Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Möhren mit Senf und Ahornsirup

45 Min.

663 kcal

Feine Gemüseküche

Lammrücken mit Spinat-Feta-Salat

30 Min.

124 kcal

Klassiker mal anders

35 Min.

553 kcal

Gefüllte Lammkeule mit Möhren

45 Min.

210 Min.

593 kcal

Lachs mit grünem Spargel und Bohnen

Herzhaftes Sauerteig-Roggenbrot

35 Min.

582 kcal

Backen mit Vollkorn

Buchweizen-Galettes mit Ziegenkäse und Radieschen

30 Min.

4490 Min.

133 kcal

Vegetarisch für Genießer

Eiweißreich und vegetarisch

30 Min.

50 Min.

604 kcal

Linsen-Graupen-Salat

Gersten-Zucchini-Bratlinge

45 Min.

619 kcal

Vegetarisch für Genießer

Rosenmilchreis mit Haselnüssen

40 Min.

60 Min.

391 kcal

Smart frühstücken

Kichererbsennudelsalat mit Lachs und Spargel

60 Min.

377 kcal

Clean Eating fürs Büro

Pflanzliche Protein-Power

25 Min.

299 kcal

Haferflocken mit Champignons, Löwenzahn und Tempeh

40 Min.

447 kcal

Belugalinsen mit Spinat

Pflanzliche Protein-Power

35 Min.

421 kcal

Auberginenbällchen mit Mohn

40 Min.

345 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Wolfsbarsch mit Spargel

Gemüse-Carpaccio mit Cashewcreme

40 Min.

257 kcal

Gute-Laune-Rezept

Reich an Omega-3-Fettsäuren

45 Min.

391 kcal

Salat mit Räucherlachs, Roter Bete und Apfel

25 Min.

335 kcal

Grüner Spargel mit Ei und Kresse-Topping

Tagliatelle mit Leipziger Allerlei und Flusskrebsen

45 Min.

209 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Lasagnerollen aus der Pfanne

50 Min.

527 kcal

Klassiker mal anders

50 Min.

80 Min.

716 kcal

Pasta mit Kapuzinerkresse und Bohnen

Erbsensuppe mit Brunnenkresse

30 Min.

589 kcal

Superfood aus der Heimat

35 Min.

305 kcal

Löwenzahn-One-Pot mit Gerste und Linsen

35 Min.

442 kcal

Brennnessel-Omelett mit Basilikum-Pesto

Riesengarnelen auf dem Grill

25 Min.

451 kcal

Grillen auf leichte Art

45 Min.

213 kcal

Lammkoteletts mit Möhren-Kichererbsen-Salat

Rinderhüftsteaks mit Estragonbohnen

30 Min.

45 Min.

733 kcal

Grillen auf leichte Art

30 Min.

381 kcal

Weizen-Gemüse-Salat mit Halloumi und Erdbeeren

Erdbeerknödel mit Haselnüssen

35 Min.

632 kcal

Regional & saisonal

40 Min.

100 Min.

225 kcal

Grillen auf leichte Art

Dorade "de Luxe"

Reich an Omega-3-Fettsäuren

10 Min.

40 Min.

132 kcal

Rilette vom gebeizten Lachs

20 Min.

80 Min.

232 kcal

Hähnchenbrustfilets "Sommerlich"

Wassermelonen-Gurken-Smoothie

20 Min.

441 kcal

Erfrischend und leicht

Himbeer-Matcha-Eis mit Kokos

15 Min.

69 kcal

Clever naschen

20 Min.

320 Min.

47 kcal

Frozen Yogurt mit Chiasamen und Gojibeeren

10 Min.

250 Min.

219 kcal

Erdbeer-Wassermelonen-Eis mit Minze

30 Min.

270 Min.

91 kcal

Vegan naschen

Cashew-Matcha-Eis

30 Min.

810 Min.

288 kcal

Kokos-Avocado-Eis

30 Min.

270 Min.

264 kcal

Mango-Heidelbeer-Kokos-Eis am Stiel

30 Min.

270 Min.

147 kcal

Clever naschen

Brombeereis mit Thymian

Tofubällchen auf Bulgursalat

15 Min.

255 Min.

60 kcal

Eiweißreich und vegan

50 Min.

488 kcal

Ribeye-Steaks mit Chimichurri-Sauce

40 Min.

340 kcal

Vegetarisch für Genießer

Auberginen mit Reis

Paprikaschoten gefüllt mit Reis und Bohnen

40 Min.

70 Min.

380 kcal

Smarter Klassiker

Kräuterfisch mit Quinoasalat und gegrilltem Gemüse

25 Min.

60 Min.

371 kcal

Clean Eating für Gäste

50 Min.

532 kcal

Roter-Reis-Salat mit Garnelen

Maiskolben vom Grill mit Thymianbutter

60 Min.

391 kcal

Klassiker für Vegetarier

40 Min.

372 kcal

Klassiker für Vegetarier

Gefüllte Grilltomaten