Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Gefüllte Zucchiniblüten mit Feta

20 Min.

50 Min.

91 kcal

30 Min.

91 kcal

Klassiker mal anders

Leichte Mayonnaise

(Grundrezept)

(6)

20 Min.

445 Min.

92 kcal

Mangold-Möhren-Gemüse

mit Minzquark

15 Min.

20 Min.

92 kcal

Austernpilze mit Rucola

und Schnittlauch

20 Min.

92 kcal

Pflaumen-Kakao-Nuss-Aufstrich

Smarter Klassiker

(5)

15 Min.

45 Min.

92 kcal

Baru-Dressing

Vegane Pistazien-Mandelmilch

10 Min.

92 kcal

Seelenwärmer

Putenbraten mit Honigglasur und Gemüse

15 Min.

255 Min.

92 kcal

Clever naschen

Würzige Wirsing-Chips

(11)

5 Min.

15 Min.

92 kcal

Klassiker mal anders

Ladyfingers mit Tomatensoße

20 Min.

90 Min.

92 kcal

Vegan für Genießer

Glücksrollen mit Gemüsefüllung

25 Min.

35 Min.

92 kcal

30 Min.

92 kcal

Feine Gemüseküche

Fenchel vom Grill

(6)

15 Min.

92 kcal

Punsch mit Schwarztee

15 Min.

92 kcal

Gurkenparfait

Zucchiniblüten mit Füllung

25 Min.

205 Min.

92 kcal

30 Min.

92 kcal

Clever naschen

Bunter Obstsalat

15 Min.

92 kcal

In Essig eingelegte Paprika

25 Min.

745 Min.

92 kcal

Vegan abnehmen

Einfache Tomatensuppe

Kräuter-Dip mit Schnittlauch

20 Min.

92 kcal

Clean Eating Snack

10 Min.

92 kcal

Kekse

30 Min.

105 Min.

92 kcal

Frittierte Wachteleier

15 Min.

20 Min.

92 kcal

Tomaten in Öl

Orangensalat mit zweierlei Orangen

5 Min.

92 kcal

Smarter Klassiker

Essig-Öl-Dressing

(10)

5 Min.

92 kcal

10 Min.

92 kcal

Leichter Eisgenuss

Schnelles Beereneis

mit Zimt und Buttermilch

(16)

5 Min.

20 Min.

93 kcal

Vegan für Genießer

Mango-Chutney

mit Ingwer und Limette

(10)

90 Min.

95 Min.

93 kcal

Seelenwärmer

Kürbiseintopf

mit grünen Bohnen

(5)

15 Min.

25 Min.

93 kcal

Grüner Gemüse-Reis-Topf

mit Eskariol

25 Min.

93 kcal

Eingelegte Rote Bete – smarter

mit Zwiebeln, Knoblauch und Kümmel

45 Min.

4440 Min.

93 kcal

Klassiker mal anders

Weißkrautsalat – smarter

mit Kümmel

25 Min.

70 Min.

93 kcal

Buttermilch-Smoothie mit Melone

Kindersnack (1–3 Jahre)

(5)

10 Min.

93 kcal

Chiapudding

20 Min.

740 Min.

93 kcal

Vegan für Genießer

Vegane Mayonnaise

Steinpilz mit Öl und Kräutern

10 Min.

93 kcal

15 Min.

93 kcal

Smart frühstücken

Lustige Erdbeer-Pancakes

40 Min.

93 kcal

Glutenfrei backen

Schoko-Nuss-Plätzchen

30 Min.

40 Min.

93 kcal

Indischer Spinat

20 Min.

93 kcal

Joghurt-Dressing

5 Min.

93 kcal

Ananassauce

15 Min.

75 Min.

93 kcal

Kräuteressig

10 Min.

93 kcal

Smarte Weihnachtsplätzchen

Plätzchen mit Feigencreme und Macadamianüssen

Gemüseeintopf mit Linsen für den Thermomix®

60 Min.

130 Min.

93 kcal

15 Min.

25 Min.

93 kcal

Salat-Wraps mit Hähnchen

Erdbeerparfait ohne Zucker

30 Min.

93 kcal

Ohne raffinierten Zucker

45 Min.

345 Min.

94 kcal

Zum Mitnehmen

Ananas-Amaranth-Riegel

mit Haferflocken und Mandeln

Lauwarmer Spargel-Tomaten-Salat

15 Min.

35 Min.

94 kcal

Saisonale Küche

mit leichter Vinaigrette

(8)

20 Min.

94 kcal

Biskuitteig mit Dinkelmehl