Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
22.881 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER
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Béchamelsauce Rezept
Béchamelsauce
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15 Min.

15 Min.

159 kcal

67
Pistazien-Frucht-Müsli Rezept
Pistazien-Frucht-Müsli
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15 Min.

15 Min.

251 kcal

83
Brokkoli-Tomatensalat Rezept
Brokkoli-Tomatensalat
5
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15 Min.

15 Min.

188 kcal

99
Austern mit Kaviar Rezept
Austern mit Kaviar
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15 Min.

15 Min.

Blattsalat mit Käse in Chicoreeblättern Rezept
Blattsalat mit Käse in Chicoreeblättern
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15 Min.

15 Min.

221 kcal

95
French Toast mit Schinken-Käsefüllung Rezept
Für die ganze Familie
French Toast mit Schinken-Käsefüllung
5
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15 Min.

15 Min.

588 kcal

65
Kalte Kräutersauce Rezept
Kalte Kräutersauce
3
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15 Min.

15 Min.

Mozzarella mit Champignons Rezept
Mozzarella mit Champignons
4
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15 Min.

15 Min.

389 kcal

98
Endiviensalat mit Walnüssen Rezept
Endiviensalat mit Walnüssen
4
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15 Min.

15 Min.

177 kcal

100
Fünf verschiedene aromatisierte Essigsorten Rezept
Fünf verschiedene aromatisierte Essigsorten
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15 Min.

15 Min.

114 kcal

100
Avocadobrote Rezept
Avocadobrote
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15 Min.

15 Min.

124 kcal

93
Beerentraum Rezept
Beerentraum
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15 Min.

15 Min.

106 kcal

88
Tomaten-Paprika-Salat Rezept
Tomaten-Paprika-Salat
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15 Min.

15 Min.

124 kcal

99
Birnen-Dattel-Müsli Rezept
Birnen-Dattel-Müsli
5
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15 Min.

15 Min.

Schinken-Quark-Sandwich Rezept
Schinken-Quark-Sandwich
3
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15 Min.

15 Min.

Heidelbeer-Mandel-Müsli Rezept
Heidelbeer-Mandel-Müsli
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15 Min.

15 Min.

325 kcal

85
Matjes-Krabben-Rührei Rezept
Matjes-Krabben-Rührei
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15 Min.

15 Min.

Matjes mit Kräuter-Joghurt-Schmand Rezept
Matjes mit Kräuter-Joghurt-Schmand
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15 Min.

15 Min.

441 kcal

84
Ziegenkäse mit Pfeffer-Vinaigrette auf Blattsalat Rezept
Ziegenkäse mit Pfeffer-Vinaigrette auf Blattsalat
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15 Min.

15 Min.

425 kcal

92
Marinierter Lachs Rezept
Marinierter Lachs
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15 Min.

15 Min.

367 kcal

87
Körnerbrötchen mit Schafskäse und Sprossen Rezept
Körnerbrötchen mit Schafskäse und Sprossen
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15 Min.

15 Min.

Vollkornbrötchen mit körnigem Frischkäse und Paprika Rezept
Vollkornbrötchen mit körnigem Frischkäse und Paprika
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15 Min.

15 Min.

378 kcal

93
Dinkelbrot mit Paprikacreme und Gurken Rezept
Dinkelbrot mit Paprikacreme und Gurken
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15 Min.

15 Min.

309 kcal

92
Räucherforelle mit Champignon-Tatar Rezept
Räucherforelle mit Champignon-Tatar
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15 Min.

15 Min.

157 kcal

93
Molke-Gurken-Drink Rezept
Molke-Gurken-Drink
5
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15 Min.

15 Min.

44 kcal

99
American Sandwich mit Putenbrust Rezept
American Sandwich mit Putenbrust
5
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15 Min.

15 Min.

Mandel-Pfirsich-Drink Rezept
Mandel-Pfirsich-Drink
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15 Min.

15 Min.

165 kcal

87
Omelett mit Tomaten, Ziegenfrischkäse und Basilikum Rezept
Omelett mit Tomaten, Ziegenfrischkäse und Basilikum
5
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15 Min.

15 Min.

Karamell-Kaffee Rezept
Gute-Laune-Rezept
Karamell-Kaffee
5
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15 Min.

15 Min.

75 kcal

79
Sesamsauce Rezept
Sesamsauce
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15 Min.

15 Min.

112 kcal

100
Chili-Hähnchen mit Schmortomaten Rezept
Chili-Hähnchen mit Schmortomaten
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15 Min.

15 Min.

214 kcal

96
Erdbeer-Bananen-Müsli Rezept
Erdbeer-Bananen-Müsli
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15 Min.

15 Min.

487 kcal

92
Orangen-Grapefruit-Salat mit Hüttenkäse Rezept
Orangen-Grapefruit-Salat mit Hüttenkäse
5
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15 Min.

15 Min.

213 kcal

98
Blutorangen-Drink Rezept
Blutorangen-Drink

mit Kefir

5
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10 Min.

15 Min.

383 kcal

83
Erdbeer-Gurken-Shake Rezept
Erdbeer-Gurken-Shake
4
(1)

15 Min.

15 Min.

73 kcal

100
Vollkornbrötchen mit Frischkäse und Möhre Rezept
Vollkornbrötchen mit Frischkäse und Möhre
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15 Min.

15 Min.

204 kcal

92
Milchshake mit Joghurt Rezept
Milchshake mit Joghurt
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15 Min.

15 Min.

174 kcal

79
Ziegenfrischkäse mit Chicorée Rezept
Ziegenfrischkäse mit Chicorée
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15 Min.

15 Min.

Spargelsalat mit Erdbeeren Rezept
Spargelsalat mit Erdbeeren
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15 Min.

15 Min.

129 kcal

98
Süßes Brötchen mit Stracciatella-Creme und Erdbeeren Rezept
Süßes Brötchen mit Stracciatella-Creme und Erdbeeren
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15 Min.

15 Min.

290 kcal

67
Gemüsesuppe mit Kabeljau Rezept
Gemüsesuppe mit Kabeljau
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15 Min.

15 Min.

Pumpernickel mit Quark Rezept
Pumpernickel mit Quark
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15 Min.

15 Min.

195 kcal

87
Fruchtiger Feldsalat Rezept
Fruchtiger Feldsalat
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15 Min.

15 Min.

118 kcal

79
Möhren-Pastinakengemüse Rezept
Möhren-Pastinakengemüse
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15 Min.

15 Min.

Tintenfischsalat mit Tomaten Rezept
Tintenfischsalat mit Tomaten
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15 Min.

15 Min.

Gurken mit Joghurt Getreideflocken Rezept
Gurken mit Joghurt Getreideflocken
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15 Min.

15 Min.

247 kcal

95
Tomatensuppe mit Avocado Rezept
Tomatensuppe mit Avocado
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15 Min.

15 Min.

195 kcal

97
Misosuppe mit Tofu Rezept
Misosuppe mit Tofu
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15 Min.

15 Min.

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden. 

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.

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