Fruchtgemüse Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Kürbisgemüse

602 Fruchtgemüse Rezepte von EAT SMARTER

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Spanischer Fischtopf

(1)

20 Min.

40 Min.

451 kcal

Heringsgratin mit Tomaten

(1)

40 Min.

535 kcal

Kartoffelsalat mit Lachs-Vinaigrette

(1)

60 Min.

120 Min.

243 kcal

Seezungen-Gemüsepfanne

(1)

20 Min.

45 Min.

307 kcal

Gefüllte Papaya mit Makrele, Gurke und Kirschtomaten

(1)

25 Min.

404 kcal

Meerbrasse mit Tomatenvinaigrette und Kartoffelhobeln

(0)

45 Min.

75 Min.

Tomate mit Füllung und Kräuterhaube

(0)

30 Min.

230 Min.

602 kcal

Avocado-Dill-Suppe mit geräucherter Forelle

(0)

30 Min.

290 kcal

Lachs-Kirschtomaten-Kuchen

(0)

40 Min.

100 Min.

3907 kcal

Gegrillter Thunfisch auf Gemüsesalat mit Ei

(0)

15 Min.

30 Min.

859 kcal

Salat mit Lachs, grünem Spargel, Cocktailtomaten und Ei

(0)

30 Min.

45 Min.

365 kcal

Gebackener Kabeljau mit Kapern

(0)

30 Min.

60 Min.

240 kcal

Gegrillte Lachsspieße mit Sesam

(0)

30 Min.

616 kcal

Anglerfisch mit Oliven

(0)

20 Min.

50 Min.

257 kcal

Tomaten mit Thunfischfüllung

(0)

25 Min.

Ausgebackene Sprotten mit Orangen-Tomaten-Salsa

(0)

35 Min.

60 Min.

525 kcal

Steinbuttfilet mit Dörrtomaten

(0)

30 Min.

50 Min.

173 kcal

Provenzalischer Rotbarsch

(0)

45 Min.

378 kcal

Goldbrasse mit Tomaten „en papilotte“

(0)

30 Min.

70 Min.

468 kcal

Curry nach indischer Art mit Heilbutt

(0)

30 Min.

45 Min.

245 kcal

Bunter Gemüse-Spieß mit Heilbutt

(0)

30 Min.

201 kcal

Spargelsalat mit Avocado und Lachs

(0)

30 Min.

40 Min.

703 kcal

Gefüllte Dorade mit Tomaten und Weißbrot

(0)

30 Min.

70 Min.

249 kcal

Pasta mit Olivensugo, Thunfisch und getrockneten Tomaten

(0)

25 Min.

40 Min.

701 kcal

Geschmorte Goldbrasse mit Oliven und Tomaten

(0)

30 Min.

803 kcal

Shrimps-Cocktail mit Avocado und Chili

(0)

20 Min.

255 kcal

Tomaten-Fischsuppe

(0)

30 Min.

55 Min.

287 kcal

Pasta mit Oliven, Tomatensugo und Thunfisch

(0)

30 Min.

573 kcal

Lachs mit Kräuter-Krümmel-Haube und geschmorten Tomaten

(0)

30 Min.

45 Min.

424 kcal

Gegrilltes Fischfilet mit Gurken-Avocado-Salat

(0)

30 Min.

464 kcal

Rotbarschfilet auf Kapern-Tomaten-Couscous

(0)

30 Min.

508 kcal

Steak vom Schwertfisch mit Grüne Bohnen-Tomaten-Salat

(0)

30 Min.

45 Min.

Heilbutt mit Kapernsauce nach sizilianischer Art

(0)

15 Min.

35 Min.

284 kcal

Gerollte Seezungenfilets mit Shrimps, Kapern, Porree und Tomaten

(0)

30 Min.

516 kcal

Kabeljaufilet mit Kräutern gratiniert dazu Tomatenrisotto

(0)

30 Min.

60 Min.

876 kcal

Fischeintopf mit Tomaten und Kartoffeln

(0)

20 Min.

45 Min.

345 kcal

Nudeln mit Tomaten-Thunfisch-Sauce

(0)

30 Min.

491 kcal

Kabeljaufilet in Kapern-Tomaten-Sugo

(0)

25 Min.

40 Min.

320 kcal

Rotbarschfilet mit Gemüsesauce

(0)

35 Min.

327 kcal

Schollenrouladen mit Garnelen

(0)

30 Min.

40 Min.

402 kcal

Fischsalat mit Oliven auf spanische Art

(0)

25 Min.

35 Min.

Seeteufelpfanne mit Cocktailtomaten und Oliven

(0)

20 Min.

170 Min.

339 kcal

Gebackener Steinbutt mit Pilzen und Tomaten

(0)

20 Min.

40 Min.

285 kcal

Gebackene Dorade mit Kräutern

(0)

50 Min.

Heilbuttfilet mit Schmortomaten und Bratkartoffeln

(0)

20 Min.

45 Min.

374 kcal

Bunter Salat mit Räuchermakrele und Kartoffeln

(0)

20 Min.

564 kcal

Caprese mit Lachsfilet

(0)

30 Min.

38 Min.

788 kcal

Tomaten mit Thunfisch-Kapern-Füllung und Knoblauchbrot

(0)

25 Min.

40 Min.

239 kcal

Hier finden Sie alle Fruchtgemüse-Rezepte von EAT SMARTER. Alle Gemüsesorten, dessen Früchte essbar sind wie zum Beispiel Paprika, Gurken, Tomaten, Aubergine, Kürbis und so weiter, gehören zu den Fruchtgemüsen. Sie enthalten meist viel Wasser, was ihre Haltbarkeit einschränkt, sind dafür aber auch kalorienarm und können in reichlichen Mengen genossen werden. Probieren Sie unsere zahlreichen Fruchtgemüse-Rezepte wie das mediterrane Paprikagemüse, die gebratenen Kürbisspalten oder die gefüllten Tomaten und lassen Sie sich von unseren Ideen für das aromatische Fruchgemüse inspirieren. Wie wäre es zum Beispiel auch mal mit einem fruchtigen Gurken-Cocktail? Der Kreativität sind in der Gemüse-Küche keine Grenzen gesetzt.