Reis Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Vollkornreis

Sushi Reis ohne Zucker

Reisgerichte

1.773 Reis Rezepte von EAT SMARTER

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Risotto mit Kohl und Parmesan

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25 Min.

50 Min.

675 kcal

Reispfanne mit Fisch und Ei

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15 Min.

40 Min.

416 kcal

Gedämpfter Reis mit Apfel

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15 Min.

40 Min.

326 kcal

Spargel-Risotto

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15 Min.

40 Min.

741 kcal

Bohnen-Mais-Salat aus Mexiko

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20 Min.

90 Min.

531 kcal

Risotto mit Kürbis

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40 Min.

65 Min.

549 kcal

Kürbisrisotto mit Radiccio und Blauschimmelkäse

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40 Min.

65 Min.

Gebratene Entenbrust mit Nudeln

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20 Min.

35 Min.

616 kcal

Safranristto mit Steinbeißer und Chorizo-Chips

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15 Min.

45 Min.

543 kcal

Reispapierrolle mit Thunfisch

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30 Min.

279 kcal

Kokos-Shrimps auf Reisnudeln

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15 Min.

25 Min.

768 kcal

Pilzrisotto mit Lauch und Möhren

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30 Min.

55 Min.

581 kcal

Rindfleischtopf mit Hülsenfrüchten und Reis

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20 Min.

870 Min.

646 kcal

Risotto mit Porree und Räuerforelle

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30 Min.

55 Min.

551 kcal

Kokos-Reissuppe mit Ei

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30 Min.

60 Min.

600 kcal

Cannelloni aus Schinken und Reis

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20 Min.

55 Min.

435 kcal

Risotto mit Radicchio und Karpfen

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20 Min.

45 Min.

701 kcal

Sommerrollen mit Tofu und Gemüse

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30 Min.

217 kcal

Hähnchen mit Reisnudeln aus dem Wok

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20 Min.

35 Min.

546 kcal

Hackfleisch-Reis-Pfanne mit Gemüse

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30 Min.

70 Min.

633 kcal

Deftige Hähnchen-Paella

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15 Min.

60 Min.

1041 kcal

Pilzrisotto

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20 Min.

45 Min.

Reisfleisch

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15 Min.

45 Min.

694 kcal

Risotto mit Roter Bete und Fisch

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10 Min.

35 Min.

589 kcal

Reis mit Gemüse vom Grill

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10 Min.

30 Min.

360 kcal

Tilapiafilet in Currysauce mit Reisnudeln

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30 Min.

65 Min.

Safranreis mit Stockfisch und Kohl

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20 Min.

2925 Min.

910 kcal

Reisauflauf mit Rotbarsch

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25 Min.

70 Min.

663 kcal

Safranreis mit Garnelen

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15 Min.

40 Min.

457 kcal

Frittierte Reisbällchen mit Käse gefüllt

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45 Min.

80 Min.

832 kcal

Tomaten mit Reisfüllung

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35 Min.

70 Min.

580 kcal

Reisnudeln mit Hähnchen und Gemüse aus dem Wok

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20 Min.

40 Min.

516 kcal

Gemüse mit Reis und Erdnusscremesauce

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20 Min.

40 Min.

680 kcal

Indischer Gemüse-Kartoffeltopf mit Koriander

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20 Min.

50 Min.

561 kcal

Fruchtige Paella mit Meeresfrüchten

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30 Min.

60 Min.

553 kcal

Risotto mit Erbsen, Saubohnen und Minze

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30 Min.

55 Min.

Dreierlei Risotto

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30 Min.

55 Min.

513 kcal

Langusten-Reis-Topf

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20 Min.

60 Min.

Tomaten mit Paellafüllung

(0)

30 Min.

65 Min.

289 kcal

Orientalischer Pilaw-Reis

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25 Min.

80 Min.

544 kcal

Veganes Pilzrisotto

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25 Min.

45 Min.

457 kcal

Reispapierröllchen mit Chilisauce

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45 Min.

130 kcal

Reissalat mit Meeresfrüchten

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40 Min.

125 Min.

Auflauf mit Würstchen, Möhren und Lauch

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20 Min.

80 Min.

Hähnchencurry

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15 Min.

30 Min.

545 kcal

Reissalat mit Brokkoli

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15 Min.

40 Min.

400 kcal

Reispapierröllchen mit grünem Spargel und scharfem Dip

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45 Min.

51 Min.

Asiatische Entensuppe mit Duftreis

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40 Min.

145 Min.

2046 kcal

Man kann Reis kochen, quellen oder dämpfen lassen. Mit den Reis-Rezepten von EAT SMARTER genießen Sie Ihre Reis-Gerichte nicht nur, Sie tun Ihrem Körper auch etwas Gutes. Denn unsere Reis-Rezepte, wie alle EAT SMARTER-Rezepte, sind auf eine gesunde und ausgewogene Ernährung ausgerichtet und speziell dafür entwickelt worden. Lassen Sie sich von unseren Rezept-Ideen inspirieren und genießen Sie die Reis-Rezepte in den unterschiedlichsten Varianten. Egal ob Veganer, Vegetarier, Fleisch- oder Fisch-Fan: hier wird jeder fündig. Probieren Sie doch mal unseren würzigen Naturreis oder die Garnelenröllchen.

Schnelle Rezepte mit Reis

Viele unserer Rezepte mit Reis sind in gut einer halben Stunde fertig und damit nicht nur als gesunde Feierabend-Rezepte, sondern auch perfekt für die Mittagspause geeignet. Probieren Sie doch mal den Ziegenkäse auf Gemüse-Reis-Pfanne, gefüllte Paprika mit Reis und Kichererbsen oder zarte Putenspieße auf Spinat-Reis!

Süße Rezepte mit Reis

Nicht nur herzhaft, sondern auch in der süßen Variante schmeckt Reis richtig gut. Lassen Sie sich fruchtiges Erdbeer-Ragout auf Milchreis oder den süßen Reisauflauf mit Kirschen schmecken – je nach Portionsgröße entweder als süßes Hauptgericht oder smartes Dessert. Unsere Rezepte mit Reis lassen keine Wünsche offen.