Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

6.665 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Mandel-Schokoladenkonfekt

(0)

40 Min.

760 Min.

71 kcal

Käse-Paprikaterrine

(0)

40 Min.

760 Min.

358 kcal

Low Carb fürs Büro

Keto-Chia-Pudding

(10)

20 Min.

760 Min.

249 kcal

Stockfischcreme

(0)

45 Min.

765 Min.

869 kcal

Rinderfilet mit Morchelsahne

(0)

45 Min.

765 Min.

399 kcal

Eingelegte Scholle

(0)

45 Min.

765 Min.

340 kcal

Grillgemüse mit Blauschimmelkäse

(0)

35 Min.

765 Min.

247 kcal

Tofu mit grünem Tee

(0)

20 Min.

765 Min.

437 kcal

Gegrillte Geflügelspieße mit Gurken-Joghurt (Raita)

(1)

40 Min.

768 Min.

349 kcal

Gemüse-Quarkterrine

(0)

50 Min.

770 Min.

464 kcal

Scharfes Hähnchen

(0)

50 Min.

770 Min.

373 kcal

Bratheringe mit Kapern und Peperoni

(0)

30 Min.

770 Min.

99 kcal

Feurige Möhren-Tomatensuppe mit grünem Nockerl

(0)

30 Min.

775 Min.

272 kcal

Hähnchen-Tandoori mit Gurken-Joghurt (Raita)

(0)

45 Min.

775 Min.

451 kcal

Kabeljaupüree auf französische Art

(0)

35 Min.

775 Min.

1058 kcal

Weiße Bohnen

(0)

10 Min.

775 Min.

69 kcal

Mediterranes Gemüse à la Ratatouille

(0)

35 Min.

775 Min.

210 kcal

100

Marinierte Seezungenröllchen

(0)

50 Min.

780 Min.

240 kcal

Mariniertes Hähnchen mit fruchtiger Salsa

(0)

60 Min.

780 Min.

451 kcal

Gemüseterrine

(0)

780 Min.

156 kcal

Hähnchen in Tandoori-Marinade

(0)

30 Min.

785 Min.

871 kcal

Marinierte Perlhühner vom Grill

(0)

30 Min.

785 Min.

858 kcal

Hähnchen auf Tandoori-Art

(0)

30 Min.

790 Min.

424 kcal

Bohnen-Endivien-Suppe

(0)

25 Min.

790 Min.

249 kcal

Tandorri-Hähnchen mit Soße

(0)

30 Min.

790 Min.

326 kcal

Tandoori-Hähnchen vom Grill

(0)

30 Min.

790 Min.

318 kcal

Kichererbsendip

(0)

25 Min.

790 Min.

202 kcal

Empanadas mit Chimichurry

(0)

50 Min.

790 Min.

74 kcal

Gegrillte Lammkeule

(0)

75 Min.

795 Min.

306 kcal

Tandoori-Hähnchen

(0)

795 Min.

701 kcal

Hähnchenschenkel mit Bohnen

(0)

25 Min.

795 Min.

358 kcal

Hackfleisch-Kichererbsen-Tajine

(1)

20 Min.

800 Min.

370 kcal

Römersalat mit Rind, Mais und Gemüse

(0)

30 Min.

810 Min.

455 kcal

Lamm mit Gemüsefüllung aus Saudi Arabien

(0)

30 Min.

810 Min.

399 kcal

Gefülltes Hähnchenfilet mit Bohnen

(0)

45 Min.

815 Min.

434 kcal

Dicke-Bohnen-Salat nach griechischer Art

(1)

20 Min.

815 Min.

322 kcal

Lammkeule vom Grill

(0)

40 Min.

820 Min.

459 kcal

Radieschen-Linsen-Aufstrich

(2)

60 Min.

830 Min.

289 kcal

100

Clever naschen

Einfache Plätzchen ohne Butter

(3)

30 Min.

840 Min.

61 kcal

Sülze mit Gemüse und Kalbfleisch

(0)

120 Min.

840 Min.

684 kcal

100

Gesunder Feierabend

Gefilte Fisch

(2)

120 Min.

840 Min.

333 kcal

Terrine mit getrockneten Tomaten, Frischkäse und Oliven

(0)

135 Min.

855 Min.

384 kcal

Lammcurry

(0)

30 Min.

870 Min.

319 kcal

Chiliöl mit frischen Chilis

(0)

165 Min.

885 Min.

838 kcal

Lammbraten

(0)

165 Min.

885 Min.

481 kcal

Lammkeule mit Kräutern und Knoblauch

(0)

25 Min.

895 Min.

385 kcal

Bohnen-Lachs-Salat

(0)

180 Min.

900 Min.

346 kcal

Selbstgemachtes Harissa

(2)

15 Min.

915 Min.

331 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.