Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Hähnchen-Spinat-Salat auf gegrillten Kürbisscheiben

35 Min.

135 Min.

Rindfleischtopf mit schwarzen Bohnen

25 Min.

352 kcal

Eintopf mit Rind, Kichererbsen und Paprika

50 Min.

40 Min.

100 Min.

757 kcal

Lamm mit Ratatouille

30 Min.

Pichelsteiner

Rindfleischsuppe mit Nudeln

120 Min.

716 kcal

45 Min.

367 kcal

Gefüllter Putenbraten

35 Min.

115 Min.

320 kcal

Lammeintopf mit Gemüse

Paprikagulasch mit Zwiebeln

70 Min.

508 kcal

Ideal nach dem Sport

(12)

40 Min.

120 Min.

359 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Rindfleischtopf auf schwäbische Art – smarter

mit Tafelspitz, Gemüse und Spätzle

(5)

30 Min.

150 Min.

460 kcal

Türkische Rindfleischspieße

Regionale Küche

mit Spitzpaprika und Joghurt

(2)

35 Min.

80 Min.

540 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Rosmarin-Kaninchen-Spieße

mit Tomatengemüse

Gebackene Lammfleischbällchen mit Tomaten und Zucchini

30 Min.

40 Min.

227 kcal

Seelenwärmer

Chili con Carne mit Sauerrahm

40 Min.

70 Min.

376 kcal

Leichtes Abendessen

(5)

20 Min.

60 Min.

474 kcal

Lammkeule mit Füllung dazu Paprika und Bratkartoffeln

Gegrillte Partyspieße mit Pute

150 Min.

727 kcal

Tellerfleisch mit Suppengemüse

30 Min.

270 Min.

45 kcal

20 Min.

200 Min.

726 kcal

Gefüllte Zucchini mit Reis und Hackfleisch

(4)

40 Min.

70 Min.

413 kcal

Gemüsereis mit Lamm auf serbische Art (Djuvec)

(2)

40 Min.

130 Min.

517 kcal

Kanichen-Zwiebel-Spieße mit Linsen

Chili con Carne mit Paprika

25 Min.

187 kcal

Ideal nach dem Sport

Sommermix mit Hähnchenbrust

40 Min.

399 kcal

Scharfes Rindergulasch mit Kidneybohnen

25 Min.

120 Min.

Gemüse-Rindfleisch-Suppe

120 Min.

507 kcal

Luftgetrocknetes Rindfleisch

Fleischbällchen mit Tomatendip

20 Min.

740 Min.

486 kcal

Kräuter-Kaninchenkeulen mit Gemüse

50 Min.

432 kcal

Rindfleischscheiben und Gemüse vom Grill

50 Min.

467 kcal

30 Min.

65 Min.

418 kcal

Tafelspitz herstellen

30 Min.

210 Min.

721 kcal

Hähnchen-Gemüsepfanne

40 Min.

424 kcal

Protein-Kick zum Mittag

Buntes Chili con Carne

Rinder-Gemüsegeschnetzeltes

50 Min.

514 kcal

Paprika-Rindfleischpfanne

20 Min.

178 kcal

Protein-Kick zum Mittag

(21)

15 Min.

55 Min.

450 kcal

Tajine mit Rindfleisch, Zucchini und Bohnen

60 Min.

409 kcal

Smarter Klassiker

Gulaschtopf mit Gemüse

Ochsenfilet in der Brühe gegart

20 Min.

135 Min.

370 kcal

15 Min.

45 Min.

317 kcal

Gefülltes Lammkarree

40 Min.

110 Min.

137 kcal

Fleischbrühe zubereiten

Einfaches Piri-Piri-Hähnchen

10 Min.

130 Min.

544 kcal

Starkoch-Rezept

Knoblauch, Räucherpaprika, Harissa, Minze & dicke Kartoffelspalten

90 Min.

501 kcal

Hackfleisch-Gemüsepfanne

Tafelspitz mit Kartoffeln und Kren

30 Min.

55 Min.

450 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

45 Min.

225 Min.

6877 kcal

Gekochte Kalbszunge – smarter

mit Sauerampfer-Kresse-Quark und neuen Kartoffeln

60 Min.

200 Min.

406 kcal

Lammkarrees mit Gruyere-Füllung dazu gegrilltes Gemüse

Grillen auf leichte Art

Scharfer Thai-Salat

mit mariniertem Steak

(5)

45 Min.

300 kcal

(2)

30 Min.

46 Min.

630 kcal

Low Carb und Eiweißreich

Frikadellen mit Gemüse

(13)

45 Min.

530 kcal

Tomatensuppe mit Gemüse

Rinderbrühe mit Gemüsesternen

30 Min.

105 Min.

464 kcal