Asiatische Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

3.684 Asiatische Rezepte von EAT SMARTER

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Marinierter, gegrillter Lachs

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70 Min.

524 kcal

Asiatisches Rinderfilet mit Mango und Reis

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25 Min.

559 kcal

Hähnchenbrust mit Gemüse aus dem Wok

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15 Min.

459 kcal

Pute mit Gemüse aus dem Wok

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70 Min.

542 kcal

Kokossuppe mit Nudeln und Lachs

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25 Min.

654 kcal

Fruchtige Entenbrust mit Zuckerschoten

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20 Min.

466 kcal

Kokos-Garnelen

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15 Min.

1518 kcal

Fischsuppe mit Nudeln

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25 Min.

249 kcal

Spinatsuppe

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30 Min.

240 kcal

Tomatensauce

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25 Min.

106 kcal

Brinjal bhajee

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35 Min.

70 kcal

Tomatensalat

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10 Min.

40 kcal

Eiernudeln mit pikanten Jakobsmuscheln

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40 Min.

55 Min.

632 kcal

Bananen mit Karamellsauce

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10 Min.

469 kcal

Misosuppe

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20 Min.

Thunfischtatar mit Sesam

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20 Min.

380 kcal

Wokgemüse mit Hähnchen

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35 Min.

Hähnchenpfanne mit buntem Gemüse

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50 Min.

386 kcal

Gemüsecurry mit Mandeln

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35 Min.

464 kcal

Lammkoteletts mit Minzsauce

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20 Min.

435 kcal

100

Gebratener Reis mit Meerbrasse

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45 Min.

Indischer Spinat

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20 Min.

93 kcal

Lachs im Teigmantel mit Lauchgemüse

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25 Min.

675 kcal

Kokoscurry mit Hähnchen

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35 Min.

627 kcal

Kohlsalat

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30 Min.

167 kcal

Tofu-Gemüse aus dem Wok

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25 Min.

295 kcal

Jakobsmuscheln mit Kräuter-Reisnudeln

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15 Min.

30 Min.

371 kcal

Tintenfisch mit Gemüse

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25 Min.

261 kcal

Currysuppe mit Hähnchen

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20 Min.

1453 kcal

Kokos-Currysuppe mit Hähnchen

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40 Min.

890 kcal

Asiatische Gemüsesuppe mit Hähnchen

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25 Min.

342 kcal

Ziegenkäse mit Limettendressing

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20 Min.

185 kcal

Hähnchen-Tempura mit Auberginen

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40 Min.

3280 kcal

Kokoscurry mit Hähnchen

(0)

50 Min.

810 kcal

Ura-Maki

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40 Min.

Fisch-Köfte

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50 Min.

348 kcal

Tofu-Hackfleisch-Burger

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25 Min.

705 kcal

Garnelen mit Reissalat

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35 Min.

Kurzgebratener Thunfisch mit Kartoffelpüree

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40 Min.

900 kcal

Reisnudeln mit Rindfleisch

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25 Min.

523 kcal

Saté-Spieße mit Erdnuss-Dip

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180 Min.

418 kcal

Frittierte Fischbällchen

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20 Min.

Schweinefilet mit Gemüse aus dem Wok

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35 Min.

492 kcal

Kokossuppe mit Hähnchen

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25 Min.

359 kcal

Vegetarische Frühlingsröllchen

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60 Min.

Vegetarische Nudelpfanne

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30 Min.

334 kcal

Asia-Wraps mit Hähnchen

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40 Min.

225 kcal

Hähnchen mit grünem Gemüse aus dem Wok

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35 Min.

303 kcal

Original asiatische Rezepte aus Fernost, besonders vielseitig und mit reichlich Vitalstoffen. Asiatisch kochen kann so einfach und gesund sein! Finden Sie bei uns viele typisch asiatische Rezepte, die nicht nur gesund, sondern auch noch lecker sind. Lassen Sie sich von unseren Rezept-Ideen aus Asien inspirieren und genießen Sie Sushi, Thai-Garnelenbällchen oder asiatische Zitronengras-Hähnchen-Spieße.

Asiatische Rezepte vegan, vegetarisch, mit Rindfleisch oder Huhn

Egal, welche Ernährungsform Sie bevorzugen, asiatische Rezepte von EAT SMARTER bieten für jeden Geschmack das Richtige. Probieren Sie doch mal die würzige Rindfleisch-Ingwer-Pfanne, die viel hochwertiges Protein liefert, zartes Hähnchen mit Gemüse aus dem Wok, die vegane Nudelsuppe mit Tofu und Gemüse oder vegetarische, bunte Sommerrollen mit Cashew-Dip, die dank jeder Menge Gemüse unseren Körper mit sekundären Pflanzenstoffen versorgen.

Schnelle asiatische Rezepte

Manche asiatische Rezepte wie Lachs-Sushi oder Gemüse-Kimchi benötigen etwas Zeit und Geduld bei der Zubereitung, aber es gibt auch reichlich schnelle asiatische Rezepte, die sich super als Feierabend-Gerichte eignen. Wie wäre es mit Teriyaki-Lachs mit Gemüse vom Blech, asiatischen Bratnudeln oder Hähnchen-Paprika-Curry mit Reis? Unsere asiatischen Rezepte lassen keine Wünsche offen.