Europa Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

1.901 Europa Rezepte von EAT SMARTER

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Protein-Kick zum Mittag

Bunter Salat mit Schafskäse

(1)

20 Min.

30 Min.

412 kcal

Deftiger Kartoffelauflauf

(1)

25 Min.

115 Min.

Kasseler und Sauerkraut

(1)

15 Min.

80 Min.

422 kcal

Gefülltes Lamm mit Zwetschgen und Pinienkernen

(1)

30 Min.

105 Min.

420 kcal

Kalb mit Rhabarber und Salat

(1)

30 Min.

275 Min.

400 kcal

Sheperd´s Pie

(1)

30 Min.

100 Min.

1642 kcal

Gesundes Grundrezept

Schnitzel Natur braten

(1)

10 Min.

18 Min.

206 kcal

Für die ganze Familie

Fleischspieße mit Gemüse aus dem Ofen

(1)

40 Min.

110 Min.

383 kcal

Smarter Klassiker

Saltimbocca vom Kalb

(1)

15 Min.

23 Min.

320 kcal

Hackfleisch-Röllchen

(1)

20 Min.

30 Min.

426 kcal

Balkanteller mit Cevapcici und Schaschlik

(1)

60 Min.

100 Min.

1291 kcal

Regionale Küche

Fränkisches Täubchen

(1)

45 Min.

119 Min.

888 kcal

Leckerbissen mit Fitnessfaktor

Kalte Gemüsesuppe mit Rindfleisch

(1)

40 Min.

100 Min.

399 kcal

Besonders eiweißreich

Geschmorte Hasenkeulen

(1)

20 Min.

60 Min.

537 kcal

Rosenkohl-Auflauf

(1)

30 Min.

75 Min.

697 kcal

Falscher Hase

(1)

50 Min.

110 Min.

717 kcal

Wild-Lasagne

(1)

45 Min.

135 Min.

547 kcal

Enthält viel Eisen

Buletten

(1)

30 Min.

40 Min.

642 kcal

Hähnchenkeulen mit Honig-Marinade

vom Grill

(1)

20 Min.

160 Min.

597 kcal

Paprika-Reis mit Wurst

(1)

20 Min.

45 Min.

522 kcal

Schneller Lammeintopf

(1)

50 Min.

73 Min.

396 kcal

Biergulasch

(1)

30 Min.

60 Min.

457 kcal

Schnelle Paella

(1)

20 Min.

30 Min.

677 kcal

Kohlrouladen mit Kartoffeln

(1)

40 Min.

57 Min.

622 kcal

Gefüllte Hähnchenbrust italienische Art

(1)

35 Min.

527 kcal

Klassiker mal anders

Hackfleisch-Ravioli

(1)

60 Min.

105 Min.

829 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Rinderschmortopf

mit Spargel

(1)

40 Min.

120 Min.

632 kcal

Tatar

(1)

25 Min.

327 kcal

Grundrezept Bratensatz-Sauce

(1)

15 Min.

65 Min.

486 kcal

Lammspieße türkisch

(1)

30 Min.

98 Min.

690 kcal

Steak vom Grill

(1)

5 Min.

11 Min.

337 kcal

Besonders eiweißreich

Steak mit Pfeffersauce

(1)

10 Min.

40 Min.

429 kcal

Suppe mit Kaspressknödel

(1)

60 Min.

220 Min.

1087 kcal

Lammspieße griechisch

(1)

35 Min.

45 Min.

380 kcal

Gebratene Leber mit Zwiebeln und Äpfeln

(1)

40 Min.

458 kcal

Seelenwärmer

Soljanka

(1)

30 Min.

50 Min.

460 kcal

Geschmorte Gurken

(1)

25 Min.

312 kcal

Leichtes Abendessen

Kartoffel-Endivien-Stampf mit Speck

(1)

30 Min.

50 Min.

294 kcal

Smarte Hausmannskost

Frikadelle Grundrezept

(1)

25 Min.

333 kcal

Hackbraten

(1)

80 Min.

883 kcal

Pommes frites mit Bratwurst

(1)

25 Min.

821 kcal

Deutscher Klassiker

Weißwürste

(1)

60 Min.

120 Min.

222 kcal

Pizza mit Salami und Käse

(1)

100 Min.

1302 kcal

Gratiniertes Rindersteak

(1)

25 Min.

40 Min.

460 kcal

Regionale Küche

Bresse-Huhn mit Kartoffeln

(1)

35 Min.

125 Min.

588 kcal

Risotto mit Salsiccia

(1)

40 Min.

70 Min.

593 kcal

Italienischer Bohneneintopf

(1)

15 Min.

795 Min.

729 kcal

Schnelles Lammragout

(1)

35 Min.

185 Min.

430 kcal

Das kulinarische Angebot Europas ist unglaublich vielfältig. Entdecken Sie hier original europäische Rezepte und genießen Sie diese in den unterschiedlichsten Varianten. Die europäische Küche ist nicht nur lecker sondern auch gesund. Ob die berühmte französische Bouillabaisse, ein typisch britischer Scone, eine mediterrane Gemüsepfanne aus Griechenland oder der italiensche Klassiker Pizza, die europäischen Nationalgerichte sind einzigartig und weltweit beliebt. Lassen Sie sich von unseren Ideen für europäische Rezepte inspirieren und kochen Sie sich durch Europa. Ob als Galerie oder in Listenform, auf dieser Seite finden Sie alle europäische Rezepte von EAT SMARTER.