Koriander Rezepte von EAT SMARTER

Kohlküchlein mit Tomatensauce und Le Gruyère AOP

30 Min.

90 Min.

Leichtes Abendessen

Gefüllte Mini-Paprikas mit Le Gruyère AOP Réserve

35 Min.

Kalorienarm aus dem Ofen

10 Min.

25 Min.

Garnelen-Reis-Pfanne mit Mango, Bohnen und Paprika

25 Min.

565 kcal

Grillen auf leichte Art

Elotes mit Sauerrahm

Kürbis-Kichererbsen-Curry mit Kokos

25 Min.

485 kcal

Seelenwärmer

Süßkartoffelsuppe mit Kokos

50 Min.

559 kcal

Veganer Sattmacher

40 Min.

494 kcal

Smarter Klassiker

Pad Thai mit Mangold

30 Min.

517 kcal

Gebackene Aubergine an Linsensalat und Minzedip

Warmer roter Reissalat mit Lachs

45 Min.

828 kcal

Clean-Eating-Mittag

35 Min.

461 kcal

Paneer mit Mangold, Basmati-Reis und Cashewkernen

Avocado-Le Gruyère AOP Brötchen

40 Min.

612 kcal

Smart snacken

Le Gruyère AOP Spinatkuchen mit Kurkumasauce

15 Min.

289 kcal

Leichtes Abendessen

Cocktail-Garnelen mit Avocado

30 Min.

70 Min.

418 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

20 Min.

253 kcal

Asia-Bowl mit Basmati-Reis, Hähnchenspießen, Pak Choi, Shiitakepilzen, Paprika und Sesamsauce

Kimchi-Reis-Bowl mit Tofu und Shiitakepilzen

30 Min.

434 kcal

Vegan für Genießer

Zitronen-Reis-Pfanne mit Hokkaido, Raita und Minze

45 Min.

634 kcal

Vegan abnehmen

35 Min.

447 kcal

Kitchari mit Basmati-Reis und Gemüse

Vegetarisch gefüllte Paprikaschoten vom Grill

30 Min.

450 kcal

Grillen auf leichte Art

40 Min.

416 kcal

Kalbfleischfrikadellen mit Krautsalat

75 Min.

721 kcal

Gemüsecurry mit Basmatireis & Litschis

80 Min.

1113 kcal

Asiatische Hühnersuppe

Hähnchen-Blumenkohl-Korma mit Mango-Reis und Koriander

60 Min.

140 Min.

703 kcal

Protein-Kick zum Mittag

40 Min.

767 kcal

Garam-Masala-Bowl mit Kurkuma-Reis, Ofengemüse und Joghurt-Dip

Cheesebombs mit Tomaten-Kräuter-Salsa

40 Min.

555 kcal

Clean Eating Snack

Quesadillas mit Burrito-Reis-Füllung, Pulled Chicken und Guacamole

45 Min.

215 Min.

136 kcal

Gesunder Feierabend

Dunkles Curry mit Belugalinsen und Ahornsirup

50 Min.

654 kcal

Vegan abnehmen

Asiatischer Gurkensalat mit Ahornsirup-Sesam-Dressing

35 Min.

515 kcal

Klassiker mal anders

Reisbowl mit Lachs-Yakitori-Spießen

20 Min.

193 kcal

Besonders eiweißreich

30 Min.

584 kcal

Kitchari mit Chiliöl-Koriander-Topping

50 Min.

526 kcal

Bun Cha vegetarisch

Gemüsesuppe mit weißen Bohnen

30 Min.

482 kcal

Seelenwärmer

35 Min.

344 kcal

Saisonale Küche

Grünkohlsalat vegan

Gemüse mit Kichererbsen und Bulgur

20 Min.

320 kcal

Veganer Sattmacher

40 Min.

450 kcal

Bananen-Kokos-Suppe mit Joghurt

25 Min.

446 kcal

Vegetarische Lahmacun

25 Min.

110 Min.

918 kcal

Zum Mitnehmen

Scharfer Hähnchen-Wrap

Partyhäppchen: Weißbrotherzen mit Frischkäse und Gurke

25 Min.

359 kcal

20 Min.

633 kcal

Gegrillte Fischsteaks

Käse-Tortillas (Quesadillas)

30 Min.

428 kcal

Schnell und einfach

Putenstreifen mit Koriander und Limetten

10 Min.

489 kcal

Rindercurry auf vietnamesische Art

30 Min.

270 kcal

Asia-Pfanne mit Pute und zartem Wokgemüse

30 Min.

100 Min.

451 kcal

Figurbewusst genießen

45 Min.

268 kcal

Pfannkuchen mit Gemüse

Blitz-Clean-Eating-Rezept

45 Min.

85 Min.

356 kcal

Fischcurry mit Seeteufelfilet

10 Min.

20 Min.

230 kcal

Linsen-Kichererbsensuppe

Hähnchen mit Erdnusssauce und Reis

25 Min.

40 Min.

227 kcal

Rotes Garnelen-Curry mit Zuckerschoten

30 Min.

45 Min.

751 kcal