Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

EatSmarter Exklusiv-Rezept

25 Min.

65 Min.

139 kcal

Leichtes Mittagessen

Gemüsenudeln

mit cremiger Schnittlauchsauce

(11)

35 Min.

535 kcal

Gebackene Forellen

mit scharfem Avocado-Mais-Salat

(4)

25 Min.

45 Min.

537 kcal

Gesundes Grundrezept

Muscheln im Gemüsesud

mit Petersilienwurzeln und Tomaten

(4)

45 Min.

203 kcal

Grüner Eintopf

30 Min.

90 Min.

195 kcal

Chicken Wings mit Gemüsesalat

Kartoffel-Forellen-Salat mit Rauke

30 Min.

60 Min.

597 kcal

Gemüsespieße vom Grill mit zypriotischem Käse

30 Min.

65 Min.

327 kcal

Tellerfleisch mit Meerrettich und Gemüse

30 Min.

38 Min.

420 kcal

Deftiges Diät-Rezept

30 Min.

150 Min.

360 kcal

Smarter Klassiker

Zucchini mit Reisfüllung

25 Min.

50 Min.

387 kcal

Schulter vom Milchlamm mit Kartoffeln

Gedämpfter Lachs mit Zuckerschoten

30 Min.

135 Min.

700 kcal

Taschenkrebse und Koriander-Chili-Vinaigrette

30 Min.

55 Min.

408 kcal

Herbstliche Gemüsesuppe mit Bohnen, Karotten und Kürbis

15 Min.

40 Min.

25 Min.

55 Min.

139 kcal

Ofenkartoffeln mit Spinat

Schnell und einfach

(3)

25 Min.

70 Min.

199 kcal

Bohnen-Gemüse-Suppe auf italienische Art

20 Min.

755 Min.

131 kcal

Gesunder Mittelmeergenuss

Pasta mit Tomaten, Zucchini und Auberginen

(3)

30 Min.

528 kcal

Brathähnchen mit Zitronen und Oliven

25 Min.

85 Min.

327 kcal

Feldsalatsuppe

20 Min.

45 Min.

110 kcal

Crêpe mit Salat und Ziegenkäse

40 Min.

555 kcal

Gebratener Gemüsesalat

Gemüsesalat mit Feta auf bulgarische Art

30 Min.

210 kcal

Ananas-Gemüsesuppe aus Asien

30 Min.

214 kcal

Erfrischend und leicht

15 Min.

25 Min.

150 kcal

Auberginen-Paprika-Gemüse mit Pilzen, aus dem Wok

60 Min.

495 kcal

Tellerfleisch mit Gemüse, Kartoffeln und Meerrettichsoße

30 Min.

180 Min.

824 kcal

Salat mit Blumenkohl, Champignons und grünem Spargel

Linsen-Gemüse-Pfanne und Kapern

35 Min.

166 kcal

30 Min.

Low-carb-Frittata

Salat aus weißen Bohnen, Kartoffeln und Tomaten

20 Min.

301 kcal

60 Min.

810 Min.

209 kcal

Geflügelsalat mit Rote-Bete-Blättern

Hähnchensalat auf vietnamesische Art

25 Min.

412 kcal

(4)

40 Min.

330 kcal

Geflügelsuppe mit Graupen und Gemüse

Gemischtes geschmortes Gemüse

30 Min.

110 Min.

1276 kcal

Gefülltes Hähnchenfilet mit Bohnen

30 Min.

45 Min.

144 kcal

Gemüsesalat im Parmesankörbchen

45 Min.

815 Min.

434 kcal

Cremige Zucchinisuppe mit Lachs und Thymian

30 Min.

297 kcal

(5)

30 Min.

55 Min.

204 kcal

Gesunder Low-Carb-Snack

Tortilla mit Spinat

25 Min.

40 Min.

253 kcal

Mediterraner Gemüsereis

60 Min.

445 kcal

Brühe mit Rindfleisch

30 Min.

180 Min.

200 kcal

Romanasalat mit Tomaten, Gurken und Joghurtdressing

Low Carb fürs Büro

Roher Fischsalat mit Avocado

25 Min.

75 kcal

20 Min.

140 Min.

184 kcal

Zickleinbraten mit Suppengemüse und Edelzwiebeln

Gemüsepfanne mit Mangold und scharfer Kokossoße

40 Min.

110 Min.

Karottenrohkost mit Walnüssen

35 Min.

30 Min.

276 kcal

Jakobsmuscheln mit Salsa aus Tomaten

Gefüllte Auberginen auf türkische Art

20 Min.

231 kcal

60 Min.

160 kcal

Blattsalat mit Erdbeeren

Auberginen mit Quinoa-Füllung

20 Min.

Feine Gemüseküche