Nüsse Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Haselnuss

1.366 Nüsse Rezepte von EAT SMARTER

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Kalorien
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Möhrensuppe

(1)

40 Min.

246 kcal

Energy-Kick am Morgen

Obstsalat mit Mandeln

(1)

15 Min.

357 kcal

100

Seelenwärmer

Buchteln mit Vanillesauce

(1)

110 Min.

608 kcal

Backen mit Vollkorn

Obstkuchen vom Blech

(1)

90 Min.

220 kcal

Seelenwärmer

Kirschtorte mit Nusssahne

(1)

30 Min.

175 Min.

276 kcal

Rosenkohl mit Esskastanien

(1)

60 Min.

Ohne raffinierten Zucker

Nussstollen

(1)

130 Min.

368 kcal

Rosenkohl

(1)

25 Min.

173 kcal

Naschen ohne Reue

Pekannuss-Apfelkuchen

(1)

70 Min.

326 kcal

Für die ganze Familie

Gefüllte Pute mit Gemüse

(1)

270 Min.

796 kcal

Schoko-Mandeln

(1)

15 Min.

9 kcal

Zwetschgenkuchen mit Streusel

(1)

30 Min.

150 Min.

330 kcal

Clever naschen

Butter-Mandelkuchen

(1)

110 Min.

311 kcal

Asiatischer Frühlingssalat mit Satéspießchen

(1)

45 Min.

370 kcal

Florida-Salat mit Orangen und Grapefruits

(1)

35 Min.

Gans mit Apfelfüllung

(1)

180 Min.

1940 kcal

Rhabarberkuchen

(1)

135 Min.

3694 kcal

Wirsing-Möhren-Gratin

(1)

30 Min.

55 Min.

755 kcal

Rübli-Kürbiskern-Halloween-Kuchen

(1)

90 Min.

233 kcal

Knoblauch-Mandel-Gazpacho mit Trauben

(1)

30 Min.

105 Min.

410 kcal

Marzipanmousse mit Zimtzwetschgen

(1)

40 Min.

280 Min.

577 kcal

Gebackener Camembert mit Trauben

(1)

30 Min.

187 kcal

Smarter Klassiker

Butterkuchen mit Mandeln

(1)

20 Min.

80 Min.

256 kcal

Penne

mit Spinat und Walnuss-Pesto

(1)

40 Min.

756 kcal

Macht glücklich

Florentiner Kirschkuchen

(1)

120 Min.

150 Min.

354 kcal

Naschen ohne Reue

Walnuss-Brownies

(1)

45 Min.

90 Min.

257 kcal

Spinatgemüse mit Rosinen

(1)

35 Min.

215 kcal

Kokosmakronen mit Schokolade

(1)

60 Min.

78 kcal

Clever naschen

Bratapfelkuchen mit Rührteig

(1)

90 Min.

292 kcal

Käse-Plätzchen

(1)

35 Min.

170 Min.

45 kcal

Hähnchenpfanne

mit Paprika und Pistazien

(1)

30 Min.

90 Min.

Vanille-Mandel-Dressing

(1)

10 Min.

57 kcal

Rotkohlsalat mit Rosinen und Nüssen

(1)

25 Min.

40 Min.

250 kcal

Möhren-Kuchen

mit Vanille-Buttercreme und Erdbeeren

(1)

90 Min.

200 Min.

323 kcal

Veganer Sattmacher

Süßkartoffelsalat mit Ahornvinaigrette

mit Ahornvinaigrette

(1)

20 Min.

50 Min.

384 kcal

Hähnchen-Tomatensalat mit Curry-Dressing

(1)

30 Min.

367 kcal

Kastanien-Kohlrabisuppe

(1)

45 Min.

316 kcal

Backen mit Vollkorn

Käsekuchen mit Rosinen und Mandeln

(1)

30 Min.

110 Min.

302 kcal

Mandelkuchen

(1)

135 Min.

Rinderragout mit Maroni und Kürbis

(1)

105 Min.

926 kcal

Walnusskuchen

(1)

35 Min.

205 Min.

387 kcal

Walnusstarte

(1)

180 Min.

298 kcal

Anti-Aging auf dem Teller

Schoko-Nussschnitte

(1)

45 Min.

195 Min.

378 kcal

Protein-Kick zum Mittag

Süße Quarkklöße

(1)

70 Min.

567 kcal

Deutscher Klassiker

Hirschrücken mit Rotkohl

(1)

105 Min.

612 kcal

Sauerbraten Winzer Art mit Weintrauben

(1)

35 Min.

1000 kcal

Crumble mit Mirabellen

(1)

25 Min.

50 Min.

441 kcal

Ohne raffinierten Zucker

Haselnuss-Käsekuchen mit Boden

(1)

45 Min.

95 Min.

352 kcal

Sie sind kleine Powerpakete und dabei auch noch super lecker – die EAT SMARTER Nüsse-Rezepte bringen die gesunden, kleinenKerne groß raus. Nüsse punkten mit vielen Vitaminen und gesunden Fetten und sollten daher häufiger auf unserem Speiseplan stehen. Zudem machen Nüsse nicht nur im Müsli eine gute Figur, wie wäre es zum Beispiel mal mit einem pikanten Möhrenbratreis mit Haselnuss-Topping oder den Walnuss-Pesto-Pasta? Die asiatisch inspirierte Erdnuss-Sauce passt nicht nur perfekt zu gedünstetem Lauch, sondern verfeinert auch gekonnt Hähnchenspieße. Lassen Sie sich von die vielfältigen gesunden Nüsse-Rezepten ganz einfach auch zu eigenen Kreationen inspirieren.