Lakto-vegetabil Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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Vegetarisches Frühstück

Vegetarisches Frühstück

Vegetarisches Abendessen

Vegetarisches Abendessen

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Vegetarisches Mittagessen

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Vegetarische Salate

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vegetarische Rezepte unter 400 Kalorien

Vegetarische Rezepte unter 400 kcal

vegetarische Rezepte unter 500 Kalorien

Vegetarische Rezepte unter 500 kcal

vegetarische Blitzrezepte

Vegetarische Blitzrezepte

641 Lakto-vegetabil Rezepte von EAT SMARTER

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Pizza mit Roter Bete Rezept

Figurbewusst genießen

Pizza mit Roter Bete

und Kürbis

50 Min.

110 Min.

567 kcal

Marinierte Chili-Birnen Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Marinierte Chili-Birnen

mit Estragon-Joghurt

15 Min.

20 Min.

170 kcal

Marzipan-Quark-Kränze Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Marzipan-Quark-Kränze

mit Pistazien

30 Min.

60 Min.

292 kcal

Gefüllte Brötchen "Veggi's Liebling" Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gefüllte Brötchen "Veggi's Liebling"

Kindersnack (7-9 Jahre)

15 Min.

15 Min.

312 kcal

Aprikosen-Curry-Sauce Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Aprikosen-Curry-Sauce

mit frischem Koriander

15 Min.

15 Min.

73 kcal

Kalte Zucchinisuppe mit Joghurt Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Kalte Zucchinisuppe mit Joghurt

und Sonnenblumenkernen

40 Min.

120 Min.

142 kcal

Glasierte Honig-Möhren Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Glasierte Honig-Möhren

mit geröstetem Mohn

25 Min.

25 Min.

99 kcal

Gefüllte Gemüsezwiebeln Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gefüllte Gemüsezwiebeln

mit Bulgur und Schafskäse

60 Min.

60 Min.

434 kcal

Bandnudeln mit Fenchel-Kapern-Sauce Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Bandnudeln mit Fenchel-Kapern-Sauce

und geriebenem Hartkäse

25 Min.

25 Min.

543 kcal

Vanille-Eisbecher Rezept

Erfrischend und leicht

Vanille-Eisbecher

mit Beeren und Knusperkaramell

60 Min.

180 Min.

284 kcal

Apfel-Dickmilch-Drink Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Apfel-Dickmilch-Drink

mit Macadamianüssen

10 Min.

10 Min.

230 kcal

Pellkartoffeln mit Kräuterquark Rezept

Pellkartoffeln mit Kräuterquark

20 Min.

50 Min.

242 kcal

Bohnen-Pfirsich-Salat mit Ziegenkäse Rezept

Vegetarisch für Genießer

Bohnen-Pfirsich-Salat mit Ziegenkäse

40 Min.

40 Min.

308 kcal

Nachos mit Avocadocreme Rezept

Nachos mit Avocadocreme

60 Min.

60 Min.

30 kcal

Limettenquark mit Erdbeeren Rezept

Limettenquark mit Erdbeeren

20 Min.

20 Min.

140 kcal

Vollkornbrot mit Bärlauchaufstrich Rezept

Vollkornbrot mit Bärlauchaufstrich

20 Min.

20 Min.

281 kcal

Salat mit Rotkraut und Brotstückchen Rezept

Salat mit Rotkraut und Brotstückchen

35 Min.

35 Min.

561 kcal

Herzhafte Pfannkuchen mit Paprika Rezept

Smart frühstücken

Herzhafte Pfannkuchen mit Paprika

35 Min.

35 Min.

252 kcal

Erdbeer-Kirsch-Smoothie Rezept

Erdbeer-Kirsch-Smoothie

10 Min.

10 Min.

151 kcal

Gebackene Tomaten mit Schafskäse Rezept

Figurbewusst genießen

Gebackene Tomaten mit Schafskäse

30 Min.

50 Min.

219 kcal

Erbsen-Bohnen-Salat mit Kräutern und gebackenem Ziegenkäse Rezept

Vegetarisch abnehmen

Erbsen-Bohnen-Salat mit Kräutern und gebackenem Ziegenkäse

25 Min.

25 Min.

480 kcal

Tomaten-Zucchinisuppe Rezept

Tomaten-Zucchinisuppe

mit Basilikum

20 Min.

20 Min.

387 kcal

Avocado-Tomaten-Sandwich Rezept

Avocado-Tomaten-Sandwich

25 Min.

25 Min.

713 kcal

Verschiedene Lassis Rezept

Verschiedene Lassis

30 Min.

30 Min.

212 kcal

Omas Erdbeer-Rhabarber-Kompott Rezept

Omas Erdbeer-Rhabarber-Kompott

15 Min.

60 Min.

384 kcal

Erdbeerquark Rezept

Gesundes Grundrezept

10 Min.

10 Min.

154 kcal

Erdbeer-Buttermilch-Mix Rezept

Erdbeer-Buttermilch-Mix

mit Kokosnusscreme

25 Min.

25 Min.

275 kcal

Mexikanischer Bohnen-Mais-Salat Rezept

Clean Eating fürs Büro

Mexikanischer Bohnen-Mais-Salat

15 Min.

15 Min.

317 kcal

Birnen-Dattel-Müsli Rezept

Birnen-Dattel-Müsli

15 Min.

15 Min.

Beeren-Shake Rezept

10 Min.

10 Min.

354 kcal

Erdbeercreme Rezept

15 Min.

15 Min.

214 kcal

Schneller Couscoussalat Rezept

Schneller Couscoussalat

20 Min.

35 Min.

766 kcal

Verschiedene Kräuterbutter Rezept

Verschiedene Kräuterbutter

15 Min.

15 Min.

3728 kcal

Quark mit Erdbeeren Rezept

Quark mit Erdbeeren

20 Min.

20 Min.

189 kcal

Erdbeer-Milchshakes Rezept

Erdbeer-Milchshakes

15 Min.

15 Min.

422 kcal

Erdbeerdrink Rezept

10 Min.

10 Min.

355 kcal

Beeren-Smoothie mit Joghurt Rezept

Beeren-Smoothie mit Joghurt

15 Min.

15 Min.

293 kcal

Erdbeer-Protein-Shake Rezept

Erdbeer-Protein-Shake

10 Min.

10 Min.

322 kcal

Tomaten-Hüttenkäse-Brote Rezept

Tomaten-Hüttenkäse-Brote

10 Min.

10 Min.

221 kcal

Kartoffeln mit Salat Rezept

Kartoffeln mit Salat

40 Min.

40 Min.

Bärlauchpesto mit Crème fraîche Rezept

Bärlauchpesto mit Crème fraîche

25 Min.

25 Min.

1564 kcal

Beeren-Milchshake Rezept

Beeren-Milchshake

5 Min.

5 Min.

269 kcal

Erdbeer-Vanille-Shake Rezept

Erdbeer-Vanille-Shake

10 Min.

70 Min.

271 kcal

Erdbeer-Buttermilch-Dessert Rezept

Erdbeer-Buttermilch-Dessert

15 Min.

15 Min.

269 kcal

Dreifarbiges Eis am Stiel mit Melone Rezept

Leichter Eisgenuss

Dreifarbiges Eis am Stiel mit Melone

35 Min.

335 Min.

95 kcal

Auberginen-Tomaten-Salat mit Kichererbsen und Feta Rezept

Vegetarisch abnehmen

Auberginen-Tomaten-Salat mit Kichererbsen und Feta

20 Min.

20 Min.

610 kcal

Linsennudel-Salat mit Mozzarella und Heidelbeeren Rezept

Ideal nach dem Sport

Linsennudel-Salat mit Mozzarella und Heidelbeeren

20 Min.

20 Min.

809 kcal

Erdbeermilch Rezept

Erfrischend und leicht

10 Min.

10 Min.

163 kcal

Sich lakto-vegetabil zu ernähren, bedeutet vegetarisch zu essen und gleichzeitig auf Eier zu verzichten. EAT SMARTER hat für Sie eine Auswahl an lakto-vegetabillen Rezepten getestet und für Sie zusammengetragen. Lassen Sie sich von der Vielfalt unserer Rezept-Ideen inspirieren und genießen Sie lakato-vegetabile Rezepte in den unterschiedlichen Varianten. Wie wäre es zum Beispiel mit diesesn lakto-vegetabilen Rezepten: Unseren gebratenen Austernpilzen auf Pasta oder den gratinierten grünen Bohnen? Auf dieser Seite finden Sie all unsere lakto-vegetabilen Rezepte im Überblick.