Leichte Küche Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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Forelle auf Gemüsebett Rezept

Forelle auf Gemüsebett

50 Min.

50 Min.

569 kcal

Sesam-Lachssteifen mit Salat Rezept

Sesam-Lachssteifen mit Salat

30 Min.

30 Min.

492 kcal

Kabeljaufilet mit Curry Rezept

Kabeljaufilet mit Curry

30 Min.

30 Min.

222 kcal

Seeteufel mit Rucola-Reis Rezept

Seeteufel mit Rucola-Reis

60 Min.

60 Min.

739 kcal

Heilbutter mit Chilibutter Rezept

Heilbutter mit Chilibutter

20 Min.

20 Min.

505 kcal

Toast mit Gewürzbutter und Thunfisch Rezept

Toast mit Gewürzbutter und Thunfisch

25 Min.

25 Min.

642 kcal

Gebratener Kabeljau mit Zucchinigemüse Rezept

Gebratener Kabeljau mit Zucchinigemüse

35 Min.

35 Min.

493 kcal

Gefüllten Zanderröllchen Rezept

Gefüllten Zanderröllchen

40 Min.

40 Min.

281 kcal

Gefüllte Tintenfische Rezept

Gefüllte Tintenfische

50 Min.

50 Min.

Red Snapper mit Tomatensauce Rezept

Red Snapper mit Tomatensauce

35 Min.

35 Min.

479 kcal

Wittling mit fruchtigem Selleriegemüse Rezept

Wittling mit fruchtigem Selleriegemüse

25 Min.

25 Min.

Seebarsch mit Gemüse in Papier gegart Rezept

Seebarsch mit Gemüse in Papier gegart

50 Min.

50 Min.

Spinat-Tomatensalat mit pochiertem Fisch Rezept

Spinat-Tomatensalat mit pochiertem Fisch

30 Min.

30 Min.

435 kcal

Austern-Sülze Rezept

150 Min.

150 Min.

Seezungenröllchen mit Gemüsefüllung Rezept

Seezungenröllchen mit Gemüsefüllung

45 Min.

45 Min.

Gebackene Dorade mit Gemüse Rezept

Gebackene Dorade mit Gemüse

25 Min.

60 Min.

221 kcal

Loup de mer mit Gemüse Rezept

Loup de mer mit Gemüse

25 Min.

50 Min.

Gemüsepuffer mit Lachs Rezept

Gemüsepuffer mit Lachs

30 Min.

50 Min.

428 kcal

Gebackenes Steinbuttfilet Rezept

Gebackenes Steinbuttfilet

25 Min.

45 Min.

412 kcal

Fischfrikadellen mit Dill-Gurken Rezept

Fischfrikadellen mit Dill-Gurken

40 Min.

46 Min.

284 kcal

Ragout von der Forellen mit Erbsen Rezept

Ragout von der Forellen mit Erbsen

10 Min.

25 Min.

407 kcal

Lachs auf Zucchinispalten Rezept

Lachs auf Zucchinispalten

15 Min.

30 Min.

473 kcal

Eintopf mit Meeresfrüchten Rezept

Eintopf mit Meeresfrüchten

25 Min.

35 Min.

290 kcal

Lachs mit Gemüse geschmort Rezept

Lachs mit Gemüse geschmort

15 Min.

30 Min.

492 kcal

Kabeljau mit frischem Apfelchutney Rezept

Kabeljau mit frischem Apfelchutney

30 Min.

60 Min.

498 kcal

Rotbarsch mit geschmorten Gurken und Wildreis Rezept

Rotbarsch mit geschmorten Gurken und Wildreis

25 Min.

65 Min.

400 kcal

Seezunge mit Krabben Rezept

Seezunge mit Krabben

20 Min.

30 Min.

411 kcal

Lauch-Schollen-Rouladen Rezept

Lauch-Schollen-Rouladen

35 Min.

50 Min.

320 kcal

Gebratener Tilapia mit Spinatsauce Rezept

Gebratener Tilapia mit Spinatsauce

35 Min.

39 Min.

Kabeljau en papillote Rezept

Kabeljau en papillote

20 Min.

45 Min.

81 kcal

Fischstäbchen mit Salat Rezept

Fischstäbchen mit Salat

35 Min.

43 Min.

685 kcal

Seeteufel mit mediterranem Gemüse Rezept

Seeteufel mit mediterranem Gemüse

20 Min.

40 Min.

290 kcal

Gedämpfter Fisch mit Reis Rezept

Gedämpfter Fisch mit Reis

25 Min.

50 Min.

525 kcal

Zitronen-Fisch mit Gemüse Rezept

Zitronen-Fisch mit Gemüse

20 Min.

40 Min.

312 kcal

Räucherlachskuchen Rezept

Räucherlachskuchen

10 Min.

35 Min.

386 kcal

Gedämpfter Lachs mit Limetten und Koriander-Dip Rezept

Gedämpfter Lachs mit Limetten und Koriander-Dip

30 Min.

30 Min.

Stör im Bananenblatt Rezept

Stör im Bananenblatt

10 Min.

25 Min.

Spinatsalat mit Lachs vom Grill Rezept

Spinatsalat mit Lachs vom Grill

25 Min.

31 Min.

430 kcal

Fisch-Saltimboca Rezept

Fisch-Saltimboca

35 Min.

60 Min.

456 kcal

Zander mit Kartoffeln Rezept

Zander mit Kartoffeln

50 Min.

50 Min.

629 kcal

Nudelsalat mit Rotbarbe Rezept

Nudelsalat mit Rotbarbe

20 Min.

35 Min.

669 kcal

Seezungenrouladen mit Kerbelsoße und Wildreis Rezept

Seezungenrouladen mit Kerbelsoße und Wildreis

45 Min.

45 Min.

Artischockenböden mit Seezunge und Tomaten Rezept

Artischockenböden mit Seezunge und Tomaten

30 Min.

30 Min.

374 kcal

Fischröllchen mit Spinat und Paprika Rezept

Fischröllchen mit Spinat und Paprika

40 Min.

40 Min.

Orangen-Fisch-Pfanne mit Fenchel und Pinienkernen Rezept

Orangen-Fisch-Pfanne mit Fenchel und Pinienkernen

30 Min.

30 Min.

551 kcal

Red Snapper mit Gemüse Rezept

Red Snapper mit Gemüse

20 Min.

40 Min.

439 kcal

Fischgratin mit Paprika und Apfel Rezept

Fischgratin mit Paprika und Apfel

70 Min.

70 Min.

478 kcal

Scholle mit Gemüse Rezept

Scholle mit Gemüse

25 Min.

25 Min.

417 kcal

Rezepte für die leichte Küche sind bei EAT SMARTER nicht schwer zu finden. Denn wir haben ein riesengroße Auswahl an Rezepten für die leichte Küche. Probieren Sie doch einmal das Risotto mit Tintenfischringen, das süßsaure Putenfleisch oder unser Steckrübenpüree. Lassen Sie sich von unseren Rezepten inspirieren und genießen Sie Rezepte für die leichte Küche ohne schlechtes Gewissen. Sie werden sehen wie lecker leichte Küche sein kann. Auf dieser Seite finden Sie in Listenform all unsere Rezepte für die leichte Küche.