Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Veganer Reisauflauf mit Pilzen

15 Min.

35 Min.

(4)

25 Min.

55 Min.

485 kcal

Schichtsalat mit Reis, Erbsen und Tofu

30 Min.

50 Min.

665 kcal

Reisklöße

mit Kokosgemüse

40 Min.

100 Min.

578 kcal

Gefüllte runde Zucchini

20 Min.

70 Min.

356 kcal

Pilz-Bällchen-Suppe

80 Min.

350 Min.

Kokos-Reis mit Garnelen

Haselnussrisotto mit Petersilie

50 Min.

602 kcal

Reis-Hähnchen-Auflauf

(3)

30 Min.

65 Min.

684 kcal

Risotto mit Steinpilzen, Pinienkernen und Rucola

40 Min.

70 Min.

550 kcal

Orientalischer Gewürz-Reis (Biryani)

50 Min.

505 kcal

Gibt Power für den Tag

15 Min.

30 Min.

341 kcal

Reis-Zucchinikuchen

60 Min.

2772 kcal

Garnelen-Risotto

35 Min.

627 kcal

Risotto mit Zucchini

Gefüllte Wirsingblätter mit Reis

50 Min.

542 kcal

50 Min.

663 kcal

Rote Bete Risotto

Gemüsereis mit Rindfleisch

40 Min.

444 kcal

Gegrillte Paprikaschoten mit Reisfüllung

30 Min.

Saisonale Küche

Bohnen-Reis-Salat

mit Nektarinen und Kürbiskernen

(3)

30 Min.

100 Min.

435 kcal

30 Min.

70 Min.

481 kcal

Bananen-Reis

Hähnchen-Reis-Eintopf mit Zucchini

30 Min.

373 kcal

20 Min.

Spargelterrine mit Reis

Gemüsesuppe mit Reis und Zitrone

30 Min.

90 Min.

1449 kcal

50 Min.

340 kcal

Seelenwärmer

Kheer

Indischer Milchreis

(13)

10 Min.

50 Min.

323 kcal

Reis mit Ingwer

30 Min.

359 kcal

Meal-Prep-Gericht

Spinatrisotto

Reis mit Hackfleisch, Gemüse und Aprikosen

40 Min.

50 Min.

480 kcal

Porree-Reissalat mit Tomaten und Minze

25 Min.

581 kcal

Spinat-Risotto mit Zitronengras

40 Min.

389 kcal

30 Min.

539 kcal

Risotto mit Kürbis

Reissalat mit Flusskrebsen

35 Min.

442 kcal

Reis mit Safran herstellen

40 Min.

397 kcal

10 Min.

40 Min.

210 kcal

Reis-Gemüsesalat

20 Min.

40 Min.

Schnell und einfach

Reis mit Pilzen

(7)

20 Min.

352 kcal

Saisonale Küche

Brennnessel-Risotto

Herzhafter Reisauflauf mit Pute und Stangensellerie

50 Min.

446 kcal

(5)

40 Min.

90 Min.

788 kcal

Reisnudeln mit Tofu, Garnelen, Hühnchen und Kokossoße

30 Min.

Artischocken-Risotto

Risotto mit Erbsen und gebratenen Garnelen

40 Min.

642 kcal

35 Min.

594 kcal

Hähnchen-Reis mit Gemüse

Risotto mit grünem Gemüse

30 Min.

50 Min.

482 kcal

45 Min.

698 kcal

Saisonale Küche

Risotto mit Giersch

55 Min.

550 kcal

Smart frühstücken

Naturreis-Porridge

mit getrockneter Mango und Kardamom

(12)

25 Min.

70 Min.

269 kcal

Reisgratin mit Kürbis

Reispfanne mit braunen Linsen und Zwiebeln

30 Min.

50 Min.

627 kcal

45 Min.

578 kcal

Zitronige Suppe mit Reis

40 Min.

345 kcal

Gyros-Reispfanne

Reis-Erbsensalat mit Shrimps

35 Min.