Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
22.881 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER
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Pilze in Marinade Rezept
Pilze in Marinade
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30 Min.

30 Min.

129 kcal

100
Kürbissuppe mit Oliven und Tomaten Rezept
Kürbissuppe mit Oliven und Tomaten
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35 Min.

35 Min.

129 kcal

98
Bunte Grillspieße Rezept
Bunte Grillspieße
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25 Min.

25 Min.

129 kcal

97
Buntes Gemüse mit Dip Rezept
Buntes Gemüse mit Dip
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20 Min.

20 Min.

129 kcal

90
Ei mit Gemüsesauce Rezept
Ei mit Gemüsesauce
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25 Min.

25 Min.

129 kcal

96
Hummer vom Grill Rezept
Hummer vom Grill
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25 Min.

25 Min.

129 kcal

79
Erdbeer-Bananen-Shake Rezept
Erdbeer-Bananen-Shake
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10 Min.

10 Min.

129 kcal

79
Orientalischer Bohnensalat mit Minze Rezept
Orientalischer Bohnensalat mit Minze
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30 Min.

30 Min.

129 kcal

100
Spargelsalat mit Erdbeeren Rezept
Spargelsalat mit Erdbeeren
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15 Min.

15 Min.

129 kcal

98
Blattsalat mit Aloe Vera Rezept
Gut für die Haut
Blattsalat mit Aloe Vera
5
(1)

20 Min.

20 Min.

129 kcal

94
Joghurt-Kräutersauce Rezept
Joghurt-Kräutersauce
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15 Min.

15 Min.

129 kcal

93
Sardinen gerollt Rezept
Sardinen gerollt
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20 Min.

30 Min.

129 kcal

92
Melonen-Erdbeersuppe (kalt) Rezept
Melonen-Erdbeersuppe (kalt)
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25 Min.

85 Min.

129 kcal

87
Honig-Senf-Vinaigrette herstellen Rezept
Honig-Senf-Vinaigrette herstellen
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10 Min.

10 Min.

129 kcal

71
Bauernomelett Rezept
Bauernomelett
5
(1)

5 Min.

9 Min.

129 kcal

74
Süße Brötchen Rezept
Smart frühstücken
Süße Brötchen
4.666665
(3)

25 Min.

105 Min.

129 kcal

64
Sauerkraut-Paprikasalat Rezept
Sauerkraut-Paprikasalat
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20 Min.

20 Min.

129 kcal

99
Gegrillte Garnelen Rezept
Figurbewusst genießen
Gegrillte Garnelen
5
(1)

25 Min.

30 Min.

129 kcal

96
Hafer-Dinkel-Brötchen Rezept
Gesundes Grundrezept
Hafer-Dinkel-Brötchen
4.833335
(12)

20 Min.

110 Min.

129 kcal

85
Gurken-Sellerie-Smoothie Rezept
Gibt Power für den Tag
Gurken-Sellerie-Smoothie
4.8
(10)

15 Min.

15 Min.

129 kcal

98
Sizilianischer Spinat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Sizilianischer Spinat

mit Pinienkernen und Sultaninen

4.444445
(9)

20 Min.

20 Min.

130 kcal

92
Paksoi aus der Pfanne Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Paksoi aus der Pfanne

mit süß-scharfer Sauce

5
(3)

20 Min.

20 Min.

130 kcal

84
Pikante Tomaten-Grünkern-Creme Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Pikante Tomaten-Grünkern-Creme

mit Oliven

4
(4)

30 Min.

30 Min.

130 kcal

95
Pflaumen-Vollkornbrei Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Pflaumen-Vollkornbrei

Nachmittagsbrei ab 7. Monat (milchfrei)

0
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10 Min.

10 Min.

130 kcal

87
Hefeteig Rezept
Gesundes Grundrezept
Hefeteig
4.8
(5)

10 Min.

70 Min.

130 kcal

74
Apfel-Schnitten Rezept
Clever naschen
Apfel-Schnitten
3
(3)

30 Min.

60 Min.

130 kcal

68
Teriyaki-Champignon-Spieße mit Ananas Rezept
Grillen auf leichte Art
Teriyaki-Champignon-Spieße mit Ananas
4.857145
(7)

35 Min.

60 Min.

130 kcal

90
Kalte Tomaten-Melonen-Suppe Rezept
Erfrischend und leicht
Kalte Tomaten-Melonen-Suppe
5
(4)

25 Min.

50 Min.

130 kcal

93
Calamarisalat mit Kirschtomaten Rezept
Calamarisalat mit Kirschtomaten
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30 Min.

130 Min.

130 kcal

98
Kürbisaufstrich Rezept
Kürbisaufstrich
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30 Min.

55 Min.

130 kcal

94
Salat mit Spinat, geräuchertem Lachs, Radieschen und Pfefferkörnern Rezept
Salat mit Spinat, geräuchertem Lachs, Radieschen und Pfefferkörnern
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20 Min.

20 Min.

130 kcal

96
Gemüse-Sticks mit Kräuterquark Rezept
Low Carb Frühstück
Gemüse-Sticks mit Kräuterquark
5
(1)

15 Min.

15 Min.

130 kcal

92
Brote mit Radieschencreme Rezept
Brote mit Radieschencreme
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20 Min.

20 Min.

130 kcal

86
Würzige Grillsoße (Sojasoße, Honig, Sesamöl und Ingwer) Rezept
Würzige Grillsoße (Sojasoße, Honig, Sesamöl und Ingwer)
5
(2)

5 Min.

5 Min.

130 kcal

84
Gebratener Kürbis mit Vanilleeis Rezept
Gebratener Kürbis mit Vanilleeis
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10 Min.

30 Min.

130 kcal

73
Romanasalat mit Avocado und Sprossen Rezept
Romanasalat mit Avocado und Sprossen
5
(1)

25 Min.

25 Min.

130 kcal

98
Pikanter Kartoffelmuffin Rezept
Pikanter Kartoffelmuffin
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15 Min.

45 Min.

130 kcal

79
Himbeeren mit Vanillesahne Rezept
Himbeeren mit Vanillesahne
5
(1)

20 Min.

20 Min.

130 kcal

87
Rote-Bete-Drink Rezept
Rote-Bete-Drink
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10 Min.

10 Min.

130 kcal

79
Möhrencremesuppe Rezept
Möhrencremesuppe
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30 Min.

30 Min.

130 kcal

87
Warmer Champignonsalat Rezept
Warmer Champignonsalat
4
(1)

30 Min.

30 Min.

130 kcal

92
Zucchinipfanne Rezept
Zucchinipfanne
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15 Min.

20 Min.

130 kcal

96
Gebratener Zander mit Apfel und Tomaten Rezept
Gebratener Zander mit Apfel und Tomaten
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25 Min.

25 Min.

130 kcal

97
Müsliriegel mit Sonnenblumenkernen Rezept
Müsliriegel mit Sonnenblumenkernen
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95 Min.

95 Min.

130 kcal

77
Sellerie-Joghurt-Salat Rezept
Sellerie-Joghurt-Salat
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45 Min.

45 Min.

130 kcal

95
Mett-Igel Rezept
Enthält viel Eisen
Mett-Igel
5
(1)

15 Min.

15 Min.

130 kcal

84
Kalter Beerensmoothie Rezept
Kalter Beerensmoothie
0
(0)

10 Min.

30 Min.

130 kcal

87
Schneller Rhabarberkuchen Rezept
Backen mit Vollkorn
Schneller Rhabarberkuchen
4.5
(2)

35 Min.

75 Min.

130 kcal

79

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden. 

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.

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