Zwiebelgemüse Rezepte von EAT SMARTER

Knoblauch-Kräuter-Hähnchen

30 Min.

45 Min.

524 kcal

Knoblauchhähnchen aus dem Ofen

20 Min.

185 Min.

373 kcal

Protein-Power am Abend

Geschmortes Rotweinhähnchen mit Schalotten und Champignons

40 Min.

85 Min.

582 kcal

Hühnchenbrust mit Champignons, Spargel und Lauchzwiebeln

45 Min.

90 Min.

424 kcal

Tajine mit Schmorhähnchen und Zwiebeln

25 Min.

60 Min.

396 kcal

Putenbrust mit Curry-Gemüse

20 Min.

80 Min.

Hähnchencurry mit Blumenkohl und Mango

40 Min.

439 kcal

Hähnchenschlegel mit Knoblauch, Zitrone und Thymian

40 Min.

838 kcal

Ideal nach dem Sport

30 Min.

75 Min.

515 kcal

Entenbrust mit Porree

Ente mit Äpfeln und Zwiebeln

40 Min.

866 kcal

Hähnchen mit roten Zwiebeln und Orangen

70 Min.

380 kcal

Nudelpfanne auf thailändische Art (Pad Thai)

15 Min.

75 Min.

346 kcal

Hähnchenfilet mit Bacon umwickelt

30 Min.

50 Min.

545 kcal

Hähnchen in Wein (Coq au Vin)

30 Min.

Hähnchenfilet mit Champignons und Porree

30 Min.

80 Min.

587 kcal

Figurbewusst genießen

Gegrillte Partyspieße mit Pute

45 Min.

546 kcal

30 Min.

270 Min.

45 kcal

Stärkender Eiweiß-Kick

Coq au vin

Hähnchen-Chili-Suppe mit Kartoffeln und Porree

40 Min.

85 Min.

585 kcal

40 Min.

75 Min.

519 kcal

Fasanenfilet mit Maroni

American Pizza mit Hähnchen und Zwiebeln

40 Min.

70 Min.

689 kcal

Hähnchen mit Zitronen und Limetten

45 Min.

1612 kcal

Tajine mit Hähnchen, Zwiebeln und Zitronenconfit

80 Min.

Hähnchenfilet mit Fenchelgemüse

80 Min.

40 Min.

85 Min.

400 kcal

Tomaten-Hähnchen

60 Min.

660 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Mit Honig glasierte Ente

75 Min.

780 kcal

Tortillas mit Lachs

Antipasti-Zitronen-Hähnchen

45 Min.

1402 kcal

60 Min.

606 kcal

Bauchschmeichler

Puten-Gemüse-Spieße

mit Lorbeer

Couscous mit Pute und Rosenkohl

40 Min.

100 Min.

294 kcal

60 Min.

546 kcal

Tandoori chicken

Hähnchen-Gemüsesuppe auf mexikanische Art

105 Min.

825 Min.

835 kcal

Protein-Kick zum Mittag

Reis-Gemüsesalat mit Hähnchen

40 Min.

190 Min.

782 kcal

Ideal vor dem Sport

Hähnchenbrustfilet in Pilzrahmsauce mit Reis

30 Min.

55 Min.

650 kcal

Hähnchenfilet mit Anchoviepanade

40 Min.

632 kcal

Geflügelcurry mit Paprika und Zucchini

35 Min.

498 kcal

(14)

20 Min.

50 Min.

397 kcal

Für die ganze Familie

Tortellini-Auflauf mit Schinken und Frühlingszwiebeln

(13)

15 Min.

45 Min.

429 kcal

Smarter Klassiker

Himmel und Erde

(21)

60 Min.

65 Min.

524 kcal

Seelenwärmer

Rotes Thai-Curry mit Jasminreis

(8)

40 Min.

65 Min.

539 kcal

Besonders eiweißreich

Rote-Bete-Kichererbsen-Gemüse und Hähnchenbrust

(7)

20 Min.

30 Min.

434 kcal

Hähnchen mit Porree und Walnüssen

Bunte Putenpfanne mit Kirschtomaten

30 Min.

50 Min.

528 kcal

Protein-Power am Abend

(10)

30 Min.

329 kcal

Gesundes Grundrezept

Szegediner Putengulasch

mit Sauerkraut und Paprika

(40)

35 Min.

75 Min.

190 kcal

Leckerbissen mit Fitnessfaktor

Bratnudeln

mit Garnelen und Hähnchenbrust

45 Min.

554 kcal

Kokos-Hähnchen

Gelbes Curry mit Hähnchen, Kichererbsen und Koriander

25 Min.

411 kcal

Putenbraten mit Honigglasur und Gemüse

20 Min.

35 Min.

645 kcal

Klassiker mal anders