Europa Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

11.400 Europa Rezepte von EAT SMARTER

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Erdbeersaft

(1)

15 Min.

255 Min.

79 kcal

Ohne raffinierten Zucker

Stracciatella-Muffins

(1)

30 Min.

55 Min.

245 kcal

Protein-Kick zum Mittag

Bunter Salat mit Schafskäse

(1)

20 Min.

30 Min.

412 kcal

Erdbeer-Aprikosen-Marmelade

(1)

35 Min.

39 Min.

747 kcal

Calamari

(1)

20 Min.

35 Min.

406 kcal

Deftiger Kartoffelauflauf

(1)

25 Min.

115 Min.

Mousse au Chocolat mit Früchten

(1)

40 Min.

220 Min.

385 kcal

Smarte Energiebombe

Hähnchen-Paella mit Garnelen und Chorizo

(1)

25 Min.

60 Min.

573 kcal

Ohne raffinierten Zucker

Erdbeerlimonade ohne Zucker

(1)

25 Min.

78 kcal

Erdbeercreme

(1)

15 Min.

214 kcal

Clever naschen

Eiskonfekt mit Cranberries

(1)

40 Min.

190 Min.

88 kcal

Kasseler und Sauerkraut

(1)

15 Min.

80 Min.

422 kcal

Brot mit Tomaten und Käse überbacken

(1)

10 Min.

35 Min.

260 kcal

Laktosefrei genießen

Panna Cotta mit Beerensoße

(1)

30 Min.

750 Min.

324 kcal

Smarte Hausmannskost

Weißen Spargel einlegen

(1)

30 Min.

270 kcal

Smarte Resteküche

Auflauf mit Kirschen (Kirschmichel)

(1)

25 Min.

90 Min.

442 kcal

Clever naschen

Grieß-Feigen-Dessert

(1)

10 Min.

25 Min.

315 kcal

Italienisches Basilikumpesto

(1)

15 Min.

995 kcal

Low Carb Frühstück

Joghurt mit Blaubeeren

(1)

10 Min.

132 kcal

Smarter Klassiker

Birnenmilchreis mit Mandeln

(1)

20 Min.

50 Min.

186 kcal

Deftiges Diät-Rezept

Rührei mit Frühlingszwiebeln

(1)

10 Min.

15 Min.

287 kcal

Preiswert für Genießer

Serviettenkloß selber machen

(1)

40 Min.

90 Min.

178 kcal

Regional & saisonal

Brot mit Holunder

(1)

30 Min.

155 Min.

256 kcal

Regionale Küche

Rhabarbersaft

(1)

20 Min.

40 Min.

448 kcal

Low Carb ohne Fleisch

Grüne Soße mit Ei

(1)

15 Min.

25 Min.

323 kcal

Leichtes Abendessen

Gedünsteter Fisch mit Frühlingsgemüse

(1)

35 Min.

273 kcal

Orangen-Thunfisch in Currysoße

(1)

20 Min.

30 Min.

507 kcal

Top Ballaststoff-Lieferant

Vegetarische Lasagne mit Spinat

(1)

50 Min.

120 Min.

410 kcal

Vegane Lebkuchenmännchen

(1)

50 Min.

245 Min.

158 kcal

Orginal Dresdner Weihnachtsstollen zubereiten

(1)

45 Min.

185 Min.

5884 kcal

Smarter Klassiker

Klassische Gemüsesuppe

(1)

30 Min.

45 Min.

105 kcal

100

Brainfood: Essen fürs Hirn

Bohnensalat mit Thunfisch

(1)

30 Min.

430 kcal

Gesunder Feierabend

Spanischer Kartoffelsalat

mit Thunfisch

(1)

20 Min.

50 Min.

462 kcal

Matjes eingelegt

(1)

25 Min.

85 Min.

462 kcal

Kalb mit Rhabarber und Salat

(1)

30 Min.

275 Min.

400 kcal

Clever naschen

Weinschaumcreme

(1)

15 Min.

157 kcal

Gesundes Grundrezept

Grüne Nudeln mit Ei

(1)

50 Min.

110 Min.

290 kcal

Klassische Mousse au Chocolat herstellen

(1)

30 Min.

210 Min.

541 kcal

Gesundes Grundrezept

Schnitzel Natur braten

(1)

10 Min.

18 Min.

206 kcal

Gesundes Grundrezept

Karotten garen

(1)

10 Min.

18 Min.

80 kcal

Lachsforelle im Salzmantel herstellen

(1)

40 Min.

85 Min.

886 kcal

Deutscher Klassiker

Klassischer Weißkrautsalat

(1)

30 Min.

755 Min.

362 kcal

Für die ganze Familie

Fleischspieße mit Gemüse aus dem Ofen

(1)

40 Min.

110 Min.

383 kcal

Leichtes Abendessen

Italienische Minestrone mit Pancetta

(1)

20 Min.

60 Min.

421 kcal

Clever naschen

Bunte Macarons

(1)

30 Min.

65 Min.

81 kcal

Erdbeertorte mit Pistazien

(1)

40 Min.

135 Min.

301 kcal

Regionale Küche

Maultaschen mit Ricotta-Spinat-Füllung

(1)

80 Min.

130 Min.

486 kcal

Smarter Klassiker

Gebratenes Schweinefilet

(1)

30 Min.

65 Min.

179 kcal

Das kulinarische Angebot Europas ist unglaublich vielfältig. Entdecken Sie hier original europäische Rezepte und genießen Sie diese in den unterschiedlichsten Varianten. Die europäische Küche ist nicht nur lecker sondern auch gesund. Ob die berühmte französische Bouillabaisse, ein typisch britischer Scone, eine mediterrane Gemüsepfanne aus Griechenland oder der italiensche Klassiker Pizza, die europäischen Nationalgerichte sind einzigartig und weltweit beliebt. Lassen Sie sich von unseren Ideen für europäische Rezepte inspirieren und kochen Sie sich durch Europa. Ob als Galerie oder in Listenform, auf dieser Seite finden Sie alle europäische Rezepte von EAT SMARTER.