Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

2.288 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Steak mit Bernaise-Dip und Kartoffeln

(0)

45 Min.

75 Min.

522 kcal

Perlhuhnschenkel mit Perlzwiebeln und Orange

(0)

20 Min.

50 Min.

Rinderbraten

(1)

110 Min.

572 kcal

Steak mit Folienkartoffel

(0)

60 Min.

569 kcal

Roastbeef mit Gemüse

(0)

60 Min.

628 kcal

Kleine gefüllte Teigtaschen

(0)

40 Min.

70 Min.

591 kcal

Rindfleisch-Orangengeschnetzeltes

(0)

25 Min.

610 kcal

Roastbeef mit Kräutersauce

(0)

25 Min.

260 Min.

750 kcal

Rindersteak mit Pfeffersoße und Pommes frites

(0)

30 Min.

55 Min.

739 kcal

Cottage Pie (Shepards Pie)

(1)

30 Min.

90 Min.

510 kcal

Rinderfilet mit Steinpilzen und Maiscreme (Polenta)

(0)

50 Min.

3933 kcal

Shepherds Pie

(0)

30 Min.

75 Min.

1506 kcal

Besonders eiweißreich

Würziges Honig-Zitronen-Hähnchen

(2)

40 Min.

90 Min.

785 kcal

Roastbeef vom Angus-Rind mit gebratenen Kartoffeln und grünen Bohnen

(0)

30 Min.

80 Min.

975 kcal

Rinderfilets mit grüner Pfeffersoße und Kartoffelrosetten

(2)

40 Min.

85 Min.

1002 kcal

Kalbsragout mit Champigons

(0)

25 Min.

396 kcal

Pikant gefüllte und gratinierte Pfannkuchen

(0)

60 Min.

586 kcal

Lammkeule mit Knusper-Haube

(0)

25 Min.

175 Min.

246 kcal

Kotelett vom Lamm mit grünem Püree

(0)

20 Min.

35 Min.

977 kcal

Roastbeef im Salzmantel gebacken

(0)

30 Min.

60 Min.

300 kcal

Protein-Power am Abend

Pfeffersteak vom Rind

(1)

30 Min.

80 Min.

226 kcal

Kürbiskernsemmel mit Putenschinken und Rührei

(0)

25 Min.

Kurzrippensteak vom Grill

(0)

20 Min.

308 kcal

Regionale Küche

Schnitzel auf Holsteiner Art

(1)

30 Min.

45 Min.

582 kcal

Beefsteak mit Zwiebelgemüse

(1)

10 Min.

25 Min.

378 kcal

Lammchops mit Kräuterbutter und Kartoffeln

(0)

45 Min.

80 Min.

450 kcal

Steak mit würzigen Kartoffeln und Kräuterbutter

(0)

90 Min.

484 kcal

Rumpsteak in Pfeffersoße dazu Rösti mit Gemüse

(0)

50 Min.

669 kcal

Lammkeule mit Gemüse und Knoblauch

(1)

45 Min.

255 Min.

270 kcal

Gegrillte Rindermedaillons

(0)

20 Min.

30 Min.

278 kcal

Filet vom Hirschkalb mit Steinpilzen

(0)

20 Min.

40 Min.

Sirlon-Steak mit Senf und Honig mariniert dazu gegrillte Ananas

(0)

5 Min.

135 Min.

Gegrillte Steaks und Garnelen

(1)

40 Min.

379 kcal

Entrecôtes mit Kartoffeln

(0)

25 Min.

647 kcal

Pfeffersteak

(0)

40 Min.

548 kcal

Carpaccio

(0)

45 Min.

306 kcal

Piccata

(0)

20 Min.

342 kcal

Gegrillte Hähnchenkeulen

(0)

30 Min.

780 kcal

Gebratene Rindersteaks

(0)

20 Min.

286 kcal

Hirschbraten

(0)

120 Min.

Rinderfilet mit Zwiebel-Kerbel-Sahnesauce

(1)

40 Min.

476 kcal

Filetscheiben

mit Senfcreme und grünen Bohnen

(0)

15 Min.

40 Min.

395 kcal

Gesundes Grundrezept

Schnitzel Natur braten

(1)

10 Min.

18 Min.

206 kcal

Rinderfilet im Kräutermantel

(0)

20 Min.

75 Min.

353 kcal

Steaks mit Käse

(0)

10 Min.

20 Min.

450 kcal

Tatar

(0)

15 Min.

146 kcal

Raclette

(0)

25 Min.

581 kcal

Pochiertes Kalbsfilet

(0)

45 Min.

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.