Gemüse Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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Rumpsteak mit Rauke und Balsamicosauce

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30 Min.

45 Min.

402 kcal

Brotzeit nach Tiroler Art mit Speck, Käse und Schmalz

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30 Min.

Pfannkuchensäckchen mit Pilzfüllung (Aumônières)

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90 Min.

215 kcal

Tomaten mit Mozzarella, Kapern und Basilikum

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10 Min.

Chicorée-Zitrus-Salat

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25 Min.

388 kcal

Fruchtige Chinakohlpfanne

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40 Min.

329 kcal

Gemüsebrühe mit Käsenocken

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30 Min.

150 Min.

231 kcal

Gemüsesalat mit Ei, Salami und Thunfisch

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30 Min.

501 kcal

Gemüseflan mit Sahne-Senf-Soße

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25 Min.

55 Min.

312 kcal

Spinat-Birnen-Salat mit Blauschimmelkäse und Walnüssen

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30 Min.

517 kcal

Schwarzwurzelcremesuppe mit Kürbiskernen

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25 Min.

55 Min.

210 kcal

Brokkoli-Kürbissalat

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25 Min.

Auberginenaufstrich

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35 Min.

88 kcal

Satéspieße auf Spargelgemüse mit Ingwer

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30 Min.

175 Min.

371 kcal

Geschmorte Paprika mit Hähnchen und Rucola

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25 Min.

40 Min.

316 kcal

Polenta-Auflauf mit Champignons und Zucchini

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50 Min.

414 kcal

Kartoffel-Bohnensalat mit Rucola

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30 Min.

55 Min.

415 kcal

Klare Gemüsesuppe mit Blumenkohl, Tomaten, Lauch und Champignons

vegan

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25 Min.

259 kcal

Hühnersuppe mit Gemüse

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40 Min.

145 Min.

1051 kcal

100

Sommerliche Gemüsesuppe

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30 Min.

45 Min.

202 kcal

Kabeljaufilet mit Mozzarella-Zucchini-Haube

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30 Min.

45 Min.

413 kcal

Paprika-Spaghetti Frutti di Mare

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20 Min.

50 Min.

700 kcal

Gemüsetopf mit Ei

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40 Min.

401 kcal

Gebackene Kartoffeln mit Kaviarhaube

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20 Min.

60 Min.

Kartoffelsuppe mit Kichererbsen

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20 Min.

50 Min.

579 kcal

Italienische Gemüsesuppe (Minestrone)

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20 Min.

45 Min.

289 kcal

Gebackene Weißkohlrollen mit Rosinensoße

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40 Min.

110 Min.

Gebratene Garnelen mit Apfel-Selleriegemüse

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35 Min.

371 kcal

Spinat-Pastete mit Ricotta und Ei

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45 Min.

105 Min.

4167 kcal

Fisch im Mangoldmantel mit Weinsauce

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50 Min.

442 kcal

Reis-Gemüsesuppe mit Tofu

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15 Min.

114 kcal

Deftiger Schwarzwurzelsalat

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50 Min.

310 kcal

Frühlingspastete mit Spargel, Erbsen & Frischkäse

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60 Min.

780 Min.

1902 kcal

Wachsweiche Eier auf Kohlrabigemüse

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20 Min.

35 Min.

244 kcal

Schnelle Gemüsesuppe aus Italien

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20 Min.

45 Min.

309 kcal

Kartoffel-Bohnensalat mit Ei

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20 Min.

80 Min.

365 kcal

Neue Kartoffeln mit Knoblauch

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15 Min.

40 Min.

310 kcal

Nudeln mit Ricotta-Zitronen-Soße

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20 Min.

40 Min.

594 kcal

Gebratene Kartoffelbällchen mit Joghurtdip

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30 Min.

Rote-Bete-Suppe mit Ziegenkäse und Pfannkuchen

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40 Min.

70 Min.

428 kcal

Spargel-Pizza

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75 Min.

848 kcal

Wokgemüse mit Nudeln und Tofu

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40 Min.

434 kcal

Kokos-Reis mit Linsen

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10 Min.

45 Min.

Knusprige Reibekuchen

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40 Min.

60 Min.

303 kcal

Nudeln mit Tomaten und Bohnen

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30 Min.

694 kcal

Toast mit Avocadocreme

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15 Min.

291 kcal

Ofengebackene Kartoffeln

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50 Min.

567 kcal

Kartoffelklößchen mit Capresefüllung

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50 Min.

90 Min.

643 kcal

Gemüse: knackfrisch, farbenfroh, super gesund und einfach lecker. Frische Gemüse-Rezepte von EAT SMARTER für feinsten Gemüsegenuss. Gemüse ist von Haus aus kalorienarm und liefert viele wichtige Vitamine und Mineralstoffe, daher sollten unsere Mahlzeiten immer eine große Portion Gemüse enthalten. Mit unserer Auswahl an leckeren Gemüse-Rezepten überzeugt Sie mit Sicherheit auch noch den letzten Gemüsemuffel. Versuchen Sie doch mal die bunte Gemüsepfanne mit Schafskäse, die Gemüse-Paella aus dem Ofen oder den lauwarmen Gemüsesalat. Von aufwendig bis einfach unsere Gemüse-Rezepte passen in jedes Zeitbudget. EAT SMARTER wünscht guten Appetit und viel Spaß beim Nachkochen!