Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
22.881 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER
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Gemüse mit Reisfüllung Rezept
Gemüse mit Reisfüllung
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70 Min.

70 Min.

526 kcal

94
Griechischer Salat mit Spinat Rezept
Griechischer Salat mit Spinat
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15 Min.

15 Min.

720 kcal

98
Vorspeisen-Salat Rezept
Vorspeisen-Salat
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20 Min.

20 Min.

295 kcal

97
Gegrillte Puten-Gemüsespieße Rezept
Gegrillte Puten-Gemüsespieße
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20 Min.

20 Min.

230 kcal

94
Hähnchen mit Gemüse aus dem Römertopf Rezept
Klassiker mal anders
Hähnchen mit Gemüse aus dem Römertopf
5
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105 Min.

105 Min.

728 kcal

99
Gedämpfter Lachs Rezept
Gedämpfter Lachs
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20 Min.

20 Min.

379 kcal

96
Fisch mit mediterranem Gemüse Rezept
Fisch mit mediterranem Gemüse
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40 Min.

40 Min.

329 kcal

96
Gemüsesuppe mit Pute Rezept
Beugt Erkältungen vor
Gemüsesuppe mit Pute
5
(1)

30 Min.

30 Min.

273 kcal

97
Warmer Ziegenkäse auf Rucola mit Tomaten Rezept
Warmer Ziegenkäse auf Rucola mit Tomaten
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25 Min.

25 Min.

Blattsalat mit Gemüse und Kichererbsen Rezept
Blattsalat mit Gemüse und Kichererbsen
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25 Min.

25 Min.

347 kcal

93
Gebackene Auberginen mit Tomaten und Sardellen Rezept
Gebackene Auberginen mit Tomaten und Sardellen
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70 Min.

70 Min.

295 kcal

96
Rosmarinöl Rezept
Rosmarinöl
5
(2)

5 Min.

5 Min.

5602 kcal

96
Emmentaler-Spießchen Rezept
Emmentaler-Spießchen
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10 Min.

10 Min.

406 kcal

92
Gemüse-Eierpfanne Rezept
Gemüse-Eierpfanne
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20 Min.

20 Min.

221 kcal

96
Gemüseeintopf mit Hähnchen Rezept
Gemüseeintopf mit Hähnchen
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75 Min.

75 Min.

486 kcal

93
Chili con Carne mit Mais Rezept
Kurbelt den Stoffwechsel an
Chili con Carne mit Mais
5
(2)

30 Min.

30 Min.

504 kcal

95
Mangold-Kokossuppe mit Hähnchen Rezept
Mangold-Kokossuppe mit Hähnchen
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45 Min.

45 Min.

380 kcal

98
Gemüsesuppe nach Hausfrauenart Rezept
Smarte Hausmannskost
Gemüsesuppe nach Hausfrauenart
5
(2)

35 Min.

35 Min.

231 kcal

100
Gemüsestreifen mit Sesam Rezept
Gemüsestreifen mit Sesam
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20 Min.

20 Min.

328 kcal

96
Pikante Ölmarinade Rezept
Pikante Ölmarinade
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5 Min.

5 Min.

161 kcal

92
Gegrilltes Lachskotelett mit Gemüse Rezept
Gegrilltes Lachskotelett mit Gemüse
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25 Min.

25 Min.

614 kcal

94
Tomaensalat mit Gewürzjoghurt Rezept
Tomaensalat mit Gewürzjoghurt
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70 Min.

70 Min.

112 kcal

94
Tomaten-Drink Rezept
Tomaten-Drink
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10 Min.

10 Min.

34 kcal

87
Ofengemüse Rezept
Ofengemüse
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60 Min.

60 Min.

313 kcal

100
Marinierte Paprika Rezept
Marinierte Paprika
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260 Min.

260 Min.

102 kcal

100
Auberginen-Tomaten-Salat mit Minze-Joghurt-Dressing Rezept
Auberginen-Tomaten-Salat mit Minze-Joghurt-Dressing
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50 Min.

50 Min.

172 kcal

96
Baba Ganoush (Auberginen-Püree) Rezept
Baba Ganoush (Auberginen-Püree)
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60 Min.

60 Min.

284 kcal

100
Chili-Vanille-Öl Rezept
Chili-Vanille-Öl
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20 Min.

1460 Min.

7977 kcal

92
Passionsfrucht Rezept
Passionsfrucht
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10 Min.

10 Min.

150 kcal

92
Gemüse mit Garnelen dämpfen Rezept
Gemüse mit Garnelen dämpfen
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15 Min.

45 Min.

295 kcal

100
Tomaten-Paprika-Salat Rezept
Tomaten-Paprika-Salat
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25 Min.

25 Min.

89 kcal

99
Hähnchenfilets in Gemüsemarinade Rezept
Hähnchenfilets in Gemüsemarinade
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35 Min.

35 Min.

280 kcal

98
Gemüse-Ratatouille Rezept
Gemüse-Ratatouille

mit weißen Bohnen

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40 Min.

60 Min.

504 kcal

97
Kaninchenfilet Rezept
Kaninchenfilet

auf buntem Salat

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30 Min.

30 Min.

176 kcal

79
Hirsesalat mit Chinakohl und Zuckerschoten Rezept
Hirsesalat mit Chinakohl und Zuckerschoten
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30 Min.

30 Min.

Kokosnuss-Curry-Sauce Rezept
Kokosnuss-Curry-Sauce
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40 Min.

40 Min.

Zucchini-Zwiebel-Gemüse Rezept
Zucchini-Zwiebel-Gemüse
0
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25 Min.

25 Min.

Hirsesalat mit Garnelen Rezept
Hirsesalat mit Garnelen
4
(1)

25 Min.

25 Min.

Auberginen-Tomaten-Gemüse mit gebratenen Garnelen Rezept
Auberginen-Tomaten-Gemüse mit gebratenen Garnelen
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35 Min.

35 Min.

320 kcal

96
Wok-Gemüse Rezept
Wok-Gemüse
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20 Min.

20 Min.

Brokkoli-Tomatensalat Rezept
Brokkoli-Tomatensalat
5
(2)

15 Min.

15 Min.

188 kcal

99
Hühnersuppe mit Kürbis Rezept
Hühnersuppe mit Kürbis
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30 Min.

30 Min.

323 kcal

100
Pochierter Saibling mit Gemüsechips Rezept
Pochierter Saibling mit Gemüsechips
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40 Min.

40 Min.

2376 kcal

98
Marinierte Artischocken auf Blattsalat Rezept
Marinierte Artischocken auf Blattsalat
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40 Min.

40 Min.

313 kcal

97
Fünf verschiedene aromatisierte Essigsorten Rezept
Fünf verschiedene aromatisierte Essigsorten
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15 Min.

15 Min.

114 kcal

100
Tomaten-Paprika-Salat Rezept
Tomaten-Paprika-Salat
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15 Min.

15 Min.

124 kcal

99
Erbsen-Dip Rezept
Erbsen-Dip

mit Basilikum

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20 Min.

20 Min.

151 kcal

100
Rohkostplatte mit Aioli Rezept
Rohkostplatte mit Aioli
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20 Min.

20 Min.

302 kcal

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Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden. 

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.

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