Pfanne Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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Entensatés mit Mango-Erdnusscreme Rezept

Entensatés mit Mango-Erdnusscreme

35 Min.

35 Min.

Paprika-Tofu-Spießchen mit Walnuss-Feigen-Dip Rezept

Paprika-Tofu-Spießchen mit Walnuss-Feigen-Dip

45 Min.

45 Min.

Mangold-Fenchel-Gemüse mit Ei Rezept

Mangold-Fenchel-Gemüse mit Ei

40 Min.

40 Min.

307 kcal

Jakobsmuscheln mit Vanille Rezept

Jakobsmuscheln mit Vanille

25 Min.

25 Min.

81 kcal

Spitzkohl-Kartoffel-Topf mit Kabeljau Rezept

Spitzkohl-Kartoffel-Topf mit Kabeljau

50 Min.

50 Min.

356 kcal

Selleriecremesuppe mit Knoblauch-Croûtons Rezept

Selleriecremesuppe mit Knoblauch-Croûtons

45 Min.

45 Min.

473 kcal

Spinat in Knoblauchsauce mit Schellfischfilet Rezept

Spinat in Knoblauchsauce mit Schellfischfilet

45 Min.

45 Min.

546 kcal

Garnelen und Gemüse vom Grill in Zitronen-Vinaigrette Rezept

Garnelen und Gemüse vom Grill in Zitronen-Vinaigrette

30 Min.

30 Min.

Kräuter-Schollenröllchen mit Kaviarcremesauce Rezept

Kräuter-Schollenröllchen mit Kaviarcremesauce

40 Min.

40 Min.

639 kcal

Selbstgemachtes Koriander-Sesam-Pesto Rezept

Selbstgemachtes Koriander-Sesam-Pesto

10 Min.

10 Min.

147 kcal

Nudelsalat Rezept

mit Fenchel und Sardinen

30 Min.

60 Min.

417 kcal

Toskanischer Bohnensalat Rezept

Toskanischer Bohnensalat

mit knusprigen Salbeiblättern

30 Min.

90 Min.

Safranreissalat Rezept

Safranreissalat

mit Putenstreifen und Garnelen

30 Min.

120 Min.

541 kcal

Curryhähnchensalat Rezept

Curryhähnchensalat

mit Pfirsichen

30 Min.

60 Min.

279 kcal

Rote-Linsen-Salat mit Aprikosendressing Rezept

Rote-Linsen-Salat mit Aprikosendressing

40 Min.

70 Min.

351 kcal

Maischolle mit Krabben und Zucchini Rezept

Maischolle mit Krabben und Zucchini

40 Min.

40 Min.

Singapur-Fischcurry Rezept

Singapur-Fischcurry

30 Min.

30 Min.

407 kcal

Vietnam-Salat mit Putenbrust Rezept

Vietnam-Salat mit Putenbrust

50 Min.

50 Min.

147 kcal

Japan-Huhn mit Soba-Nudeln Rezept

Japan-Huhn mit Soba-Nudeln

40 Min.

100 Min.

454 kcal

Ingwer-Gemüse mit Maiskölbchen Rezept

Ingwer-Gemüse mit Maiskölbchen

40 Min.

40 Min.

146 kcal

Thai-Fischbällchen mit Gurken-Relish Rezept

Thai-Fischbällchen mit Gurken-Relish

40 Min.

40 Min.

244 kcal

Ziegenkäse mit Zwetschgen Rezept

Ziegenkäse mit Zwetschgen

25 Min.

35 Min.

369 kcal

Karotten mit Honig und Frühlingszwiebeln Rezept

Karotten mit Honig und Frühlingszwiebeln

10 Min.

25 Min.

142 kcal

Asiaröllchen mit Shrimps Rezept

Asiaröllchen mit Shrimps

45 Min.

70 Min.

Oktopus mit Gemüse Rezept

Oktopus mit Gemüse

40 Min.

100 Min.

444 kcal

Gebratenes Schweinefleisch mit Süßkartoffeln Rezept

Gebratenes Schweinefleisch mit Süßkartoffeln

20 Min.

40 Min.

Putengeschnetzeltes mit Rosenkohl Rezept

Putengeschnetzeltes mit Rosenkohl

30 Min.

30 Min.

274 kcal

Gemüse-Frittata Rezept

Gemüse-Frittata

20 Min.

40 Min.

332 kcal

Saltimbocca Rezept

10 Min.

10 Min.

313 kcal

Deftig überbackenes Steak Rezept

Deftig überbackenes Steak

20 Min.

35 Min.

585 kcal

Pilzpfanne mit Kräutern der Provence Rezept

Pilzpfanne mit Kräutern der Provence

20 Min.

140 Min.

160 kcal

Kartoffelplätzchen Rezept

Kartoffelplätzchen

45 Min.

45 Min.

354 kcal

Gefüllte Weißkohlröllchen Rezept

Gefüllte Weißkohlröllchen

60 Min.

60 Min.

743 kcal

Deftige Kartoffelpfanne Rezept

Deftige Kartoffelpfanne

30 Min.

75 Min.

Koteletts mit Tomaten Rezept

Koteletts mit Tomaten

20 Min.

35 Min.

409 kcal

Lachs mit Salsa Rezept

Lachs mit Salsa

30 Min.

50 Min.

407 kcal

Kaiserschmarrn Rezept

40 Min.

58 Min.

Jambalaya Rezept

30 Min.

65 Min.

647 kcal

Minutensteaks mit Salat Rezept

Minutensteaks mit Salat

15 Min.

23 Min.

223 kcal

Hirschrücken garen Rezept

Hirschrücken garen

40 Min.

95 Min.

Tafelspitz Rezept

45 Min.

185 Min.

632 kcal

Koteletts vom Lamm in Tomaten Rezept

Koteletts vom Lamm in Tomaten

20 Min.

26 Min.

788 kcal

Aufschnittplatte Rezept

Aufschnittplatte

20 Min.

20 Min.

Lammcurry Rezept

30 Min.

90 Min.

427 kcal

Gemüse-Kokosgratin Rezept

Gemüse-Kokosgratin

30 Min.

75 Min.

Tortilla mit Kohl Rezept

Tortilla mit Kohl

15 Min.

35 Min.

319 kcal

Cordon Bleu von der Pute Rezept

Cordon Bleu von der Pute

mit Edelpilzkäse

30 Min.

40 Min.

456 kcal

Sesambrot mit Kümmel Rezept

Sesambrot mit Kümmel

30 Min.

115 Min.

1998 kcal

Pfannen Rezepte bei EAT SMARTER: Essen in der Pfanne bedeutet für viele hauptsächlich eins: schnelle und simpele Gerichte. Wir wollen Ihnen das Gegenteil beweisen und aufzeigen, dass auch Pfannengerichte lecker, ausgefallen und und dennoch gesund sein können. Aus diesem Grund haben wir hier exklusiv für Sie unsere besten Gerichte für die Pfanne in übersichtlicher Listenform zusammengetragen. Störbern Sie sich durch die Seiten und entdecken Sie die vielfalt der EAT SMARTER Gerichte. Unser Favorit: Perlhuhnbrust mit Goji-Beeren. Himmlisch lecker!

Pfanne

Pfannen Rezepte bei EAT SMARTER: Essen in der Pfanne bedeutet für viele hauptsächlich eins: schnelle und simpele Gerichte. Wir wollen Ihnen das Gegenteil beweisen und aufzeigen, dass auch Pfannengerichte lecker, ausgefallen und und dennoch gesund sein können. Aus diesem Grund haben wir hier exklusiv für Sie unsere besten Gerichte für die Pfanne in übersichtlicher Listenform zusammengetragen. Störbern Sie sich durch die Seiten und entdecken Sie die vielfalt der EAT SMARTER Gerichte. Unser Favorit: Perlhuhnbrust mit Goji-Beeren. Himmlisch lecker!