Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

20 Min.

179 kcal

Zander in Gemüsesuppe

Kartoffel-Forellen-Salat mit Wasabi-Dressing

35 Min.

70 Min.

197 kcal

30 Min.

100 Min.

245 kcal

Deftiges Diät-Rezept

Kartoffel-Bohnen-Salat

mit Matjesstreifen

40 Min.

80 Min.

250 kcal

Kräutercremesuppe

mit gebeizten Lachsröllchen

Kartoffelgratin mit Graved Lachs

30 Min.

95 Min.

274 kcal

Klassiker mal anders

(15)

25 Min.

75 Min.

278 kcal

Klassiker mal anders

Ofenkartoffeln mit Fisch

(6)

25 Min.

90 Min.

283 kcal

Zucchini-Tortilla mit Räucherlachs und Meerrettich

Tintenfisch auf Kartoffelplätzchen

40 Min.

285 kcal

Gebratener Zander mit Steinpilzen

30 Min.

294 kcal

Rosenkohlcreme mit Räucherlachsstreifen

40 Min.

301 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

40 Min.

320 kcal

Geschmorte Kartoffeln

mit Räucherlachs und Bohnen

Zanderfilet mit Kartoffel- oder Rote-Bete-Haube

45 Min.

322 kcal

40 Min.

338 kcal

100

Kartoffel-Waffeln

Fischeintopf mit Tomaten und Kartoffeln

40 Min.

341 kcal

Feldsalat mit Forellenfilets und Kartoffeldressing

20 Min.

45 Min.

345 kcal

Gedünstetes Lachsfilet mit Gurkensalat und Kartoffeln

25 Min.

347 kcal

Spitzkohl-Kartoffel-Topf mit Kabeljau

15 Min.

35 Min.

354 kcal

50 Min.

356 kcal

Forelle mit Füllung

Sardinen mit Tomaten-Gemüse

45 Min.

75 Min.

372 kcal

Kartoffel-Omelett mit Kaviar

30 Min.

45 Min.

383 kcal

Salat mit Lachs und Joghurt-Dressing

35 Min.

384 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Kartoffelpfanne

mit Garnelen und Sauerampfer

(35)

40 Min.

75 Min.

386 kcal

Überbackenes Seelachsfilet auf Kartoffel-Gurken-Gemüse

30 Min.

60 Min.

391 kcal

70 Min.

393 kcal

Kartoffel-Möhren-Puffer

mit Crème fraîche und Kaviar

25 Min.

35 Min.

393 kcal

Provence-Kartoffeln

mit Kräutern und Shrimps

40 Min.

397 kcal

Figurbewusst genießen

Forellenfilets auf Salat

mit Pellkartoffeln und Meerrettichcreme

Lachs-Kartoffel-Würfel mit Meerrettich-Creme

25 Min.

402 kcal

50 Min.

402 kcal

Gedämpftes Kabeljaufilet

Makrele vom Grill mit Pellkartoffeln

40 Min.

80 Min.

404 kcal

Seelachs mit Dillkartoffeln

40 Min.

411 kcal

Gut für's Herz

Fischfrikadellen mit Kartoffelsalat

20 Min.

40 Min.

412 kcal

Besonders eiweißreich

Champignon-Kartoffeln

mit Rucola und Zitronen-Scampi

(5)

45 Min.

414 kcal

Smarter Klassiker

(8)

70 Min.

421 kcal

Gefüllte Tomaten mit marinierten Kartoffeln und Lachs

Scandi-Bowl mit Matjes und Ringelbete

30 Min.

55 Min.

421 kcal

Gut für's Herz

(15)

20 Min.

422 kcal

Gebratenes Doradenfilet mit Kartoffeln und Lauch

45 Min.

429 kcal

Gulasch-Kabeljau-Suppe

Kabeljau mit Kräuterhaube, Kartoffeln und Tomatensoße

45 Min.

70 Min.

431 kcal

Kartoffelküchlein mit geräuchertem Lachs und verlorenem Ei

40 Min.

75 Min.

435 kcal

Geräucherter Lachs mit Kartoffeln, Zitronensoße und Brokkoliauflauf

30 Min.

442 kcal

Karpfen auf Paprika-Kartoffel-Gulasch

25 Min.

55 Min.

468 kcal

Starkoch-Rezept

Lachsfilet mit Kapern und Kartoffeln

60 Min.

468 kcal

Gemüse mit Lachs aus dem Ofen

20 Min.

50 Min.

478 kcal

Kalorienarm aus dem Ofen

(8)

20 Min.

50 Min.

482 kcal

Kartoffel-Sauerkraut-Puffer mit Crème fraîche und Lachs

Smarte Fish and Chips mit Joghurt-Dip

45 Min.

487 kcal

Fast Food ohne Reue

(8)

60 Min.

500 kcal

Forelle Müllerin-Art mit Kartoffeln

Fisch-Kürbis-Curry mit Kartoffeln

40 Min.

75 Min.

508 kcal

Fischfilets mit Bröselkruste und Kartoffelecken

30 Min.

512 kcal

Besonders eiweißreich