.

55 Min.

498 kcal

Lammeintopf mit Bohnen und Mais

(0)

30 Min.

120 Min.

318 kcal

Rote Bete Suppe

(0)

40 Min.

190 Min.

287 kcal

Rindsboullion herstellen

(0)

30 Min.

225 Min.

2979 kcal

100

Rinderfond herstellen

(0)

20 Min.

200 Min.

688 kcal

100

Tafelspitz herstellen

(0)

30 Min.

210 Min.

721 kcal

100

Gurkensuppe mit Joghurt

(0)

25 Min.

220 kcal

Porree-Zitronen-Suppe

(0)

40 Min.

236 kcal

Broccolosuppe mit Eierstich-Einlage

(0)

20 Min.

50 Min.

167 kcal

Rinderbrühe mit Gemüsesternen

(0)

60 Min.

210 Min.

1383 kcal

Tomatensuppe mit Fisch

(0)

40 Min.

375 kcal

Avocadocremesuppe

(0)

30 Min.

35 Min.

250 kcal

Gemüse-Meerrettichcremesuppe mit Fisch

(0)

25 Min.

55 Min.

476 kcal

Kokos-Kürbissuppe

(0)

35 Min.

75 Min.

421 kcal

Kürbiscremesuppe

(0)

25 Min.

55 Min.

270 kcal

Gemüseeintopf mit Lachs

(0)

30 Min.

55 Min.

337 kcal

Rote Bete-Blaukrautsuppe

(0)

40 Min.

70 Min.

300 kcal

Kokos-Fischsuppe

(0)

20 Min.

45 Min.

461 kcal

Sellerie-Spinatsuppe

(0)

35 Min.

60 Min.

337 kcal

Scharfe Küsbissuppe

(0)

30 Min.

60 Min.

248 kcal

Paprika-Chili-Suppe

(0)

15 Min.

35 Min.

200 kcal

Provenzalische Fischsuppe

(0)

30 Min.

80 Min.

382 kcal

Hackfleisch mit Gurken-Joghurt-Dip (Tzatziki)

(0)

30 Min.

45 Min.

487 kcal

Lauchsuppe mit Kräutern

(0)

25 Min.

55 Min.

347 kcal

Selbstgekochte Hühnersuppe

(0)

45 Min.

175 Min.

675 kcal

Selbstgekochte Rinderboullion

(0)

25 Min.

185 Min.

505 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.