Gemüsesalat Rezepte von EAT SMARTER

Mediterranes Paprikagemüse

mit Rucola

(8)

25 Min.

50 Min.

72 kcal

Enthält viel Eisen

Fenchelsalat mit Grapefruit

(6)

25 Min.

236 kcal

Auberginen-Zucchini-Salat mit Kichererbsen

(6)

30 Min.

90 Min.

220 kcal

Chicoréesalat

mit Putenstreifen und Granatapfel

40 Min.

230 kcal

Vegetarisch abnehmen

Bunter Gemüsesalat

mit Apfel und Joghurtsauce

30 Min.

40 Min.

290 kcal

Garnelen-Gemüse-Salat

mit Senf-Dressing

45 Min.

60 Min.

208 kcal

Rote-Bete-Salat mit Putenbrust

und Senf-Vinaigrette

Bunter Tomatensalat mit Mozzarella

10 Min.

343 kcal

Erfrischend und leicht

Grüner Salat mit Bohnen, Pilzen und Tomaten

20 Min.

260 kcal

25 Min.

Möhrenstreifen-Salat

20 Min.

167 kcal

Salat von weißen Bohnen

mit Parmaschinken

40 Min.

135 Min.

522 kcal

Low Carb Lunch

Gedünstetes Gurkengemüse

mit Parmesan

12 Min.

15 Min.

82 kcal

Spinatsalat mit Sesam

auf japanische Art

30 Min.

83 kcal

Smarter Klassiker

Waldorfsalat mit Ananas

und Walnusskernen

Pastasalat mit Rosenkohl, getrockneten Tomaten und Kresse

30 Min.

90 Min.

99 kcal

Bunter Hähnchensalat mit Mais, Ananas und Sellerie

30 Min.

50 Min.

460 kcal

25 Min.

331 kcal

Gemüsesalat mit Ananas

Tomaten-Sellerie-Salat mit Nüssen und Rosinen

20 Min.

15 Min.

479 kcal

Herbstlicher Couscoussalat

Kichererbsensalat mit Hähnchenfilet

25 Min.

40 Min.

398 kcal

30 Min.

820 Min.

416 kcal

Clean Eating fürs Büro

Couscousalat mit Kürbis

Kartoffelsalat mit Romanesco, Oliven und Kapern

45 Min.

693 kcal

Spitzkohlsalat mit Leberkäse

50 Min.

258 kcal

Glotzaugen-Salat mit Bulgur

30 Min.

60 Min.

200 kcal

Vegetarisch für Genießer

40 Min.

70 Min.

364 kcal

Farmer-Salat

Shrimpssalat mit Mango und Tomaten

10 Min.

190 kcal

25 Min.

326 kcal

Gemüse-Couscoussalat

Salat von gebratenem Gemüse mit Hähnchenbrust

30 Min.

507 kcal

30 Min.

325 kcal

Fruchtiger Spinatsalat

25 Min.

212 kcal

Zucchini-Käsesalat

20 Min.

Wirsingsalat

20 Min.

45 Min.

160 kcal

Smarter Klassiker

Kartoffelsalat mit Ei

15 Min.

55 Min.

270 kcal

5-Zutaten-Küche

Radieschen-Minzsalat

Kürbissalat mit Linsen und Mango

10 Min.

94 kcal

Rosenkohl-Rohkost mit Möhren und Mandeln

25 Min.

58 Min.

Kartoffelsalat mit Joghurtdressing

30 Min.

150 Min.

223 kcal

Klassiker mal anders

25 Min.

50 Min.

241 kcal

Koriander-Schoten-Salat

30 Min.

306 kcal

Avocado-Melonen-Salat

Blumenkohl-Salat mit Kichererbsen

20 Min.

247 kcal

Clean Eating fürs Büro

(23)

20 Min.

282 kcal

Vegan für Genießer

Gegrillter grüner Spargel

mit Orangen-Pistazien-Salsa

(19)

40 Min.

205 kcal

Bunter Wurstsalat – smarter

Wirsing-Apfel-Gemüse

mit roten Linsen und Datteln

(17)

30 Min.

722 kcal

Perfekt zum Abnehmen

mit Gurke und Radieschen

(15)

30 Min.

207 kcal

Gefüllte Mini-Gurke

mit Tomaten-Frischkäse

(38)

15 Min.

100 kcal

Indischer Möhrensalat

mit Joghurt, Senfkörnern und Minze

(7)

40 Min.

80 kcal

Superfood aus der Heimat

Bunte Gemüseplatte

mit leichter Kräuter-Hollandaise

(5)

70 Min.

253 kcal