Zwiebelgemüse Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Lauch

442 Zwiebelgemüse Rezepte von EAT SMARTER

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Spitzkohlrolle mit Gemüsetempura

und mariniertem Lachs

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120 Min.

1536 kcal

Gemüseterrine mit Räucherlachs

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30 Min.

750 Min.

233 kcal

Gegrillte Brasse mit Zitronen & Brassenhälften mit Knoblauch

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60 Min.

Lachs-Risotto

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50 Min.

517 kcal

Zucchini-Lachs-Lasagne

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90 Min.

1048 kcal

Lachs-Chicorée-Crêpe-Päckchen

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70 Min.

167 kcal

Sesamroulade vom Seeteufel

mit Curryschaum

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75 Min.

Pochiertes Zanderfilet mit feinem Gemüse und Vanille-Butter

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60 Min.

324 kcal

Zanderfilet mit Ingwer-Gurke und frittiertem Weißkohl

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60 Min.

Polentaschnitten mit Salat

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45 Min.

475 kcal

Gratiniertes Rotbarschfilet

mit Gemüse-Kartoffelpüree

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40 Min.

599 kcal

Gefüllte Tomaten mit Thunfisch

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30 Min.

346 kcal

Guacamole-Shooter

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20 Min.

179 kcal

Grilldorade

mit feiner Füllung

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20 Min.

40 Min.

276 kcal

Kürbis-Reis

mit Zander

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40 Min.

569 kcal

Fischsuppe mit Knoblauchmayonnaise (Aioli)

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60 Min.

Pistazien-Risotto

mit Garnelen

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35 Min.

40 Min.

451 kcal

Pochiertes Lachsfilet

mit Brunnenkresseschaum

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30 Min.

60 Min.

Kartoffel-Thunfisch-Omelett

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15 Min.

35 Min.

383 kcal

Pangasiusfilet

mit Zucchini-Sahne-Gemüse

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40 Min.

100 Min.

563 kcal

Provenzalische Fischsuppe

(0)

60 Min.

481 kcal

Geschmorter Aal mit Tomaten und Kapernäpfeln

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30 Min.

90 Min.

599 kcal

Dorade und Kartoffeln aus dem Ofen

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35 Min.

365 kcal

Sauerkraut-Auflauf

mit Zander

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60 Min.

395 kcal

Seezungenröllchen

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30 Min.

908 kcal

Tintenfisch mit Frühlingszwiebeln

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20 Min.

328 kcal

Kabeljaukoteletts mit Kaviarsauce

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25 Min.

Sushi mit Thunfisch und Lachs

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60 Min.

Thai-Fischsuppe

(0)

35 Min.

446 kcal

Knoblauch-Doraden vom Grill

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25 Min.

308 kcal

Gefüllte Tintenfischtuben

(0)

20 Min.

175 kcal

Gemüsecremesuppe mit Räucherfisch

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35 Min.

Fisch mit Gemüse

(0)

10 Min.

20 Min.

253 kcal

Gebackene Dorade mit Gemüse

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25 Min.

60 Min.

221 kcal

Asia-Fisch mit Gemüse

(0)

30 Min.

55 Min.

273 kcal

Räucherfisch-Lauch-Pastete

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60 Min.

165 Min.

759 kcal

Karotten-Kohl-Salat

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25 Min.

55 Min.

107 kcal

Curry vom Stockfisch mit Tomaten und Zwiebeln

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15 Min.

1480 Min.

479 kcal

Fischfilet mit Nuss-Kräuterkruste und Lauchgemüse

(0)

25 Min.

40 Min.

591 kcal

Karpfen mariniert mit Zwiebeln

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20 Min.

165 Min.

Kartoffeln aus der Folie mit Hering und Soße

(0)

15 Min.

60 Min.

482 kcal

Lachs mit Gemüse geschmort

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15 Min.

30 Min.

492 kcal

Dorade in scharfem Öl mit Nüssen und Frühlingszwiebeln

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20 Min.

32 Min.

385 kcal

Salat vom Hering mit Zwiebel und Apfel

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35 Min.

866 kcal

Knoblauch-Sardellen

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15 Min.

75 Min.

726 kcal

Pikanter Zwiebelkuchen

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25 Min.

45 Min.

1875 kcal

Seelachs mit Gemüse

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20 Min.

40 Min.

334 kcal

Gebackene Kartoffeln mit Lachs und Gemüse

(0)

30 Min.

90 Min.

467 kcal

Gesunde Zwiebelgemüse-Rezepte von EAT SMARTER. Die Zwiebel ist in fast jedem Vorratschrank zu finden, denn sie ist vielseitig einsetzbar und passt fast immer. Hier zeigen wir Ihnen was sich alles Köstliches aus Zwiebeln zaubern lässt. Entdecken Sie Zwiebelgemüse-Rezepte wie unsere niedlichen Zwiebel-Tartelettes, unsere smarte Variante der bekannten Zwiebelsuppe oder das Trauben Chutney mit roten Zwiebeln. Zu den Zwiebelgemüsen gehören aber auch diverse Lauchsorten. Versuchen Sie den Kartoffel-Lauch-Kuchen oder Lauch in pikanter Erdnuss-Sauce und lassen sich von vielen weiteren Zwiebelgemüse-Rezepten inspirieren.