Zwiebelgemüse Rezepte von EAT SMARTER

Couscous mit Pute und Rosenkohl

35 Min.

420 kcal

Gebratener Zander auf Rührei

60 Min.

546 kcal

Gefüllter Blumenkohl mit Holländischer Sauce

25 Min.

308 kcal

Für die ganze Familie

Überbackene Frikadellen mit Tomaten und Käse

90 Min.

490 kcal

15 Min.

30 Min.

Lachsfilet mit Kohlrabi

in Sahnecreme

25 Min.

35 Min.

573 kcal

Feine Gemüseküche

Pilzpfanne

Rotkohlsalat mit Rosinen und Nüssen

30 Min.

197 kcal

Rucolasalat mit gebratenen Steinpilzen

25 Min.

40 Min.

250 kcal

Kräutereintopf mit Rindfleisch

30 Min.

272 kcal

30 Min.

195 Min.

396 kcal

Buchweizenpfannkuchen

mit Blattspinat und Feta

Rote-Bete-Omelett mit Porree

40 Min.

435 kcal

45 Min.

478 kcal

Figurbewusst genießen

Chinesisches Fischfondue

60 Min.

424 kcal

Tandoori chicken

105 Min.

825 Min.

835 kcal

Bouillon mit Zwiebeln

60 Min.

151 kcal

Forellen mit Weinsauce

Überbackener Hähnchen-Toast

50 Min.

333 kcal

Smarte Hausmannskost

Deftiger Couscous mit Fleisch und Gemüse

25 Min.

30 Min.

483 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

85 Min.

729 kcal

Kartoffelgratin

Kürbis-Süßkartoffel-Suppe mit Brot

75 Min.

555 kcal

Veganer Sattmacher

Gebratenes Fischfilet mit Zwiebelsauce

15 Min.

35 Min.

337 kcal

15 Min.

430 kcal

Regionale Küche

Walliser Zwiebelsalat

20 Min.

185 kcal

Raclette mit Rosenkohl

Hähnchen-Gemüsesuppe auf mexikanische Art

20 Min.

517 kcal

Protein-Kick zum Mittag

Unterstützt die Abwehrkräfte

40 Min.

190 Min.

782 kcal

Nudeln mit Spinat

20 Min.

30 Min.

571 kcal

Pizza mit Brokkoli

Zarte Kalbsfilets aus dem Ofen

50 Min.

135 Min.

679 kcal

Leichtes Abendessen

mit Tomaten und Salbei

20 Min.

35 Min.

607 kcal

Sardinen en papillote

Gemüse vom Grill mit Dressing

25 Min.

35 Min.

173 kcal

Clean Eating für Gäste

Frühlingszwiebeln vom Grill

30 Min.

40 Min.

192 kcal

Erfrischend und leicht

Bunter Gemüsesalat mit Kartoffeln

5 Min.

10 Min.

118 kcal

Smarte Sättigungsbeilage

30 Min.

55 Min.

260 kcal

Kalbskoteletts vom Grill

Gesunder Mittelmeergenuss

25 Min.

70 Min.

629 kcal

Gemüsesuppe mit weißen Bohnen

Kurbelt den Stoffwechsel an

45 Min.

765 Min.

422 kcal

Chili con Carne mit Reis

25 Min.

70 Min.

655 kcal

"Rührei"-Tofu

10 Min.

18 Min.

224 kcal

Entzündungslindernd

Orangen Curry

30 Min.

45 Min.

524 kcal

Risotto mit Shrimps

Kabeljau gebraten mit Lauchgemüse

20 Min.

45 Min.

573 kcal

Flammkuchen mit Zwiebeln und Speck

15 Min.

25 Min.

293 kcal

Schnelles Low-Carb-Rezept

30 Min.

100 Min.

512 kcal

Lauchfrittata

(15)

15 Min.

25 Min.

265 kcal

Seelenwärmer

Scharfer Flammkuchen

Gedünsteter Fisch mit Frühlingsgemüse

40 Min.

85 Min.

534 kcal

Leichtes Abendessen

35 Min.

273 kcal

Zwiebelkonfitüre

Brainfood: Essen fürs Hirn

30 Min.

60 Min.

234 kcal

Bohnensalat mit Thunfisch

Gratinierte Hirse-Schwarzwurzeln

30 Min.

430 kcal

Zwiebel-Rhabarber-Chutney

30 Min.

80 Min.

433 kcal

Frischkäse-Sauce mit Brokkoli

30 Min.

50 Min.

221 kcal

Feine Gemüseküche

25 Min.

188 kcal

Dip von Roter Bete