Gesundheit Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

624 Gesundheit Rezepte von EAT SMARTER

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Einfacher Apfelkuchen aus Mürbeteig Rezept

Backen mit Vollkorn

Einfacher Apfelkuchen aus Mürbeteig

30 Min.

80 Min.

242 kcal

Panna cotta Rezept

5-Zutaten-Küche

15 Min.

315 Min.

443 kcal

Bunter Obstsalat Rezept

Bunter Obstsalat

15 Min.

15 Min.

92 kcal

Kartoffelsalat ohne Mayo Rezept

Leichtes Mittagessen

Kartoffelsalat ohne Mayo

15 Min.

75 Min.

459 kcal

Bohnensalat mit Lachs Rezept

Reich an Omega-3-Fettsäuren

Bohnensalat mit Lachs

25 Min.

35 Min.

332 kcal

Brotsuppe Rezept

Leichtes Mittagessen

25 Min.

25 Min.

200 kcal

Panna cotta auf Fruchtspiegel Rezept

Panna cotta auf Fruchtspiegel

20 Min.

260 Min.

394 kcal

Meerrettichsuppe Rezept

Kurbelt den Stoffwechsel an

Meerrettichsuppe

30 Min.

30 Min.

406 kcal

Nudeln mit Orangen-Mangold Rezept

5-Zutaten-Küche

Nudeln mit Orangen-Mangold

25 Min.

25 Min.

528 kcal

Apfelkuchen mit Teiggitter Rezept

Backen mit Vollkorn

Apfelkuchen mit Teiggitter

135 Min.

135 Min.

340 kcal

Schweinefilet mit Pflaumensauce Rezept

Besonders fettarm

Schweinefilet mit Pflaumensauce

50 Min.

50 Min.

675 kcal

Backen mit Vollkorn

40 Min.

40 Min.

414 kcal

Mediterraner Kartoffelsalat Rezept

Leichtes Mittagessen

Mediterraner Kartoffelsalat

20 Min.

75 Min.

432 kcal

Gemüsesuppe mit Pute Rezept

Beugt Erkältungen vor

Gemüsesuppe mit Pute

30 Min.

30 Min.

273 kcal

Cevapcici mit Reis Rezept

Für die ganze Familie

Cevapcici mit Reis

20 Min.

45 Min.

776 kcal

Eingemachter Kürbis Rezept

Super Beauty Food

Eingemachter Kürbis

25 Min.

25 Min.

125 kcal

Paella mit Tintenfisch, Muscheln und Garnelen Rezept

Smarter Klassiker

Paella mit Tintenfisch, Muscheln und Garnelen

50 Min.

50 Min.

858 kcal

Paella mit Pesto Rezept

Smarter Klassiker

Paella mit Pesto

60 Min.

60 Min.

619 kcal

Crab Cakes Rezept

Gut für die Haut

25 Min.

25 Min.

368 kcal

Schwarzwurzeln mit Petersilienkartoffeln Rezept

Smarte Hausmannskost

Schwarzwurzeln mit Petersilienkartoffeln

40 Min.

40 Min.

349 kcal

Muschelsalat mit Tomaten- und Avocadowürfeln Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Muschelsalat mit Tomaten- und Avocadowürfeln

40 Min.

52 Min.

214 kcal

Joghurt-Panna-Cotta mit Kumquats Rezept

Joghurt-Panna-Cotta mit Kumquats

265 Min.

265 Min.

335 kcal

Straußensteak mit Kartoffelgratin Rezept

Leckerbissen mit Fitnessfaktor

Straußensteak mit Kartoffelgratin

55 Min.

55 Min.

827 kcal

Chinesisches Fischfondue Rezept

Figurbewusst genießen

Chinesisches Fischfondue

60 Min.

60 Min.

424 kcal

Türkischer Bohnensalat Rezept

Eiweißreich und vegan

Türkischer Bohnensalat

10 Min.

10 Min.

372 kcal

Suppenfleisch mit Gemüse Rezept

Klassiker mal anders

Suppenfleisch mit Gemüse

180 Min.

180 Min.

703 kcal

Kleine Fladenbrote Rezept

Gesundes Grundrezept

Kleine Fladenbrote

20 Min.

95 Min.

285 kcal

Blueberry Cheesecake Rezept

Blueberry Cheesecake

45 Min.

210 Min.

357 kcal

Schneller Johannisbeer-Käsekuchen Rezept

Schneller Johannisbeer-Käsekuchen

45 Min.

105 Min.

220 kcal

Chili con Carne mit Reis Rezept

Kurbelt den Stoffwechsel an

Chili con Carne mit Reis

25 Min.

70 Min.

655 kcal

Hähnchen-Paella mit Garnelen und Chorizo Rezept

Smarte Energiebombe

Hähnchen-Paella mit Garnelen und Chorizo

25 Min.

60 Min.

573 kcal

Panna Cotta mit Beerensoße Rezept

Laktosefrei genießen

Panna Cotta mit Beerensoße

30 Min.

750 Min.

324 kcal

Weißen Spargel einlegen Rezept

Smarte Hausmannskost

Weißen Spargel einlegen

30 Min.

30 Min.

270 kcal

Rührei mit Frühlingszwiebeln Rezept

Deftiges Diät-Rezept

Rührei mit Frühlingszwiebeln

10 Min.

15 Min.

287 kcal

Kalbsrahmbraten mit Gemüse Rezept

Smarte Hausmannskost

Kalbsrahmbraten mit Gemüse

40 Min.

245 Min.

466 kcal

Vegetarische Lasagne mit Spinat Rezept

Top Ballaststoff-Lieferant

Vegetarische Lasagne mit Spinat

50 Min.

120 Min.

410 kcal

Klassische Gemüsesuppe Rezept

Smarter Klassiker

Klassische Gemüsesuppe

30 Min.

45 Min.

105 kcal

Hähnchenspieße mit Buchweizen-Bohnen-Salat Rezept

Leichtes Mittagessen

Hähnchenspieße mit Buchweizen-Bohnen-Salat

30 Min.

30 Min.

553 kcal

Mango zubereiten Rezept

Mango zubereiten

15 Min.

15 Min.

118 kcal

Bohnensalat mit Thunfisch Rezept

Brainfood: Essen fürs Hirn

Bohnensalat mit Thunfisch

30 Min.

30 Min.

430 kcal

Selbstgemachtes Basilikum-Walnuss-Pesto Rezept

Gut für's Herz

Selbstgemachtes Basilikum-Walnuss-Pesto

10 Min.

10 Min.

212 kcal

Saltimbocca vom Kalb Rezept

Smarter Klassiker

Saltimbocca vom Kalb

15 Min.

23 Min.

320 kcal

Oster-Hefekranz Rezept

Smarter Klassiker

Oster-Hefekranz

45 Min.

175 Min.

238 kcal

Quark mit Erdbeeren Rezept

Quark mit Erdbeeren

20 Min.

20 Min.

189 kcal

Ofenkartoffeln mit Quark Rezept

Vegetarisch abnehmen

Ofenkartoffeln mit Quark

15 Min.

45 Min.

507 kcal

Käsekuchen mit Karamell Rezept

Käsekuchen mit Karamell

50 Min.

110 Min.

354 kcal

Chili con Carne aus dem Ofen Rezept

Kalorienarm überbacken

Chili con Carne aus dem Ofen

15 Min.

85 Min.

487 kcal

Country Potatoes Rezept

5-Zutaten-Küche

Country Potatoes

10 Min.

50 Min.

228 kcal

Unsere Rezepte nach Gesundheitskriterien stehen für einen rundum gesunden Genuss. Sie finden auf diesen Seiten gesunde Rezepte, die sich zur Prävention gegen Krankheiten eignen. Gerade bei einigen Erkrankungen ist die Ernährung besonders schwierig anzupassen, deswegen bieten wir Ihnen mit den Rezepten nach Gesundsheitskriterien einen besonderen Service, sich einfach angemessen zu ernähren. Bitte beachten Sie, dass unsere Rezepte nach Gesundheitskriterien natürlichen keinen Arztbesuch ersetzen können.