sättigender Salat Rezepte von EAT SMARTER

40 Min.

307 kcal

Kürbis-Kichererbsensalat

30 Min.

358 kcal

Salat mit Hirse, Schafskäse und Feigen

Bulgursalat mit Tomaten und Gurke

30 Min.

443 kcal

20 Min.

70 Min.

380 kcal

Schlank und vegan

Spinat-Reissalat

20 Min.

70 Min.

362 kcal

Vollwertsalat mit Gemüse

20 Min.

765 Min.

380 kcal

Schnell und einfach

Weizen-Tofusalat

Zitronen-Couscous in knusprigen Brottütchen

20 Min.

55 Min.

439 kcal

20 Min.

40 Min.

Roter Bulgursalat

Dinkelsalat mit Spinat und Pilzen

30 Min.

110 Min.

334 kcal

Clean-Eating-Rezept

30 Min.

45 Min.

347 kcal

100

Klassiker mal anders

Nudelsalat mit Erdbeeren

30 Min.

511 kcal

Bunte-Bete-Salat mit Zitrusfrüchten und Ziegenkäse

40 Min.

633 kcal

Gurkensalat mit Wassermelone, Nektarine und Le Gruyère AOP

Hirsesalat mit Räucherforelle, Rucola und Gurke

15 Min.

495 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

35 Min.

312 kcal

Tabbouleh

30 Min.

286 kcal

Starkoch-Rezept

Staudenselleriesalat

mit Meeresfrüchten

Kartoffelsalat mit Basilikummayonnaise

40 Min.

365 kcal

Starkoch-Rezept

Warmer Salat mit schwarzen Bohnen und Ahornsirup-Dressing

45 Min.

105 Min.

984 kcal

Clean-Eating-Mittag

Asiatischer Reisnudelsalat

30 Min.

445 kcal

Schnelles Mittagessen

Nudelsalat mit gerösteter Paprika

15 Min.

524 kcal

Schnell und einfach

Pikanter Paprika-Couscous

30 Min.

713 kcal

25 Min.

386 kcal

Klassiker mal anders

Kartoffelsalat mit Minze

35 Min.

372 kcal

Leichtes Mittagessen

Quinoasalat

Gewinnerrezept von Jasmin Dieringer

(21)

60 Min.

409 kcal

Smarter Klassiker

Bunter Kartoffelsalat

(20)

30 Min.

75 Min.

245 kcal

Geschmorter Kürbis mit Salbei

und Tomaten-Couscous

(18)

30 Min.

45 Min.

391 kcal

Perfekt zum Abnehmen

Linsennudel-Bowl mit Skyr-Leinöl-Dip

(15)

20 Min.

224 kcal

Blitz-Clean-Eating-Rezept

Kichererbsen-Tomaten-Salat

(15)

20 Min.

167 kcal

Blitz-Clean-Eating-Rezept

Kichererbsen-Feta-Salat

(24)

20 Min.

252 kcal

Smarte Resteküche

Sommerlicher Brotsalat mit Tomaten

(12)

25 Min.

186 kcal

Zum Mitnehmen

Couscous-Salat mit Tomate und Gurke

(10)

25 Min.

362 kcal

Eiweißreich und vegetarisch

Linsensalat mit Feta und Roter Bete

(9)

25 Min.

478 kcal

Veganer Sattmacher

Hirsesalat mit Spinat und Erbsen

(16)

20 Min.

519 kcal

100

Vegetarisch für Genießer

Bunter Hirsesalat

(7)

35 Min.

462 kcal

Vegetarisch für Genießer

Hirse-Taboulé mit Joghurtcreme

(7)

30 Min.

597 kcal

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

Kartoffelsalat mit Spareribs

(6)

60 Min.

526 kcal

Nussiger Couscoussalat mit Früchten

(6)

25 Min.

591 kcal

Gesunder Feierabend

Salat-Bowl mit Heidelbeeren und Grapefruit-Kurkuma-Dressing

(11)

25 Min.

303 kcal

Klassiker mal anders

Mexikanischer Nudelsalat

mit scharfen Jalapeños

Französischer Hirtensalat

35 Min.

50 Min.

645 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

mit Ziegenkäsetoast

Couscous-Spargel-Salat mit Minze

15 Min.

25 Min.

425 kcal

30 Min.

361 kcal

Veganer Sattmacher

Lauwarmer Bohnensalat

Thunfischsalat mit Tomaten, Bohnen und Oliven

40 Min.

346 kcal

100

Laktosefrei genießen

15 Min.

357 kcal

Kartoffelsalat mit Spargel, Radieschen und Erbsen

Fenchel-Birnen-Couscous

mit Ziegenkäse

(21)

20 Min.

414 kcal

Stärkender Eiweiß-Kick

Hähnchen-Nudelsalat

mit Pinienkernen und Basilikum

(28)

20 Min.

35 Min.

779 kcal

Superfood aus der Heimat

(12)

40 Min.

175 kcal

Enthält viele gute Fette

Thunfisch-Nudelsalat

mit getrockneten Tomaten und Rucola

(8)

25 Min.

40 Min.

578 kcal