Geflügel Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Hähnchen

Geflügelgerichte unter 300 kcal

1.566 Geflügel Rezepte von EAT SMARTER

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Marinierte Hähnchenspieße

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30 Min.

40 Min.

598 kcal

Eintopf mit Hähnchen und Gemüse auf belgische Art (Waterzooi)

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45 Min.

135 Min.

420 kcal

Paprika-Putenrollbraten

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45 Min.

145 Min.

402 kcal

Wirsingroulade mit Pflaumensauce

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45 Min.

318 kcal

Hähnchen mit Currysauce

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50 Min.

467 kcal

Putenroulade mit Frischkäsefüllung

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20 Min.

50 Min.

626 kcal

Hähnchen in Zitrone mit Salat aus Wildkräutern

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30 Min.

404 kcal

Perlhuhn mit geschmortem Gemüse

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90 Min.

691 kcal

Mango-Curry-Salat mit Hühnchen

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25 Min.

376 kcal

Eisbergsalat mit Hähnchenbrust, Erdbeeren und Avocados

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25 Min.

368 kcal

Hähnchen mit Zucchinihülle

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30 Min.

45 Min.

230 kcal

Hühnchen mit Sesamkruste

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15 Min.

328 kcal

Gebackene Hähnchenschlegel mit Zwiebeln, Thymian und Rosmarin

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60 Min.

675 kcal

Putenbrust mit pikantem Tomatendip

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35 Min.

293 kcal

Curry mit Geflügel

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35 Min.

310 kcal

Hühnerkeulen, Radieschen und Birnen

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45 Min.

272 kcal

Gegrillte Hähnchenbrust mit Blattsalat

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30 Min.

454 kcal

Putenbrust mit Schinken und Broccoli gefüllt

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110 Min.

457 kcal

Hähnchen mit Sprossensalat

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30 Min.

90 Min.

491 kcal

Taco mit Geflügel

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20 Min.

452 kcal

Hähnchen-Taco

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20 Min.

266 kcal

Kokos-Hähnchen-Suppe

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30 Min.

45 Min.

442 kcal

Putengeschnetzeltes mit Gemüse auf chinesische Art

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25 Min.

35 Min.

299 kcal

Würzige Hähnchenstreifen (Chicken Tikka)

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30 Min.

270 Min.

276 kcal

Hähnchenfilet nach Saltimbocca-Art

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25 Min.

35 Min.

547 kcal

Hähnchen-Tandoori mit Gurken-Joghurt (Raita)

(0)

45 Min.

775 Min.

451 kcal

Glasierte Hähnchenschlegel mit Honig und Ketchup

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20 Min.

230 Min.

861 kcal

Putenbrust mit Oliven-Zitronen-Tapenade

(0)

40 Min.

100 Min.

400 kcal

Geflügelsalat mit Tomate

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30 Min.

434 kcal

Truthahnrollbraten mit Spinat gefüllt

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30 Min.

85 Min.

517 kcal

Hähnchenbrustfilet gefüllt mit Brokkoli und Käse

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25 Min.

80 Min.

484 kcal

Putenchili mit Mais

(0)

20 Min.

60 Min.

350 kcal

Mediterranes Brathähnchen

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20 Min.

100 Min.

416 kcal

Thymian-Hähnchenbrust mit Zitrone

(0)

25 Min.

55 Min.

263 kcal

Putenrouladen mit Paprikafüllung

(0)

30 Min.

50 Min.

298 kcal

Putenrouladen mit Pancetta, Karotte und Zucchini

(0)

30 Min.

50 Min.

717 kcal

Hähnchenspieße Tandoori mit Joghurt und Tomaten

(0)

25 Min.

753 Min.

352 kcal

Hähnchenbrust mit Kokos mariniert

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15 Min.

741 Min.

386 kcal

Gebratene Entenbrust mit Blauschimmelkäsesoße

(0)

30 Min.

575 kcal

Gebackene Paprikakeulen

(0)

50 Min.

140 Min.

789 kcal

Hähnchensalat mit Avocado, grünem Spargel und Walnusskernen

(0)

30 Min.

40 Min.

558 kcal

Gebratene Hähnchenschlegel

(0)

45 Min.

884 kcal

Brathähnchen mit Ratatouille

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30 Min.

90 Min.

436 kcal

Putenbraten mit Ananas und Tomaten auf Thai-Art

(0)

30 Min.

105 Min.

597 kcal

Hähnchen-Satay dazu Erdnussdip

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25 Min.

160 Min.

661 kcal

Gebratene Kräuter-Gänsekeulen

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45 Min.

315 Min.

1221 kcal

Hähnchenfilet mit Asiatischen Salat

(0)

30 Min.

100 Min.

429 kcal

Ingwerhähnchen mit Reiswein

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25 Min.

805 Min.

409 kcal

Wenn Sie auf Ihre Linie achten, aber gerne Fleisch essen, empfehlen sich unsere Geflügel-Rezepte! Damit Sie nicht im Einerlei der Hühnchen-Rezepte die Lust am Essen verlieren, hat EAT SMARTER eine bunte und vor allem leckere Auswahl von Geflügel-Rezepten für Huhn, Pute, Ente und Gans zusammengestellt. Steht Ihnen der Sinn nach Hähnchen auf spanische Art oder mögen Sie lieber das marinierte Rotweinhähnchen? Wir bieten Ihnen Geflügel-Rezepte von Hausmannskost bis zur raffinierten Delikatesse. Deswegen werden Sie unsere Geflügel-Rezepte mit Sicherheit begeistern. Ob als Bildergalerie oder in Listenform, auf dieser Seite finden Sie all unsere Geflügel-Rezepte.

Vielseitige Geflügelrezepte mit viel hochwertigem Protein

Hähnchen in Tomaten-Kakao-Sauce, Szegediner Putengulasch und Entenbrust mit Zuckerschoten haben alle eines gemeinsam: Sie versorgen den Körper mit viel hochwertigem Eiweiß, das unter anderem für den Muskelaufbau benötigt wird. Dabei liefern die meisten Geflügelsorten nur wenig Fett – eine kulinarische Win-win-Situation!

Geflügelrezepte aus dem Backofen und mehr

Viele Kreationen lassen sich gut vorbereiten und dann im Ofen garen – das sind die perfekten Geflügelrezepte für Gäste! Wie wäre es mit Pute mit Kokosglasur und Ananasreis oder Hähnchen vom Blech griechische Art? Aber auch schnelle Alltagskreationen, zum Beispiel für den Feierabend, finden Sie in unserer Übersicht. Putengeschnetzeltes mit Zucchini, Hähnchensalat mit Spinat und Co. stehen in maximal einer halben Stunde auf dem Tisch.