Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Kichererbsensalat mit Hähnchenfilet

45 Min.

105 Min.

583 kcal

30 Min.

820 Min.

416 kcal

Würzige Hähnchenspieße mit Koriander-Couscous

50 Min.

230 Min.

694 kcal

Kokos-Hähnchen

25 Min.

411 kcal

Hähnchencurry

Vollkornreis mit Hähnchen und Zucchini

30 Min.

589 kcal

30 Min.

516 kcal

Ideal nach dem Sport

Kräuter-Hähnchenbrust

Hähnchenschnitzel mit Zucchinistreifen

20 Min.

336 kcal

Low Carb und Eiweißreich

200 Min.

331 kcal

Smarte Energiebombe

Pfannkuchenturm

mit Wirsing und Schmand

Hähnchen mit Tomaten aus dem Ofen

75 Min.

819 kcal

20 Min.

50 Min.

370 kcal

Gefüllte Hähnchenbrust

25 Min.

40 Min.

356 kcal

Puten-Gemüsereis

Feldsalat mit gebratener Hähnchenbrust, Tomaten und Parmesan

25 Min.

624 kcal

Low Carb Lunch

Putengeschnetzeltes mit Pfifferlingen

20 Min.

26 Min.

368 kcal

Smarter Klassiker

25 Min.

50 Min.

456 kcal

Putenbraten mit Weißkohlfüllung

Blätterteigpasteten mit Hähnchen-Champignon-Füllung

25 Min.

85 Min.

314 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Bunter Wurstsalat – smarter

35 Min.

75 Min.

669 kcal

Perfekt zum Abnehmen

mit Gurke und Radieschen

(15)

30 Min.

207 kcal

Zum Mitnehmen

Scharfe Chinakohl-Wraps

mit Putenstreifen

(15)

30 Min.

245 kcal

Für die ganze Familie

Putenhackbällchen mit Käse auf Polenta

(13)

50 Min.

60 Min.

646 kcal

Hähnchenbrust mit Ziegenkäse

Hähnchen-Erdnuss-Curry

mit Paprika und Koriander

(24)

15 Min.

719 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

auf Pfifferlingen

(11)

45 Min.

411 kcal

Blitz-Clean-Eating-Rezept

Kichererbsen-Tomaten-Ragout

mit Putenbrustfilet

(21)

15 Min.

390 kcal

Sauerbraten vom Hähnchen

mit Cranberrys und Pumpernickel

(7)

60 Min.

1500 Min.

415 kcal

Italienisches Putenschnitzel

mit Tomaten-Mozzarella-Füllung

(12)

25 Min.

45 Min.

331 kcal

Regionale Küche

Serbisches Reisfleisch

mit Pute, Paprika und Tomaten

(49)

45 Min.

411 kcal

Pikantes Hähnchen-Curry

mit Ingwer und Tomaten

(20)

30 Min.

60 Min.

385 kcal

Enthält viele gute Fette

Sesam-Hähnchen

mit Avocado-Birnen-Salat

(10)

25 Min.

480 kcal

Hähnchen nach spanischer Art

auf Kartoffeln

(5)

40 Min.

120 Min.

736 kcal

Gratin mit Hähnchen und Möhren

(5)

20 Min.

35 Min.

574 kcal

Smarte Hausmannskost

Hühnersuppe nach Großmutters Art – smarter

mit viel Gemüse und Vollkornnudeln

(18)

70 Min.

150 Min.

512 kcal

100

Smarter Klassiker

Gemüse-Dinkel-Fladen

mit Hähnchenbrust

(13)

30 Min.

80 Min.

215 kcal

Marokkanische Hühnchen-Kichererbsenpfanne

Hähnchen aus dem Wok

mit Papaya und Frühlingszwiebeln

(8)

35 Min.

343 kcal

100

Protein-Kick zum Mittag

Spargel-Rucola-Pfanne

mit Hähnchen

(8)

30 Min.

211 kcal

(8)

20 Min.

45 Min.

454 kcal

100

Ideal nach dem Sport

Schnelle Putenschnitzel

mit Pfirsich-Gurken-Salsa

(19)

15 Min.

338 kcal

Ideal nach dem Sport

Asiatisches Spargel-Gemüse aus dem Wok

mit Putenmedaillons

(11)

30 Min.

45 Min.

608 kcal

Für Schwangere & Stillende

Hähnchen-Gemüse-Pfanne

mit Spargel, Paprika und Cashew

(28)

30 Min.

330 kcal

Saisonale Küche

Hähnchenpfanne mit Rosenkohl

(14)

45 Min.

261 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Puten-Pfeffersteak – smarter

in feiner Rahmsauce

(39)

20 Min.

320 kcal

Superfood aus der Heimat

Puten-Steckrüben-Topf

mit Sternanis und Putenfleisch

(6)

60 Min.

80 Min.

319 kcal

Würzige Putenrouladenspieße

mit Tomaten und Salbei

(6)

10 Min.

20 Min.

200 kcal

Seelenwärmer

Kräftige Geflügel-Gemüse-Brühe

mit Matzenknödeln und Hähnchenbrust

Putenbraten mit Honigglasur und Gemüse

70 Min.

150 Min.

460 kcal

Klassiker mal anders

Hühnerbrühe mit Steckrüben

20 Min.

90 Min.

92 kcal

15 Min.

40 Min.

356 kcal

Kürbis-Putenragout

Quinoa-Radieschen-Salat mit Hähnchen

40 Min.

433 kcal

Meal-Prep-Gericht

40 Min.

505 kcal

Hähnchen mit Kürbis und Kürbiskern-Pesto

Toast mit Hähnchenbrustfilet

25 Min.

60 Min.

677 kcal

Leichtes Mittagessen